فوائد الجنارك

[Neoon]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


..
•¦[ اهلاً وسهلاً بكم اخواني الكرام زوار واعضاء ومشرفي ]¦•
..
•¦[ ومراقبي واداريي منتدى سيلك رود فور عرب الكرام ]¦•
..
•¦[ النهاردة هقدم لكم موضوع خاص وحصري لمنتدى Silkroad4arab ]¦•

•¦[ الموضوع ]¦•

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]






الخوخ الأخضر أو "الجانرك" هي فاكهة غنيّة بالفيتامين ‏C‏ وتحتوي على كميّة كبيرة من الألياف القابلة ‏للذوبان. ويُساهم تناول الخوخ الأخضر يومياً في تحسين حركة الأمعاء لأنها تُساعد على هضم المأكولات. ‏وهناك الكثير من الفوائد المجهولة للخوخ الأخضر، اكتشفوها في ما يلي:‏

الهضم:‏
تناول الخوخ الأخضر يعزّز معدّل الألياف في الجسم ممّا من شأنه أن يساعد على الهضم بشكلٍ أفضل. ‏ويجب تناوله بشكلٍ يومي خلال موسم الصيف لتحسين حركة الأمعاء.‏

تجنّب الإمساك:‏
الخوخ الأخضر غنيّ بالفيتامين ‏C‏ والألياف التي تٌساعد على الهضم، لذا فإنها تُساعد المعدة على تجنّب ‏الإمساك والنفخة.‏


تعزيز جهاز المناعة:‏
استهلاك هذه الفاكهة بشكلٍ دائمٍ خلال فصل الصيف يُساعد على تعزيز جهاز المناعة بشكلٍ طبيعي. ‏ويُبقي الخوخ الأخضر الجسم بلياقته ويُبعد الإنسان عن مشاكل صحيّة كثيرة.‏


العناية بالأسنان:‏
تناول الخوخ الأخضر بشكلٍ دائمٍ يُساعد في المحافظة على لثّةٍ صحيّة وبالتالي على أسنانٍ قويّة وصحيّة. ‏كما ويُجنّب تناوله من آلام الأسنان، نزيف اللثّة ورائحة الفمّ الكريهة.‏

يحمي من فقر الدمّ:‏
يُساعد الخوخ الأخضر على امتصاص الجسم للحديد ممّا قد يحمي من فقر الدمّ. كما ويجنّب الإصابة ‏بالأمراض المتعلّقة بفقر الدمّ كالأنيميا بسبب احتوائه على كميّة كبيرة من الفيتامين ‏C‏.‏

المحافظة على جسمٍ رشيق:‏
يُساعد الفيتامين ‏C‏ في الخوخ الأخضر على تعزيز الأنسجة الضامّة في الجسم ممّا من شأنه المحافظة على ‏جسمٍ رشيق وصحيّ.‏

خسارة الوزن:‏
تقضي الكميّة الكبيرة من الفيتامين ‏C‏ في الخوخ الأخضر على الدهون الزائدة في الجسم، لذا تناول كميّة ‏كبيرة من هذه الفاكهة يُساعد على تخفيف الدهون حول منطقة البطن وعلى خسارة الوزن.‏

حماية الدماغ:‏
بسبب احتوائه على المواد المضادّة للأكسدة، يمنع الخوخ الأخضر من حدوث أضرارٍ للدهون في الدماغ ‏والدمّ فتبقى خلايا الجسم آمنة وسليمة.‏

حماية الرئتين:‏
إنّ الذين يُكثرون من تناول الخوخ الأخضر يتجنّبون حدوث أي مشاكل في الرئتين كالربو، سرطان الرئة، ‏البرد، السعال ومشاكل الرئتين المُزمنة.‏

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

•¦[ - تم بحمد الله ]¦•
..
•¦[ لا تنسى ذكر الله ]¦•
..
•¦[ لا تنسونا من صالح دعائكم ]¦•
..
•¦[ كلمة شكر تزيد من النشاط والهمة والعزيمة ]¦•
..
•¦[ - إلى اللقاء القريب بإذن الله مع موضوع اخر ]¦•
..
•¦[ استودعكم الله الذي لاتضيع ودائعه ]¦•
..
•¦[ لا إله الا الله محمد رسول الله ]¦•
..
•¦[ Iron.Man - Silkroad4arab ]¦•