|
||||||
| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
21-03-2009, 11:16 PM
|
#436 | ||||||||||
 
|
الف شكر يا برنس على الخبر الحلو ده |
||||||||||
|
| إعلانات google |
|
|
|
21-03-2009, 11:17 PM
|
#437 | ||||||||||
|
NO Comment |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:17 PM
|
#438 | ||||||||||
  
|
Thank you man |
||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة SUPER MIDO ; 21-03-2009 الساعة 11:21 PM
|
|
21-03-2009, 11:18 PM
|
#439 | ||||||||||
|
ههههههههههههههه ايوه طب ايه الى حصلكوا بعديها؟؟ انتا كنت مفروض تثبتله ان الترباس بايظ و ايه المدرسة الفتانين ديه ^^ انا لو مكانك صراحة كنت حمسك الواد اخليه ما يروحش بيته النهاردة اصلاً ^_^ |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:21 PM
|
#440 | ||||||||||
 
|
اشكركم على الردود وكل سنه وكل ام بخير |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:23 PM
|
#441 | |||||||||||
 
|
اقتباس:
|
|||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:25 PM
|
#442 | ||||||||||
|
جزاك الله خيرا |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:26 PM
|
#443 | ||||||||||
|
من دون أن ترهق ميزانيتك.. وكلنا يعلم ما للرياضة من فوائد .. فهي تقي من الأمراض التي تهدد حياتك مثل أمراض القلب أو الشرايين أو السكري أو السرطان.. إنها طريقك إلى الاحتفاظ بنضارة الشباب .. أو تساعدك في استعادة الشباب. الرياضة تساعد القلب على القيام بعمله بارتياح.. تمنع انغلاق الشرايين.. تقلل من الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم.. تحسن في استقبال الأنسولين في الخلايا.. أو تسهل تدفقه إلى خلايا الجسم. و30 دقيقة يوميا في ممارسة رياضة المشي أو القيام بتمارين رياضية بشكل منتظم لمدة ساعة يوما بعد يوم تمنع زيادة وزنك وتمكنك من الاحتفاظ برشاقتك بغض النظر عن كمية الطعام.. وتعيدك إلى رشاقة ما قبل عصر السيارات وتعفيك من الالتزام ببرامج الحمية التي ينتهي مفعولها بانتهاء مدتها. ممارسة الرياضة أو المشي لمدة 30 دقيقة يوميا تقوي من عظامك وتمنع عنها الهشاشة .. وتزيد من متعتك بالحياة وتمنحك القدرة على بالحركة من دون ألم. أما تأثير الرياضة في تخفيض ارتفاع ضغط الدم فهو مفيد بغض النظر عن العمر، أو الوزن، أو الجنس، وأفضل الرياضة في هذه الحالة ما صاحبها زيادة في عدد دقات القلب والتي تستغرق 20-30 دقيقة في المرة الواحدة مرات عدة أسبوعيا. منقول للامانه وارجو الاستفاده (انا شاعر) |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:27 PM
|
#444 | ||||||||||
|
عايز تلعب سيلك رود خلي ابوك يسرقلك بنك... وبرده هناخد على قفانا من جوي ماكسالمستغله.... |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:32 PM
|
#445 | ||||||||||
|
موضوع جميل جداً بجد يا مان....وقصه مممتازة ويا ريت يبقى عندنا جزء من علم او حكمة المعلم ده... |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:32 PM
|
#446 | ||||||||||
 
|
الله عليك يا باشا :d هما دول العلماء بتعنا :d |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:43 PM
|
#447 | ||||||||||
|
بارك الله فيك انا بعزل اووي كل م اليوم ده يجي ( عيد الام ) و انا لوحدي |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:44 PM
|
#448 | ||||||||||
|
شكرا لمروركم الكريم |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:45 PM
|
#449 | ||||||||||
|
مشكوور يا كبير |
||||||||||
|
|
|
21-03-2009, 11:47 PM
|
#450 | ||||||||||
|
مشكوور يا جميل انا مش حقول اكتر من القالو احمد |
||||||||||
|
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| ✖ Shaped Box ♥ او كتبت احبك بدمها (حصريا )✖ | DiaBlo | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 9 | 01-02-2009 08:27 PM |
| ✖ يعد طول انتظار Red Alert 3 كاملة بحجم 2 جيجا فقط + الشرح الوافي (حصريا) ✖ | DiaBlo | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 13 | 24-11-2008 11:08 PM |
| ✖ حصريا جدا ( need for speed undercover 2009 ) كاملة مكركة و تعمل 100% ✖ | DiaBlo | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 17 | 19-11-2008 03:35 PM |
| ✖ الفيلم الوثائقى استنساخ البشر-كيفية بناء الإنسان✖ | DiaBlo | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 10 | 05-11-2008 01:46 AM |
.gif){kind=icon}
العرض العادي
