حفظ بياناتي ؟

1/01/2023

22/05/2024_hema

22/05/2024_hema

END_shaher_01/12/2024

Ahmed_k_nayel_01_12_2024

END_02/12/2024

END 30/12/2024

END 06/12/2024

END 28/12/2024

END 30/12/2024_waiting

END 30/02/2025_Belal

END 06/01/2025

END 12/01/2025

END _14/01/2025_Karuoke

END _14/01/2025_Karuoke

25/01/2022

QueenSro_01_10_2024

Ahmed_k_nayel_01_12_2024

ibrahim_END 07/1212024

END 30/12/2024

END 12/01/2025

END _14/01/2025_Karuoke

 الـجـروب الـرسـمى لـلـمـنـتـدى FaceBook | Official Group 



قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة [ تهتم بجميع مجالات الرياضة تستطيع قراءة ووضع اخر أخبار اى مجال من مجالات الرياضة والمناقشة عليها ] [ النقاش فى حدود الالتزام بالقوانين بعيداً عن التعصب ]

موضوع مغلق
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-06-2013, 05:00 AM   #1

Ryback
عضو نشيك





• الانـتـسـاب » May 2013
• رقـم العـضـويـة » 111462
• المشـــاركـات » 67
• الـدولـة »
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 15
Ryback صـاعـد

Ryback غير متواجد حالياً



افتراضي للناس الى بتلعب حديد و بتفهم فيه



انا عايز اسال بس بخصوص لعبة الحديد علشان لسا بادئ فيها جديد:

1- انا عندى 18 سنة طولى 165 سم و لسا جديد فى الحديد المدرب نصحنى انى اخد بودر 5 كيلو هيظبطوا معايا من حيث الطول و الجسم بس انا عايز اظبط جسمى كتشريح و اكيد الناس الى فاهمة عارفة يعنى ايه تشريح

2- ايه رايكم يا رجالة فى البودر علشان سمعت انه مضر بالصحة بس انا هاخد 5 كيلو بس !

3- لو اخدت البودر ده هيساعدنى فى حكاية الطول مع العكلة؟.




إعلانات google

قديم 10-06-2013, 07:56 AM   #2

☜ ĂиTaKą ☞
كبار الشخصيات



الصورة الرمزية ☜ ĂиTaKą ☞


• الانـتـسـاب » Sep 2008
• رقـم العـضـويـة » 36083
• المشـــاركـات » 32,295
• الـدولـة » في عالم مجهـــول
• الـهـوايـة » Private Srv
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 287
☜ ĂиTaKą ☞ جـيـد جـداً ونـحـو الابـداع☜ ĂиTaKą ☞ جـيـد جـداً ونـحـو الابـداع☜ ĂиTaKą ☞ جـيـد جـداً ونـحـو الابـداع

☜ ĂиTaKą ☞ غير متواجد حالياً



افتراضي



مكانه القســم الرياضي

بص . . ابعد عن البودر ده خالص

اشتغل المجموعات بتاعتك عادى خالص

وسيب جسمك يتأقلم معاك واحده بواحده

و امشي على نظام غذائي كويس وان شاء الله هتعمل شغل


توقيع ☜ ĂиTaKą ☞ :

بلـغـة الـشعـر
قـافـيــة
..........
بلـغـة الـقضـاة
مـجـرم
..........
بلـغـة الغنـــاء
مـــــوّال
..........
بلـغـة العلـــم
أسـتــاذ
..........
بلـغـة السياسـة
لغم قـابـل للإنفجـار
..........
بـلغـة كـرة القـدم
اسطورة
..........
بلغه سيلكـ رود
AnTaKa We Bas


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]



Ana

AnTaKa

Yad






قديم 10-06-2013, 09:03 AM   #3

hamada321
عضو فعال



الصورة الرمزية hamada321


• الانـتـسـاب » Feb 2008
• رقـم العـضـويـة » 12792
• المشـــاركـات » 486
• الـدولـة » egypte
• الـهـوايـة » sport \silkroad
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
hamada321 صـاعـد

hamada321 غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى hamada321

افتراضي



اوعى تاخد بودر انا بسببه جالى قولون عصبى وا لو عااوز خد كميه صغيره جداا وا هتم باللاكل وا كل بروتينات وا خضروات وا اشرب عصير بلح بالحليب هايظبط معاك الدنيا وا كل يوم الصبح شوب حليب وا شوايت خضروات قوطه جزر خيار وا عيش بس اوعى تاخد بودر
بيظهر اثره اول ما تبطل تمرين


توقيع hamada321 :
لااله الا انت سبحانك انى كانت من الظالمين


قديم 10-06-2013, 02:01 PM   #4

HandSome
كبار الشخصيات



الصورة الرمزية HandSome


• الانـتـسـاب » Mar 2008
• رقـم العـضـويـة » 14862
• المشـــاركـات » 11,171
• الـدولـة » ⊰∣A̷l̷e̷x̷a̷n̷d̷r̷i̷a̷∣⊱
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 268
HandSome جـيـد جـداً ونـحـو الابـداعHandSome جـيـد جـداً ونـحـو الابـداعHandSome جـيـد جـداً ونـحـو الابـداع

HandSome غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى HandSome

افتراضي



ينقـــل القـــسمـ الريـــاضى ...




قديم 10-06-2013, 03:45 PM   #5

ÇŘ7
عضو فضى



الصورة الرمزية ÇŘ7


• الانـتـسـاب » Sep 2010
• رقـم العـضـويـة » 74225
• المشـــاركـات » 3,819
• الـدولـة » المنوفيه
• الـهـوايـة » بشجع جيش بلدى
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 66
ÇŘ7 جـيـد

ÇŘ7 غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ÇŘ7

افتراضي



بص يا سيدى

انا بلعب حديد من شهرين و الحمد لله جسمى اترسم زى الصارعين

ناو بلعب على تجميع عضلاتى و تقويتها

اهم حاجة تروح جيم كويس ( صاله حديد )

تروح بالكتير اوى 4 مرات فى الاسبوع ( اليقولك اكتر من كدا معلش دا مش بيفهم )

تتابع نفسك ( تلعب قدام المرايا عشان تلاحظ تقدم جسمك )

متخدش اى حاجة و لا تسمع كلام اى حد يقولك خد دا عشان يقويك و الكلام ال انت عارفه

(اى برشام بودرة اى حاجة بتجيب عقم ) انا بلغت و انت حر

شكرا انا فى الخدمة فى اى حاجة


توقيع ÇŘ7 :
قولــ الحمد لله عليـ كل شئ ..

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


قديم 10-06-2013, 04:19 PM   #6

Ryback
عضو نشيك





• الانـتـسـاب » May 2013
• رقـم العـضـويـة » 111462
• المشـــاركـات » 67
• الـدولـة »
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 15
Ryback صـاعـد

Ryback غير متواجد حالياً



افتراضي



شكرا يا رجالة على الردود المفيدة




قديم 10-06-2013, 04:32 PM   #7

ÇŘ7
عضو فضى



الصورة الرمزية ÇŘ7


• الانـتـسـاب » Sep 2010
• رقـم العـضـويـة » 74225
• المشـــاركـات » 3,819
• الـدولـة » المنوفيه
• الـهـوايـة » بشجع جيش بلدى
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 66
ÇŘ7 جـيـد

ÇŘ7 غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ÇŘ7

افتراضي



اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Ryback عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
شكرا يا رجالة على الردود المفيدة
حكاية العقم دى

والدى دكتور صيدلى و هو القالى

عشان انا كنت عاوز اجربها


يغلق #


توقيع ÇŘ7 :
قولــ الحمد لله عليـ كل شئ ..

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


موضوع مغلق


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
للناس الى بتلعب فى صن ورلد2.......... theoutlaw قسم المواضيع المكررة و المخالفة 6 03-09-2010 04:21 AM


الساعة الآن 11:49 AM.