04-09-2010, 11:05 PM
|
#25
|
|
|
• الانـتـسـاب » Oct 2009
|
|
• رقـم العـضـويـة » 65308
|
|
• المشـــاركـات » 229
|
|
• الـدولـة » T مــــ P صـ Y ـــ G ــر E
|
|
• الـهـوايـة » كمبيوتر وانترنت وبرمجة
|
|
• اسـم الـسـيـرفـر »
|
|
• الـجـنـس »
|
|
• نقـاط التقييم » 10
|
|
|
|
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة super_man619
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
مش الناس عايزها حاجه نضيفه
اغشهم يعني
هههههههههههههههه
مشرف القسم الديني بيقولي اغشكم
اشهدو يا رجاله
ابقي خلي الجماعات الارهابيه تنفعك
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
ملحوظه يا رجاله
الواي بروتين اشترو الامركاني اشترو من النت بس المصري شويه سرلك بالكاكاو و ممكن شويه دقيق علي بعض و معمولين تحت السلم اصلا
جيبو الامركاني
العلبه ب من 400 ل 480 ههتفعد معاك شهر
نصيحه : اتكل علي الله و اشتغل رقاصه
|
مع إحترامى ليك يا خالد باشا بس الواى بروتين دة بروتين 0% كارب يعنى لواحد بيلعب جيم وعاوز يزيد عضل صافى لكن من الواضح إن هدف صاحب الواضوع انة عايز يزيد بسرعة وشكلة مش بيلعب كمال أجسام يعنى محتاج كربوهيدرات كتير أكتر من البروتين ومع ذلك المنتجات اللى انا قلت عليها فيها بروتين بس ممزوج بالدهون والكاربوهيدرات ودى اللى هتفيده .
|
|
|
|