ط§ظ„ط¨ظ‚ط§ط، ظ…ط³ط¬ظ„ ط¯ط§ط¦ظ…ط¢
ط§ظ„ط¥ط¹ظ„ط§ظ†ط§طھ
قديم 08-11-2013, 06:12 PM   #1

Subway
عضو سوبر



الصورة الرمزية Subway


• الانـتـسـاب » Sep 2013
• رقـم العـضـويـة » 114544
• المشـــاركـات » 2,165
• الـدولـة » بين شطين وميه عشقتهم عنيا "{.اسكندرية.}.
• الـهـوايـة » الدردشة فى المنتدى مع اجمد التعليقات المواضيع الشيقة
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 451
Subway مـتـألـقSubway مـتـألـقSubway مـتـألـقSubway مـتـألـقSubway مـتـألـق

Subway غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر AIM إلى Subway إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Subway

افتراضي كيف تـــكون قـــويـا بــدون عضـــلات؟






كيف تـــكون قـــويـا بــدون عضـــلات؟





هل القوة تكمن فقط في العضلات أما لها مصدر أخر في الجسم، أحيانا كثيرة ترى بعض الرجال أو السيدات لا يظهر عليهم وجود عضلات مفتولة أو وجود عضلات من الأصل، ولكنك تجد هذا الشخص قوي جدا، ولديه إستعداد أن يحمل ويتحمل أكثر من شخص أخر لديه عضلات ظاهرة في جسمه، فهل هذا معناه أن القوة غير مرتبطة بالعضلات؟.

بالفعل أن حجم الإنسان لا يعبر عن القوة الموجودة بداخله، فالعضلة لكي تعمل جيدا وتصمد للتحمل وتكون قوية يجب أن يصلها أعصاب قوية جدا، فلا تستطيع العضلة أن تعمل إلا بإشارة من المخ لكي يعظي لها أمرا بالإنقباض والإنبساط، وبالتالي فإنك لو أقدمت على رياضة بناء العضلات ستلاحظ أن قوة العضلة تزد كثيرا قبل أن يزيد حجم العضلة.

فمن الممكن أن تزيد أنت من قوة العضلة دون أن تزيد من حجمها، وهذا ما يحدث ي إعداد الكثير من الرياضيين والذين عليهم أن يمتثلوا لوزن معين ولا يزيدون عنه، مثلا لاعبين كرة القدم، فيجب أن يكون خفيف الوزن ولكن عضلات الفخذين مثلا يجب أن تكون قويج جدا ليكون سهل الحركة، وبالتالي حجم العضلة ليس شرطا للقوة.


توقيع Subway :



التعديل الأخير تم بواسطة Subway ; 08-11-2013 الساعة 06:15 PM

رد مع اقتباس
إعلانات google

 


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
اخـتــراع حـقـنــة وريـديــة بــدون ابـــرة MịηaTσ بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 4 24-05-2013 11:45 PM
فــيلانــوفـــا | لا يمــكن مــواجهـــة البــايرن بــدون ميســى HandSome قـسـم الـريـاضـة الـعـامـة 4 02-05-2013 04:45 PM
.•.°.•?•i|[ كلمــات بــدون بــرواز ]|i•?•.°.•. Mr.V.I.P بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 18 21-10-2010 01:46 PM
(((::::..... بــدون رقــابة .....::::))) شارك بصوتك Eslam_lover بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 29 13-08-2010 02:26 AM


الساعة الآن 04:58 AM.