| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
03-03-2015, 08:34 PM
|
#1 | ||||||||||
  
|
ما هو أفضل وقت لشرب الماء؟ تحتاج أعضاء الجسم لكميات كافية من الماء للأداء وظائفها بشكل مثالي، لكن هناك بعض الأوقات خلال اليوم التي يفضل فيها شرب الماء لدعم وظائف الجسم، فهل تعرف هذه الأوقات؟  "الماء هو أصل الحياة" هذه ليست مبالغة، فإتمام الجسم لمهامه مشروط بالحصول على كمية كافية من المياه. ومن المهم معرفة أفضل الأوقات لشرب المياه لأن هذا يساعد الجسم في تحقيق أكبر استفادة منها. كيف تحفاظ على صحة الكليتين وينصح الخبراء، وفقا لتقرير لمجلة "فوكوس" الألمانية، بشرب أكبر قدر ممكن من الماء بعد الاستيقاظ مباشرة لأن هذا يخلص الجسم من السموم قبل تناول الإفطار. ولتسهيل عملية الهضم ينصح الأطباء بتناول كوب من الماء قبل نصف ساعة وبعد ساعة من تناول كل وجبة طعام. فترة ما قبل النوم من الأوقات المهمة أيضا لشرب الماء إذ ينصح الأطباء بشرب الماء قبل ساعة من النوم لأن الجسم يفقد كمية من السوائل أثناء النوم حتى دون أن نلاحظ ذلك. وبشكل عام لا يجب أن تقل كمية الماء التي يشربها الإنسان، عن لترين يوميا. |
||||||||||
|
| إعلانات google |
|
|
|
03-03-2015, 10:14 PM
|
#2 | ||||||||||
  
|
تسلم على الموضوع الجميل |
||||||||||
|
|
|
03-03-2015, 10:43 PM
|
#3 | |||||||||||
|
اقتباس:
|
|||||||||||
|
|
|
04-03-2015, 03:41 AM
|
#4 | ||||||||||
  
|
الله ينور |
||||||||||
|
|
|
04-03-2015, 07:27 PM
|
#5 | |||||||||||
|
اقتباس:
|
|||||||||||
|
|
|
04-03-2015, 08:11 PM
|
#6 | ||||||||||
  
|
ومالو كدا كدا الواحد لما بيصحى بيشرب .gif "111 (11)") |
||||||||||
|
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| !!~ أسرة روتشيلد - Rothschild family ~!! | Nytros | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 5 | 22-08-2013 03:14 PM |
| ميسي أفضل لاعب في العالم .. ومورينيو أفضل مدرب في 2010 | | - CreSpO - | | قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة | 10 | 12-01-2011 11:03 AM |
| أسرة جاست دريم الى _romiobadboy_ | JusT_A_DreaM | Feronia | 25 | 25-07-2009 05:06 PM |
.gif){kind=icon}
.gif){kind=icon}
العرض العادي
