| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
01-05-2014, 06:59 PM
|
#2 | ||||||||||
  
|
لازم تروح للكابتين في الجيم الى هتروح تلعب فيه .. عشان هيديك نظام غذائى معين تمشى عليه علشان وزنك ينقص والنظام دا هيبقي معاه التمارين الى هتبدأ تعملها .. وكمان تقسيم الايام الى هتلعب فيها وايام الراحة .. لازما يبقا في حد متابعك افضل يكون المدرب في الجيم الى هتروح له .. دا رأيي وربنا يوفقك |
||||||||||
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| رياضة كمال الاجسام | Xeitran | قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة | 7 | 04-06-2014 11:55 PM |
| كمال الاجسام و رمضان | Fighter Cool | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 10 | 28-07-2012 03:24 AM |
| كل ما تريدو عن كمال الاجسام من عبقرينو | عبقرينو المنتدى | Bellona | 7 | 18-06-2011 12:26 AM |
| لهواه كمال الاجسام : فديو تدريب لبطل كمال الاجسام Ronni Coleman | DarkM@n | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 18 | 21-04-2010 05:27 PM |
| تمارين كمال الاجسام للمبتدئين | DEAD_OR_LIFE | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 1 | 11-01-2010 05:14 AM |
.gif){kind=icon}
العرض الشجري