| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
28-07-2012, 12:07 AM
|
#17 | ||||||||||
  
|
العب كورة أحسن شي أنا كنت مشترك في نادي كورة لكن حولوا وقت لليل لأني كشترك في فئة +24 ومعاهم دوام فانا حولت ل gym ووزني 70 وطولي 178 المدرب قالي لو ناوي تخس كثر من السير ونط الحبل ونفس وسويدي لكن لو بناء اللي هيا يوم أكتاف ويوم صدر ويوم ظهر لكن لو تخسيس زي ماقالوا كثر التمارين وخفف وزن ولو مكسل تدخل نادي ألعب كورة في ملعب كبير ساعتين في اليوم أو حتى أقل وكثر سوائل مفيدة بالتوفيق وان شاء الله توصل للنتيجة اللي ترضيك |
||||||||||
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| مساعدة في الجيم | Sub-Zero | Feronia | 2 | 26-07-2014 04:32 AM |
| مساعدة في الجيم | Sub-Zero | Feronia | 1 | 16-12-2013 01:37 AM |
| مساعدة في فتح الجيم | Dev.Sawy | قسم الاسئلة و الاستفسارات لعمل السيرفرات الخاصة | 4 | 19-05-2013 01:57 AM |
| مساعدة انا اكونت الجيم ام لما بكتب جنبة [gm] بيجلى كرش جوا الجيم | mohamed6663 | قسم الاسئلة و الاستفسارات لعمل السيرفرات الخاصة | 5 | 29-07-2012 04:15 AM |
.gif){kind=icon}
العرض الشجري