الوضعيات السليمه للجلوس امام الكمبيوتر و اللاب توب

[King of world]

اثناء بحثي في صفحات الانترنت
وجدت الجلسات السليمة امام الكمبيوتر
وهذه مهمة للاشخاص الذين يجلسون لساعات طويلة امام الكمبيوتر
فهي تقيهم من عدة اصابات خطيرة بسبب فترات الجلوس الطويلة
ولقد اوصى بها الدكتور الانجليزي \ اومانتنونس المتخصص في جراحة العظام
ارجوا من الجميع اتباع الجلسات السليمة للمصحلتكم العامة
/
\
/
\
/
\
/
\
/
\
/

اولا الجلسات امام الكمبيوتر المكتبي

/
\
/
\
/
\
/

الجلسة الاولى

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الجلسة الثانية

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الجلسة الثالثة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الجلسة الرابعه

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الجلسة الخامسة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

لاحظوا لازم تكون الاصابع مفرودة حتى تستمتع بالراحة الكاملة

الجلسة السادسة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

/
\
/
\
/
\
/
\
/
\

ثانيا الجلسات امام الاب توب ( المحمول )

/
\
/
\
/
\
/

الجلسة الاولى

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الجلسة الثانية

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

لاحظوا معي اتبعوا هذه الخطوة في حالات هبوط مؤشر الاسهم لديك
حسب الموضع ادناه بالسهم

الجلسة الثالثة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هنا الجلسة السليمة التي تستمتع بمشاهدة رايقة وحسن المتابعة

الجلسة الرابعه

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هذه جلسة سليمة 100% لتعيش جو الروقان التام مع النت
ناظر السهو والوضع السليم للجلسة

الجلسة الخامسة

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

هذه الجلسة لاحظ شاشة الاب توب تكون قريبة من المستخدم
حتى يستمتع بقرب المشاهدة من الشاشة ودقة الوضوح
مع انحناء شديد في الظهر حتى تشعر بالراحة الكاملة
كما موضوح في الشكل الموضح

اتمنى من الجميع استخدام هذه الجلسات السليمة
الموصى بها عالميا
هههههههههههههههههههه

تحياتى
HASSAN

[super_man619]

ههههههههههههههههههههههههههههه الا الجلسه الرابعه ديه مسخره يا جدع

[Ahmed Tamim]

هههههههههههه تسلم ايدك على الصور

[!_ToGoO_MorY_!]

ده انت مسخره ههههههههه

[HeRo_JeN]

ههههههههههههههههههههههههههه

ديه مسخرة اوى

[rayvan2]

لا الاه الا الله.....

ليه...ليه كده بس ...

ههههههههههه

[ecsroman]

هههههههههه جامدة فحت

[محارب التنين]

مشكور ولكن أحذر الجميع بوضع الابتوب على الفخدين لأنه يؤثر على الرجولة وشكرا

[ISLAM2007124]

ههه داه بيلعب كونغفو ولا ايه يا وديع :)

[KING_0F_DEATH]

هههههههههههههههههههههههههه

[mage99]

مشاء الله

[HeeMa]

ههههههههههههههههه

[GeN!us]

هههههههههه
شكرا

[ValnTino]

لووووووووووول :)

[momin99]

ههههههههههههههههههههههههههه
ماشي يا مسخره