|
||||||
| بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ] |
02-12-2009, 04:47 PM
|
#61 | ||||||||||||
  
|
بسم الله الرحمن الرحيم بوص يا باشا بالنسبة للوزن والطول ... مثلا لو انت طولك 180 سنتيمتر ... يبقا احسن وزن يبقا 80 كيلوا جرام وبالمثل يبقا جسمك ماشى مع وزنك وتقدر تستشير اى اخصائي رياضى فيها او اى دكتور :) النضارة مسموح الكشف بيها فى كلية الشرطة يعنى مفهاش مشاكل اما بالنسبة للعادة السرية فأكيد بتأثر  تأثيرها مثلاّ : فى الكشف الطبى الدكتور اللى بيكشف عليك بيعملك اختبارات فى اعصابك  العادة السرية بتخلى اعصابك لينة .. فبتظهر عليك بسهولة .. دا غير كدا فى الكشف الرياضي .. هتلاقى فسك تعبت بسرعة و مش قادر تكمل الاختبارات ودا بيأثر على مجموع الدرجات فى الكشف الطبى والرياضى ...:( لو عاوز تبطلها .. اهتم برياضة ات حاببها وتتعبك علشان متفكرش انك تمارسها ... واهتم بأكلك كويس واهتم بالاكل الصحي بطل اكل بدون تنظيم ... وكمان تقرب لربنا .... وابعد عن اصدقاء السوء ... وحدد حاجة فى حياتك .. لازم تبطلها يعنى لازم تبطلها ...  قال الله تعالى " إن الله لا يضيع أجر من احسن عملاّ ":)اكيد ربنا مش هيضيع تعبك وإن شاء الله تعالى تتقبل فى كلية الشرطة بإذن الله وحدة;) ومتعتمدش على لواسطة ربنا لو كاتبلك انك تتقبل فى كلية الشرطة هتتقبل من غير اى واسطة ;) شكرا على ردك ... ولو عندك اى سؤال تانى انا تحت امرك الهوارى |
||||||||||||
|
| إعلانات google |
|
|
|
02-12-2009, 05:00 PM
|
#62 | ||||||||||
  
|
Wonderful ;) |
||||||||||
|
|
|
03-12-2009, 10:21 AM
|
#63 | ||||||||||
 
|
شكرا يا ريس هواري بجد شرح 100% بس عندي سؤال تاني أنا طولي بالفعل 180 سم بس وزني مش 80 كيلو جرام حوالي 95 ازاي أقدر أنزله ل 80 يا ريت لو تقولي نظام غذائي أمشي عليه و ألعب رياضة زي أيه مع العلم اني في ثانية ثانوي بحيث شئ ما يكونش يعطل وقتي و أسف على تعبك |
||||||||||
|
|
|
03-12-2009, 12:13 PM
|
#64 | ||||||||||||
|
خفف من اكلك شوية ... واتبع مثلا حمية غذائية دول 9 طرق لأتقاص الوزن من غير اى تعب او وقت ... - لا تشرب سعرات حرارية، اي لا تشرب ما يزيد وزنك، ابتعد عن البيبسي عالي السعرات والمشروبات عالية السعرات الحرارية، وليس هناك افضل من الماء لمن يريد انقاص الوزن 2- افطر: وجبة الافطار هامة للغاية وتتجنبك الشعور الزائد بالجوع وسط النهار الذي يؤدي لاكل وجبات غير صحية 3- اشرب مياه طول الوقت، ولا تجعل نفسك تشعر بالعطش ابدا 4- كل عدد كبير من الوجبات المليئة بالالياف وهي توجد بالاخضروات ولا تزيل قشرتها وخصوصا التفاح يؤكل بالقشرة 5- اجعل السلطة الخضراء في بداية الوجبة 6- امضغ لبان بعد الاكل، وخصوصا النكهات القوية كالنعناع لتجنب الاكل بعد الوجبات 7- كل الحبوب الكاملة كالقمح وليس الدقيق (حبات القمح كاملة) او الردة 8- كل اكل يدوم اطول : البروتينات يدوم مفعول الطاقة بها اكثر من الكاربوهايدرات ، البيض والبروتينات النباتيه والزبادي 9- الراحة : هل تعلم ان الراحة الجسدية والنفسية وراحة الاعصاب لها عامل مهم في عملية انقاص الوزن... هذا حقيقي اما بالنسبة للرياضة اللى يجب عليك ممارستها ... بصراحة احسن حاجة ... لو تلعب حديد ... بحيث تبقا لياقتك البدنية عالية ... ودى هتفيدك جدا فى كلية الشرطة .. وأجرى كتير ... الجرى فوايدة كتير وهخليك تخس احسن ^_^;) اى خدمة :) |
||||||||||||
|
|
|
03-12-2009, 01:01 PM
|
#65 | ||||||||||
|
شكرا يا هوارى ... بس انا بسأل عن قفزة الثقة اية نظامها ؟؟ |
||||||||||
|
|
|
03-12-2009, 02:23 PM
|
#66 | ||||||||||||
|
اهلاين هشام واحشنى اوى ... بالنسبة بقفزة الثقة تؤدى مرة واحدة يعنى : هيقولك نط . اول نيقولك تنط ... تنط لو ترددت فيها خلاص هتبقا خسرت قفزة الثقة ... وملهاش اعادة تؤديها .. عن طريق ... هتاخد خطوة للأمام ... بس هيكون مسافة 5 متر ونص تقريباّ بينك وبين سطح المياة ^_^ اعتمد على الله وعلى نفسك و أقفز :d اى خدمة يا حبى ..:) |
||||||||||||
|
|
|
03-12-2009, 05:30 PM
|
#67 | ||||||||||
  
|
موضوع جميل ياهوارى |
||||||||||
|
|
|
04-12-2009, 03:54 PM
|
#68 | ||||||||||||
|
مشكور يا حبيب قلبي علـ المرور منور مواضيعي كلها ^_^ up |
||||||||||||
|
|
|
04-12-2009, 03:57 PM
|
#69 | ||||||||||
  
|
thx |
||||||||||
|
|
|
04-12-2009, 05:16 PM
|
#70 | ||||||||||
  
|
بجد موضوع جميل من شخاص مميز وتسلام ايدك وانشاء الله تدخل ايه حاجة بتحلم بيها |
||||||||||
|
|
|
04-12-2009, 06:36 PM
|
#71 | ||||||||||
|
شباب قفزة الثقه ممكن تعملها عند اقرب نادى فى حمام سباحه 5 جنيه هوارى بالنسبه للكليه الحربيه ملهاش شروط زاى طول او الوزن |
||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة kingoffruits ; 04-12-2009 الساعة 06:53 PM
|
|
04-12-2009, 07:29 PM
|
#72 | ||||||||||
 
|
دية كلية كلها كوسة و عنى عينك و انا قدمت مرتين و فى المرتين كنت بوصل اكشف الهيئة و بترفض كوسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسه الف شكر لموضوعك |
||||||||||
|
|
|
04-12-2009, 07:56 PM
|
#73 | ||||||||||
|
لازم تسقط عشان مش معاك وسطه والوسطه لازم تكوم جامدة حسبنا الله ونعم الوكيل |
||||||||||
|
|
|
05-12-2009, 01:22 AM
|
#74 | ||||||||||||||||||||
|
:(:(
يسمع من بؤك ربنا شكرا على مرورك
كلوا نصيب " قدر الله وماشاء فعل " :o
|
||||||||||||||||||||
|
|
|
05-12-2009, 03:01 AM
|
#75 | ||||||||||
|
موضوع جامد جدا جدا و انا ان شاء الله نفسى ادخل الكلية البحرية ادعيلى ^^ بس على فكرة اكتر الكليات دة بالوسطة ^^ |
||||||||||
|
|
 |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| سحب ملف الالتحاق بالكليه الحربيه والكليات والمعاهد العسكريه , أول يوم لك فى الكليه الحربيه | !_ToGoO_MorY_! | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 20 | 13-07-2013 03:38 PM |
| السبب وراء اقالة قائد الشرطة العسكرية و قائد الحرس الجمهورى | ahmadNET | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 11 | 11-08-2012 03:48 AM |
| الشرطة العسكرية ترد على المحور: الماس المهرب لرموز النظام السابق “زجاج رديء” | moha1a | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 19 | 02-02-2012 02:48 PM |
| عاجل - الشرطة العسكرية تخطف عبودي وتتعدى عليه بالضرب | moha1a | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 22 | 16-12-2011 07:06 PM |
| الانضمام الى الكليات العسكرية _ الكلية الحربية المصرية _ كلية الشرطة | المرشد | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 0 | 01-07-2009 05:56 PM |
.gif){kind=icon}
العرض العادي
