فوائد البلح

[™(Harry potter)™]

فوائد البلح
وهحط لكم كم صوره عشان الواحد يجوع D:
بوص يابرنس احنا نتعرف الاول على انواع البلح
وصوره ليهم وندخل بعد كدا على الفوايد اوكى طبعنا مش هتردو D:

البلج يتكون من 3 انواع الى اعرفهم ومتوفرين فى مصر صح ارجاله""بردك محدش هيرد
طيب ندخل فى المفيد احسن
1_البلح الاحمر
2_البلح الاصفر
3البلح الرطب (الى هو عجوه يعنى)
صوره توضحيه: من قلب الحدث D:


عيز تعرف الفوايد ولا اكلم انا شويه
ها
مسرين تعرفو الفوايد طايب ادى الفوايد اهى يعم :
جرة البلح أو (النخيل) هى شجرة مباركة ذكرتها الكتب السماوية وصفحات التاريخ، وهى الشجرة الوحيدة التى يستفاد من كل جزء فيها.


1_يمد البلح الجسم بالطاقة والحيوية، ويجدد النشاط لاحتوائه على عناصر غذائية متعددة.

2_غنى بالفيتامينات خاصة (a)، (b) و(c), والأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والحديد، كما يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتين والدهون والسكريات، لذا فإن 3 وجبات من البلح تعد غذاء كاملا.

3_ كوب من البلح المجفف بعد نزع البذرة منه يحتوي على 490 سعرا حراريا.

4_يفيد فى علاج حالات الدوار ويزيد من ليونة الأوعية الدموية فيؤخر ظهور أعراض الشيخوخة.


5_البلح غنى بالفوسفور اللازم لبناء خلايا المخ خاصة المسئولة عن التفكير والقدرات الذهنية، لذا ينصح بتناوله لتعويض أصحاب الفكر والقلم.

6_يحمى الأسنان من التسوس برغم حلاوة طعمه، كما يحتوى على مواد كربوهيدراتية على شكل سكريات أحادية، ويحتوى على كمية كبيرة من البروتين والألياف وقليل من الدهون.

7_غنى بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والكبريت والفلورين، لذا ينصح به للحوامل وفى مرحلة النفاس، كما أمر الله تعالى به مريم فى كتابه الكريم.



8_لأنه غني بالفيتامينات فإنه يحفظ رطوبة العين وبريقها ويكافح الغشاوة، كما يقوى الرؤية ويزيد من القدرة السمعية، ومهدئ للأعصاب، كما ينشط الغدة الدرقية، ومرطب للأمعاء.

9_سهل الهضم ينقى الكبد ويغسل الكلى.

10_شراب البلح علاج ناجح فى حالات السعال والبلغم وإلتهاب القصبة الهوائية.

11_يمكن حفظه لأكثر من عام مع إحتفاظه بجميع خواصه الغذائية.

12_يتكون البلح من 8% ماء, و7% مواد سكرية, و2% بروتين، 3% مواد دهنية و10% ألياف.

قبل متمشى خد ياض انتا وهو مين كل من البلح

معرفش اشيل حاجا ابدا كدا
الى هيقولى ايه يبنى الى انتا كتبو ده هقوله
كنت بحط التاتش بتاعى D:
ههههههه حد عجبه الموضوع ولا موضوع مقرف
تحياتى (amr)





سلام بقى طولت عليكم

[☜ ĂиTaKą ☞]

تمام
شكـرا ع المعلومات

[UnTouChabIe]

تسلم على المعلومات

Nice

[CHI-VA]

جميله منك ...الله ينور

[Subway]

جميل جدا الموضوع تسلم بجد

[™(Harry potter)™]

شكرا لمروكم