تب حضرتك انا من كتر الضغط علي ايدي اليمين طلعلي كيس زلالي عرفت اني حملت مفصل ايدي فوق طاقته و ازالت مرتين بس لام جراحه هوا مفيش الم خالص فلما بستخدم ايدي باستخدم رباط ضاغط علشان اقلل الضغط عليه فهل لو حصلي نصيب و جربت الباك الخلفي ممكن معملهوش صح لان لفتره بسيط جدا في الشقلبه حمل الجسم بيكون علي الايد مع العلم بالرباط بكون متمكن اكتر في استخدام ايدي المصابه و بصراحه انا تقريبا كل وقتي مذاكره و تمرين و انتا بصراحه شجعتني و ان شاء الله هاكون متابع فديوهاتك اول باول