❞اركــان الحيــاه الســبــع❝

[a7lashabab]

الســــــــلام عليــــــــــكــم ,,

ازيـــــــــــــــكـــــــــــــوا



اجتــمــع علمــاء النفــس ع ان الحيــاه الانســانيــه

مكونه م سبع اركان اساسيه

يمــر بــهــا الانســان كــل يوم م خــلال سلوكـه اليومــى

الاركــان دى كمـــا يـــــــلى

1- الركن الروحــانـى : يحتــوى ع حــب الله سبحــانه وتعــالى , والتسامح المتكامـل ,
والعطاء غيــر المشروط .

2- الركن الصـحـى : يتــكــون م التفكيــر الصحــى , وشرب الميــاه , ونظام التغذية الصحى , والتدريبــات الريــاضية.


3- الركـن الشخصى : يتكون م الثقه ف النفــس , تنمية الذات , التقــديــر الذاتــى , والصورة الذاتية .

4- الركـن العـائـلـى : يتكون م العلاقات العائلية والزوجية , وعلاقة الوالدين بالابنــاء .

5- الركـن الاجتمــاعى : يتكون م علاقاتك الاجتماعية , وقدرتك ع الاتصــال بالآخــريــن .

6- الركـن المهنـى : يتكون م اهدافك المهنية ,عملك , تميــزك ف مهنتك , تحســيــن مهاراتــك المهنيــة , انتــا ف دراســتــك اليومــيــه .

7- الركـن المـادى : يتكون م دخلك الحــالى , واهدافك المادية , او حتـى مصروفك اليومــى .



ويــقــول الاستــاذ / ابراهيم الفـقــى ف كتــابه < الطريــق الى النجــاح >

لكــى تستطيع ان تخطط لاهدافكـ ف الاركــان السبعة اتبــع السؤال التــالى :

-ايــن انــا الآن ؟

فمثــلا ف الركــن الصـحــى فمن الممكن ان تكتــب : انا الآن لا افعـل اى شئ محدد لصحــتى , فانا آكــل كمــا اريــد بدون حــرص , ولا امــارس اية رياضة ع الاطلاق
ولا حتــى المشــى , وتفكيــرى سلبى ف معظم الاوقــات او انا احافظ ع صحــتــى وامــارس ريــاضة المشــى يومـيــا لمذة ســاعة , وافكــر ايجابيــا معظم الوقــت ... الخ

وبعد ان تفــعــل ذلــك ف كل الاركــان وتجمــع كل المعلومــات اللازمــة
قيــم المعلومات ثم اكتــب ما الذى تريــده ف الاركــان السبعة ورتبهم حــســب اهميتهم بالنسبة لــك

ثــم اكــتــب المدة الزمنيه التى تعتقد انــك تستطيع ان تحقق اهدافك فيــهــا ثم اكتــب كيــف تستطيع ان تحــقــق مــا تريــد .
ثــم اكــتــب التحديــات التــى من الممكن تقابلك وانت ف طريــقــك الى تحقيق اهدافــك

ثم اكــتــب ما الذى سيتحسن ف حياتك عندما تحقق هدفك .

واخيــرا اكتــب عندمــا تحــقق ذلك كــله ماذا تــفــعــل بعد ذلك ؟!

دى كــانت دعوه منى ليــكوا اننــا نعيــد النظــر اشيــاء خلقــنــا م اجــلهــا

ارجــو العمــل بهــا



انــا قــررت انى اقوم بالتجربــه دى

اكيــد حتغيــر كــتــيــر

واكيــد انتوا كمان حتجربوها



يـــلا عمتم مســـــاءا

[☜ ĂиTaKą ☞]

تمام

تسلم

[الملك احمد]

جزاك الله خيراً

[EGY_WIZARD]

تسلم

[ღ♥_ akeml _♥ღ]

تسلم

[| - CreSpO - |]

شكرا ع الاركان دى

[ALEX_MOON]

شكرا

[♥♪♫♪BrêâkDâncêr♪♫♪♥]

انا مش عارف اتغير ....كل ما اقول هتغير تحصل حاجه ترجعني عن كل اللي انا ناويه

كل ماقول انا هبدأ اعيش حياتي بمبدأ...برجع اضعف تاني ومش بس انا بضعف اوي

ايوه بفوق لما بروق واحاسب نفسي بكام سؤال..... وارجع اقول مفيش مخلوق مبيغلتش دا شئ محال

انا هحاول اتغير شكرا على الموضوع وانا بحب ابراهيم الفقي جدا