![]() |
#1 | ||||||||||
![]() ![]()
|
بسم الله الرحمن الرحيم أازيكم أرجالة ![]() رمـضـان كـريـم عـلـي الـكـل بـأذن الـلـه كــنـت مـحــتــاج مـسـاعـدتـكـوا فـ حــاجـة كـدة مـن أهــل الـخـبـرة بـس ![]() مـش عــايـز فــتـي و نــاس تــألـف مـعـلـش : ![]() انــا دلـوقـتـي وزنـي زاد عـن طـولـي و بـقــيــت بـكـرش ![]() عــشـان كـنــت قـاعـد فـ الـبـيـت 24 سـاعـة مـن مــدة كـبـيـرة .. نـزلـت جـيـم و عـايـز ألـعـب تـمـاريـن تـخـسـيـس بـس دلـوقــتـي ،، بـعـد كـدة يـحـلـهـا ربـنـا عــايـز أعــرف الـتـمــاريــن فـ كـل يــوم اعـمـل أيــة ؟!! لـعـبـت حـوالـي 3 أيــام مــع كــابــتـن شـكـلـوا أحــول و جعـلـي جسـمـي بــأم الـتمــاريــن و الأوزان ![]() 1- و دلوقـتـي ألـعـب أوزان كـبيـرة بـ،س عـدد قـلـيـل ! 2- ولا ألـعــب وزن خــفــيـف و عـدد كــتـيــر ! مـع الـعـلـم إني أول مــرة أنـزل صــالــة :) و الـمـوضـوع بــتــاع فـورمـة السـاحــل انــا شوفـتــوا ![]() يــاريــت الــرد فـ الـســريــع شــكــراً أجــدعــان ![]() |
||||||||||
![]() |
يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
مساعدة في الجيم | Sub-Zero | Feronia | 2 | 26-07-2014 04:32 AM |
مساعدة في الجيم | Sub-Zero | Feronia | 1 | 16-12-2013 01:37 AM |
مساعدة في فتح الجيم | Dev.Sawy | قسم الاسئلة و الاستفسارات لعمل السيرفرات الخاصة | 4 | 19-05-2013 01:57 AM |
مساعدة انا اكونت الجيم ام لما بكتب جنبة [gm] بيجلى كرش جوا الجيم | mohamed6663 | قسم الاسئلة و الاستفسارات لعمل السيرفرات الخاصة | 5 | 29-07-2012 04:15 AM |