|
||||||
| مشاهدة نتائج الإستطلاع: هل ترشح محسن الكاشف للفوز فى المسابقه؟؟ | |||
| نعم وبشده وحتى اخر رمق |
   
|
19 | 79.17% |
| اوافق جدا جدا جدا جدا |
  
|
5 | 20.83% |
| المصوتون: 24. أنت لم تصوت في هذا الإستطلاع | |||
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
27-12-2008, 04:18 PM
|
#121 | |||||||||||
 
|
اقتباس:
|
|||||||||||
|
| إعلانات google |
|
|
|
27-12-2008, 04:26 PM
|
#122 | ||||||||||
 
|
انا عملت كل الحجات ^^ شكرا Power |
||||||||||
|
التعديل الأخير تم بواسطة Spiderman244 ; 27-12-2008 الساعة 04:33 PM
|
|
27-12-2008, 04:58 PM
|
#123 | ||||||||||
|
شكرا يا مان الف شكر |
||||||||||
|
|
|
28-12-2008, 02:44 PM
|
#124 | ||||||||||
|
الف شكر |
||||||||||
|
|
|
29-12-2008, 01:36 PM
|
#125 | ||||||||||
  
|
thnx |
||||||||||
|
|
|
14-01-2009, 04:01 PM
|
#126 | ||||||||||
|
 [CENTER] نا جاي النهاردة اقدم لكم اقضل برامج لتصفح النت [/ [CENTER]هبدا ببرنامج firfox  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]ا opera عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ][/CENTER ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]ا AVAnt browse  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]ا اخير برنامج لتسريع التحميل  عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]حمل من هنا |
||||||||||
|
|
|
14-01-2009, 04:10 PM
|
#127 | ||||||||||
 
|
thx ya basha |
||||||||||
|
|
|
14-01-2009, 05:08 PM
|
#128 | ||||||||||
|
عندى دا كولو و يا ريت المزيد |
||||||||||
|
|
|
14-01-2009, 07:06 PM
|
#129 | ||||||||||
|
بصراحه برنامج Opera برنامج جامد جداااااااااا يا مان |
||||||||||
|
|
|
20-01-2009, 11:02 PM
|
#130 | ||||||||||
|
نصائح ذهبية للتقليل من اضرار الكمبيوتر على الصحة -------------------------------------------------------------------------------- انا عملت بحث عن الموضوع دا اولاً علشان نفسى بس لاقيت ان النتائج خطيرة ولازم كلنا نعرف المعلومات دى وطبعا" للامانة كل دا منقول ندخل فى الموضوع يقسم الخبراء هذه الآثار بعدة طرق مختلفة فمنهم من يقسمها إلى قسمين رئيسيين و هى الأثار بعيدة المدى و منهم من يقسمها إلى آثار نفسية و آثار بدنية و آثار إجتماعية و لكن التقسيم الحديث هو خليط من هذا و ذاك حيث هنالك... أولا: آثار بدنية و نفسية قصيرة المدى و تشمل توتر و إجهاد عضلات العين و يبدأ بالشعور بالحرقان فى العين و القلق النفسى و ضعف التركيز و فى حالة تكرار زيادة المواقع الإباحيه يؤدى ذلك إلى الإثارة الجنسية و من ثم الكبت الجنسى أو ظهور المشكلات الأمنية و الإجتماعية. ثانيا: آثار بدنية و نفسية بعيدة المدى أى تأخذ فترة أطول لظهورها و منها آلام العضلات و المفاصل و العمود الفقرى و مثال ذلك آلام الرقبة و أسفل الظهر و آلام الرسغ كما يمكن أن يتسبب فى ظهور حالة من الأرق و الإنفصال النفسى عن عالم الواقع و العيش وسط الأوهام و العلاقات الخيالية خاصة لمن يدمنون على منتد يات الحوار كما يمكن أن يؤدى إلى حالة من زيادة الوزن نتيجة لعدم الحركه مع تناول الوبات و المشروبات عالية السعرات و طبعا لا ننسى أن نذكر المخاطر الإشعاعية الصادرة عن المراقيب و كذلك تأثيرالمجالات المغناطيسية الناتجة عن الدوائر الكهربائية و الإلكترونية. و لتجنب كل هذه المشكلات ننصح بإتباع النصائح التالية على قدر المستطاع للحفاظ على صحتنا لتجنب إجهاد العين... أولا: إرتفاع و مكان الشاشة ينصح بأن يكون إرتفاع الشاشة مناسبا بحيث يكون على مستوى النظر و الإرتفاع المثالى هو أن يقع نظرك على الشاشة مباشرة (كخط مستقيم ) على نقطة تقع على بعد 5 إلى تحت الحدود العليا للشاشة كما ينصح بإقتناء شاشة بحجم على الأقل و ينصح بوضع الشاشة فى مكان مناسب داخل المكتب أو الغرفةبحيث تقل الإنعكاسات من الإضاءة الخلفية أو النوافذ. ثانيا: التحديق فى الشاشة ينصح بأخذ فترة راحة كل 15 دقيقة و ذلك بالنظر إلى أبعد نقطة فى الغرفة لمدة نصف دقيقة أو من خلال النافذة أو غمض العين بين فترة و أخرى لتجنب الجفاف . لتجنب آلام العمود الفقرى و المفاصل أولا : لتجنب آلام الرقبة و أسفل الظهر ينصح بالجلوس على كرسى مناسب لطولك و يفضل أن يكون له مسند للرأس و الظهر و يجب عليك أن تجلس بطريقة صحيحة بحيث يكون الرأس و الرقبة و كامل العمود الفقرى فى وضع مستقيم. ثانيا : لتجنب آلام المفاصل تتأثر معظم المفاصل بطريقة جلوسك أمام الكمبيوتر يعتبر الورك و مفصل الركبة من أكثر المفاصل تأثرا بطريقة جلوسك أمام الكمبيوتر و لذلك ينصح بإتباع الطريقة السليمة للجلوس و هى الجلوس بحيث تشكل المفاصل زاوية قائمة كما يتأثر الرسغ كثيرا بطريقة إستخدامك الفأرة و لوحة المفاتيح و عليك بالمحافظة على يديك مستقيمتين على قدر المستطاع أثناء الطباعة على لوحة المفاتيح أو إستخدام الفأرة مع الحفاظ على المرفق ليكون أقرب إلى جسمك و تكون الزاوية 90 درجة بين العضد و الساعد. تجنب تأثير الاشعاعات الصادرة عن الكمبيوتر: هناك اشعاعات تصدر عن الكمبيوتر كالأشعة فوق البنفسجية و كذلك موجات الميكروويف و هذه الإشعاعات صغيرة فى شدتها و كميتها و لكن التعرض المستمر لها قد يتسبب فى مشكلات مستقبلية و أفضل طريقة للتقليل من آثارها المستقبلية هو الإبتعاد عن الشاشة بمسافة لا تقل عن 50 سنتيمترا و إستخدام شاشة ذات مواصفات جيدة بحيث تصدر إشعاعات أقل و يفضل إستخدام شاشات السائل البلورى بدلا من الشاشات التى تعمل على تقنية أنبوب المهبط و هو ما يعرف بأنبوبة الكاثود و ملاحظة أخيرة بهذا الخصوص و هى أن الإشعاعات تصدر فى جميع الإتجاهات و لذلك عليك بالإبتعاد عن الشاشة من جميع الإتجاهات و نلاحظ فى كثير من مقاهى الإنترنت و مكاتب الشركات جلوس المستخدم أمام جهاز الكمبيوتر و خلف رأسة مباشرة شاشة زميلة و طبعا هذه ممارسة خاطئة تؤدى إلى تضاعف التعرض للإشعاع لأن ذلك المستخدم سوف يتعرض للإشعاعات الصادرة من شاشتة و من شاشة زميله أيضا. نصائح ذهبية للتقليل من اضرار الكمبيوتر على الصحة -------------------------------------------------------------------------------- يقسم الخبراء هذه الآثار بعدة طرق مختلفة فمنهم من يقسمها إلى قسمين رئيسيين و هى الأثار بعيدة المدى و منهم من يقسمها إلى آثار نفسية و آثار بدنية و آثار إجتماعية و لكن التقسيم الحديث هو خليط من هذا و ذاك حيث هنالك... أولا: آثار بدنية و نفسية قصيرة المدى و تشمل توتر و إجهاد عضلات العين و يبدأ بالشعور بالحرقان فى العين و القلق النفسى و ضعف التركيز و فى حالة تكرار زيادة المواقع الإباحيه يؤدى ذلك إلى الإثارة الجنسية و من ثم الكبت الجنسى أو ظهور المشكلات الأمنية و الإجتماعية. ثانيا: آثار بدنية و نفسية بعيدة المدى أى تأخذ فترة أطول لظهورها و منها آلام العضلات و المفاصل و العمود الفقرى و مثال ذلك آلام الرقبة و أسفل الظهر و آلام الرسغ كما يمكن أن يتسبب فى ظهور حالة من الأرق و الإنفصال النفسى عن عالم الواقع و العيش وسط الأوهام و العلاقات الخيالية خاصة لمن يدمنون على منتد يات الحوار كما يمكن أن يؤدى إلى حالة من زيادة الوزن نتيجة لعدم الحركه مع تناول الوبات و المشروبات عالية السعرات و طبعا لا ننسى أن نذكر المخاطر الإشعاعية الصادرة عن المراقيب و كذلك تأثيرالمجالات المغناطيسية الناتجة عن الدوائر الكهربائية و الإلكترونية. و لتجنب كل هذه المشكلات ننصح بإتباع النصائح التالية على قدر المستطاع للحفاظ على صحتنا لتجنب إجهاد العين... أولا: إرتفاع و مكان الشاشة ينصح بأن يكون إرتفاع الشاشة مناسبا بحيث يكون على مستوى النظر و الإرتفاع المثالى هو أن يقع نظرك على الشاشة مباشرة (كخط مستقيم ) على نقطة تقع على بعد 5 إلى تحت الحدود العليا للشاشة كما ينصح بإقتناء شاشة بحجم على الأقل و ينصح بوضع الشاشة فى مكان مناسب داخل المكتب أو الغرفةبحيث تقل الإنعكاسات من الإضاءة الخلفية أو النوافذ. ثانيا: التحديق فى الشاشة ينصح بأخذ فترة راحة كل 15 دقيقة و ذلك بالنظر إلى أبعد نقطة فى الغرفة لمدة نصف دقيقة أو من خلال النافذة أو غمض العين بين فترة و أخرى لتجنب الجفاف . لتجنب آلام العمود الفقرى و المفاصل أولا : لتجنب آلام الرقبة و أسفل الظهر ينصح بالجلوس على كرسى مناسب لطولك و يفضل أن يكون له مسند للرأس و الظهر و يجب عليك أن تجلس بطريقة صحيحة بحيث يكون الرأس و الرقبة و كامل العمود الفقرى فى وضع مستقيم. ثانيا : لتجنب آلام المفاصل تتأثر معظم المفاصل بطريقة جلوسك أمام الكمبيوتر يعتبر الورك و مفصل الركبة من أكثر المفاصل تأثرا بطريقة جلوسك أمام الكمبيوتر و لذلك ينصح بإتباع الطريقة السليمة للجلوس و هى الجلوس بحيث تشكل المفاصل زاوية قائمة كما يتأثر الرسغ كثيرا بطريقة إستخدامك الفأرة و لوحة المفاتيح و عليك بالمحافظة على يديك مستقيمتين على قدر المستطاع أثناء الطباعة على لوحة المفاتيح أو إستخدام الفأرة مع الحفاظ على المرفق ليكون أقرب إلى جسمك و تكون الزاوية 90 درجة بين العضد و الساعد. تجنب تأثير الاشعاعات الصادرة عن الكمبيوتر: هناك اشعاعات تصدر عن الكمبيوتر كالأشعة فوق البنفسجية و كذلك موجات الميكروويف و هذه الإشعاعات صغيرة فى شدتها و كميتها و لكن التعرض المستمر لها قد يتسبب فى مشكلات مستقبلية و أفضل طريقة للتقليل من آثارها المستقبلية هو الإبتعاد عن الشاشة بمسافة لا تقل عن 50 سنتيمترا و إستخدام شاشة ذات مواصفات جيدة بحيث تصدر إشعاعات أقل و يفضل إستخدام شاشات السائل البلورى بدلا من الشاشات التى تعمل على تقنية أنبوب المهبط و هو ما يعرف بأنبوبة الكاثود و ملاحظة أخيرة بهذا الخصوص و هى أن الإشعاعات تصدر فى جميع الإتجاهات و لذلك عليك بالإبتعاد عن الشاشة من جميع الإتجاهات و نلاحظ فى كثير من مقاهى الإنترنت و مكاتب الشركات جلوس المستخدم أمام جهاز الكمبيوتر و خلف رأسة مباشرة شاشة زميلة و طبعا هذه ممارسة خاطئة تؤدى إلى تضاعف التعرض للإشعاع لأن ذلك المستخدم سوف يتعرض للإشعاعات الصادرة من شاشتة و من شاشة زميله أيضا |
||||||||||
|
|
|
20-01-2009, 11:03 PM
|
#131 | ||||||||||
|
يتـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــبع |
||||||||||
|
|
|
20-01-2009, 11:33 PM
|
#132 | ||||||||||
 
|
مشكور يا برنس على النصائح المهمه دى بس اهم من كل ده انكك تيقى مظبط نفسك مش اكتر |
||||||||||
|
|
|
20-01-2009, 11:48 PM
|
#133 | ||||||||||
|
تمام بس علشان اللى ميعرفش ادية عرف اللهم بلغت اللهم شهد d: |
||||||||||
|
|
|
20-01-2009, 11:58 PM
|
#134 | ||||||||||
|
thxxxx |
||||||||||
|
|
|
21-01-2009, 12:03 AM
|
#135 | ||||||||||
|
كلامك صح بس تقدر تعيش من غير كمبيوتر |
||||||||||
|
|
|
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| تحميل برنامج تسريع الجهاز CCleaner 2016 | سالم رؤوف | قسم المواضيع المكررة و المخالفة | 0 | 05-12-2015 08:23 AM |
| كيفيه تسريع الجهاز ز تنظفه الخطير و الحصرى | sos_sun | قسم المواضيع المكررة و المخالفة | 52 | 08-10-2010 11:59 AM |
| (كيفية تسريع الجهاز و ليس برنامج) | lody2000 | قـسـم الـبـرامـج الـمـسـاعـدة | 0 | 14-02-2009 10:42 PM |
| أفضل طرق تسريع الجهاز بدون برامج للإكس | viceahmed2 | بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود | 5 | 10-08-2008 10:37 PM |
.gif){kind=icon}
العرض العادي
