ادمان الانترنت والالعاب الالكترونية (خاص بالمسابقة)

[crazyXnona]

الادمان انواع وزى ما فيه ادمان مخدارت برضو فيه ادمان الانترنت والالعاب الالكترونية وزى اى ادمان ليه عوارض عشان تعرف لو كنت تمتلك النوع ده من الادمان وعايز تعرف الاسباب والعلاج تابع الموضوع ده
طبعا ادمان الانترنت والالعاب الالكترونية ده موجود فى كل المجتمعات تقريبا وده لتوافر الحواسيب بشكل عام فى كل بيت او حتى فى السيبرات لو حد مش عنده او ممكن حتى لو مش عندك تروح عند حد من اصحابك وهتلاقي عنده عموما يعنى مش صعب تلاقى كمبيوتر

نيجى للاسباب : منها الملل – الفراغ – الخدمات التى يوفرها الانترنت-المتعه المتوفره فى الالعاب الالكترونية

ممكن ناخد مثال لعبة silkroad :
انا نفسى لعبت اللعبة دى لفترة طويله مم تقريبا من وانا عندى 8 سنين بلعبها بس فى الاجازات بس بصراحه
وطبعا نلاحظ ان مع انها لعبه ممتعه الا انها بتاخد وقت عشان كده اعرف ناس كتير سابوها مع انى شايفه انه ممكن اى انسان يظبط نفسه يعنى اليوم ساعاته محدده لا بتزيد ولا بتنقص 24 ساعه تقدر تاخد منهم ساعتين تلعب فيهم اللعبه دى اه هتلفل ببطئ بس هتبقى استخدمت الحاجه الى بتحبها بالقدر المعقول والسليم

طبعا زى ما قالت عالمة النفس الأميركية كيمبرلي يونغ صاحبة مسمى (ادمان الانترنت) ان ادمان الانترنت يعرف على انه استخدام الانترنت فوق ال38 ساعه اسبوعيا (انا شخصيا فى الاجازة بوصل ل105 ساعه فى الاسبوع) بعض الاعراض الاخرى:
1-زيادة عدد ساعات اللعب فوق الحد الذى يحدده الشخص بنفسه
2- التوتر والقلق والاكتاب عند انفصال الانترنت لفترة والسعاده الشديده عند رجوعه
3- التكلم عن شبكة (الإنترنت) في الحياة اليومية.
4-إهمال الواجبات الاجتماعية والأسرية والوظيفية بسبب استعمال الشبكة.
5-- استمرار استعمال الشبكة (الإنترنت)مع وجود بعض المشكلات مثل فقدان العلاقات الاجتماعية، والتأخر في العمل.
6-جعل الانترنت من اوائل المهام اليومية (اصلى الفجر واقعد على الكمبيوتر على طول)
7-الانشغال بالتفكير الشديد في الإنترنت أثناء انغلاق الخط

عمل العكس فإذا اعتاد المريض استخدام الإنترنت طيلة أيام الأسبوع نطلب منه الانتظار حتى يستخدمه في يوم الإجازة الأسبوعية، وإذا كان يفتح البريد الإلكتروني أول شيء حين يستيقظ من النوم نطلب منه أن ينتظر حتى يفطر، ويشاهد أخبار الصباح، وإذا كان المريض يستخدم الكمبيوتر في حجرة النوم نطلب منه أن يضعه في حجرة المعيشة… وهكذا.

إيجاد موانع خارجية نطلب من المريض ضبط منبه قبل بداية دخوله الإنترنت بحيث ينوي الدخول على الإنترنت ساعة واحدة قبل نزوله للعمل مثلاً ـ حتى لا يندمج في الإنترنت بحيث يتناسى موعد نزوله للعمل.

الامتناع التام كما ذكرنا فإن إدمان بعض المرضى يتعلق بمجال محدد من مجالات استخدام الإنترنت. فإذا كان المريض مدمنًا لحجرات الحوارات الحية نطلب منه الامتناع عن تلك الوسيلة امتناعًا تامًا في حين نترك له حرية استخدام الوسائل الأخرى الموجودة على الإنترنت.

إعادة توزيع الوقت نطلب من المريض أن يفكر في الأنشطة التي كان يقوم بها قبل إدمانه للإنترنت؛ ليعرف ماذا خسر بإدمانه مثل: قراءة القرآن، والرياضة، وقضاء الوقت بالنادي مع الأسرة، والقيام بزيارات اجتماعية وهكذا.. نطلب من المريض أن يعاود ممارسة تلك الأنشطة لعله يتذكر طعم الحياة الحقيقية وحلاوتها.
تحديد وقت الاستخدام يطلب من المريض تقليل وتنظيم ساعات استخدامه بحيث إذا كان –مثلاً- يدخل على الإنترنت لمدة 40 ساعة أسبوعيًّا نطلب منه التقليل إلى 20 ساعة أسبوعيًّا، وتنظيم تلك الساعات بتوزيعها على أيام الأسبوع في ساعات محددة من اليوم بحيث لا يتعدى الجدول المحدد

طبعا انا كتبت الموضوع ده لانه منتشر جدا سواء لو اخدنا سيلك رود كمثال او اخدنا الانترنت كمثال واتمنى ان الموضوع يكون عجبكم واستفدتو منه

[™DesertStorm™]

بجد تسلم ايدك شغل عالى اوى وتنسيق روعة

[☜ ĂиTaKą ☞]

صح
الاسباب اللى توصل الشخص لكده
منها الفراغ و الراحه

[crazyXnona]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة BodaAa عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

بجد تسلم ايدك شغل عالى اوى وتنسيق روعة

شكرا على مرورك الفواصل اخدت وقت منى بس كويس ان الموضوع عجب حد

[crazyXnona]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ☜ ĂиTaKą ☞ عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

صح
الاسباب اللى توصل الشخص لكده
منها الفراغ و الراحه

ايوه عشان كده لازم الانسان يحدد لنفسه فترة معينه بحيث النت مياخدش كل وقته y.png" border="0" alt="" title="Axey" class="inlineimg" /> لان الحياة فيها حجات كتيره اهم .. شكرا لمرورك

[BuiLt4KiLl]

موضوع جميل ::. بالتوفيق

[crazyXnona]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة MįĐô Kįňg عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

موضوع جميل ::. بالتوفيق