|
||||||
| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-04-2012, 10:58 AM
|
#1 | ||||||||||
  
|
بسم الله الرحمن الرحيم الصلاة والسلام على اشرف المرسلين اما بعد الكثير من الناس من يبحث عن الزيادة في طوله ولكن لم يستطع فالان انا لديا طريقة سهلة فمن يريد ان يزيد حجم طوله فيتبع الخطوات التالية : 1-يجب اكل الاغذية المحتواة على الدسم (الفورماج -الحليب ومشتقاته)والبروتينات (كالبيض واللحوم البيضاء والحمراء) 2-يجب القيام بحركات رياضية قبل النوم وبعد النوم ولا تتمثل هذه الحركات في تمارين الضغط بل تمارين خفيفة وذلك كالاتي : 1-عند الاستيقاظ من النوم قم بحركات تسخن بها المفاصل ثم الصق في عمود ثابت (barre fix )لمدة بدون العمل اذا لم تستطع او-العب كرة السلة فانها ايضا تقوم بنفس الشيء 2-بعدها قم بشرب كوب من الحليب بالحلويات وكوب من جي البرتقال ونفس الشيء في الليل حين الشروع في النوم وهذا العمل يتكرر كل يوم ان اردت زيادة الطول وفي الاخير لاحظ حجمك و لو فى طرق تانية حطها  |
||||||||||
|
| إعلانات google |
|
|
|
28-04-2012, 11:08 AM
|
#2 | ||||||||||
  
|
شكرا ع المعلومات |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 11:23 AM
|
#3 | ||||||||||
  
|
حلوه |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 11:41 AM
|
#4 | ||||||||||
  
|
معندكش يا اخويا حاجة للقصر ^_^ |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 11:46 AM
|
#5 | ||||||||||
|
لا فنان ياد يا مصطفى |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 03:17 PM
|
#6 | ||||||||||
|
الردود؟   |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 03:25 PM
|
#7 | ||||||||||
|
| مُلحد بالوطن | 
|
تسلم يامعلم بس معندكش حاجه للتخسيس بقى  |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 03:46 PM
|
#8 | ||||||||||
|
انا طولى 188 يعنى خلاص قربت على المترين الاقيش عندك حاجة تشيل منى شوية ^^ |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 05:10 PM
|
#9 | |||||||||||
|
اقتباس:
 |
|||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 05:11 PM
|
#10 | ||||||||||
|
لازم اعمل كده دا حتى انا بقالى كتير مبطولش |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 06:19 PM
|
#11 | ||||||||||
  
|
انا الحمدلله مش قصير  |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 08:55 PM
|
#12 | ||||||||||
 
|
تمام :) |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 09:03 PM
|
#13 | ||||||||||
  
|
شكرا |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 09:28 PM
|
#14 | ||||||||||
|
الاقيش عندك حاجة سحرية تدينى 20كيلو |
||||||||||
|
|
|
28-04-2012, 10:41 PM
|
#15 | ||||||||||
|
طيب انا طويل جدا ومعملتش الحاجات دية انا رأي انها مجرد هرمونات وانت وحظك مفيش حاجة اسمها تخليك تبقي طويل والا كان محمد هنيدي عملها من زماااااان  |
||||||||||
|
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| كيفية السماح للاشخاص بدخول للسيرفر | Kingm179 | قسم الاسئلة و الاستفسارات لعمل السيرفرات الخاصة | 1 | 23-08-2018 11:57 PM |
| كبار برشلونة يبحثون مساعدة ميسي للعودة لمستواه | Islam Saeed | قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة | 3 | 04-11-2013 04:44 PM |
| .:.:. شاب وفتاة يبيتون وحدهم .:.:. | The_Mask | القـسـم الإسـلامـى الـعـام | 6 | 02-05-2013 11:36 AM |
| هو ايه اللي حصل لمعدل الزيادة ؟؟؟؟ | ™_Ramses_™ | مـنـاقـشـات عـامـة حـول سيلك رود أون لايـن | 0 | 01-03-2011 06:21 AM |
| يا جماعة انا اليوم جايب لكم الطئم الجديد | tifapop33 | صـور سـيـلك رود | 6 | 10-10-2008 11:44 PM |
.gif){kind=icon}
العرض العادي
