اجمد طريقه للثبات بالانترنت ( ارجو التثبيت )

[dark2010]

ههههههههههه

لذيذا اوى

[GoldPhoenix]

الف الف مبروك يا احمد

[Ğ_Unit0]

GREEEEEEEEEEEEEEATZ ahmed

sorry i cant write on arabic



GZZZ

[Ğ_Unit0]

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

thx omar007
soory i cant write arabic

[adem2008]

اللف مبروك يا احمد واوعك تعمل زى ما قلك عمر احسن ما تشوف اسمك كده بزبط


ahmed_hell33

وانت عارف ايه مكتوب تحت اسمك بدل مشرف . بعيدا عن سيلك رود ^^

[Bilamose]

مشكور يا باشا والله موضوغ تمام من الاخر

[ahmed_her0]

ألف شكر على مروكم

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة III_H_III

الصورة دى احلى

ههههه 100k يا جامد
بس يا ريت تصغر التوقيع بتاعك عشان مخالف و ممكن تاخد عليه مخالفه ده نصيحه مش أكثر

مع تحياتي

her0

[محسن الكاشف]

ههههههههههههههههه

[محسن الكاشف]

هههههههههههههه

[محسن الكاشف]

كيف تكون او تكونين عضو مميز ومحبوب وناجح في المنتدى ؟؟؟
- لا تكن سلبيا في تاعملك مع الناس ، بل افتح قبلك ولهم وشاركهم
ارائهم حتى يشاركوك رايك عندما تحتاجهم.

- انشر الفرحه في من حولك ولا تجعل من نفسك مصدر ازعاج للاخرين
في ارائك وملاحظاتك.

- انت تستحق الاكبار بقدر ما تبحث للاخرين عن اعذار ، سامحهم
ولا تغلظ القول عليهم ، فكن كبيرا في تصرفاتك عن كل سلوك طائش.

- كن صريحا ومباشرا في قلمك ، لان التحوير والتلميح يوقد الظنون السيئة
ويشعل نار الفتن .

- لا تكتب مواضيع كثيرة ذات فائدة قليلة ، اكتب موضوعا واحدا وجميلا
وركز جهدك عليه ثم تابع الردود ولا تنسى الرد على اي عضو اذ ان نسيانه
قد يجعله يعتقد انك تتعمد تجاهله ، وعليه حاول قدر المستطاع
اجابة جميع الاعظاء الذين ساهمو في موضوعك ....

- فكر مرتين او ثلاث عند كتابة موضوع ، اهميته ، فائدته والاسلوب
الذي ينبغي ان تكتبه به ، حاول الالمام بجميع النقاط الضرورية وراجعها مليا.

- من الطبيعي ان تكون لديك فكرة شاملة ودقيقة عما تكتب ، فلا يصح
ان تضع موضوعا لا تعرف ابعاده ولا خلفية وافية عليه ، حتى لا تقع
في احراجات مع السائلين مما يكون صورة خاطئة عنك.

- اجعل اسلوبك اثناء القراءة مشوقا ، واحذر الاطاله فهي تبعد القارئيين
اختصر كلامك وابحث عن ما هو مفيد .

- استخدم الابتسامات الموجودة فهي ذات تاثير قوي
لدى بعض الاعظاء كذالك حاول استعمال الالوان في الكتابة
حتى تبعد جو الملل من قارئ موضوعك.

- الكل يتوقع منك الافضل عند تسجيلك في المنتدى ، وانت مطالب به
لوضع صورة جيدة عنك ونحن نرغب في ابداعاتك اينما تكتب لذا
حاول بذل قصارى جهدك في اي عمل تقوم به .

- وان طريقتك في الكتابة تضهر تربيك ومبادئك والقارئيين
المحترمين لا يمكن لهم الحكم عليك الا من اسلوبك،
فلذا احترم الجميع .

- سعة صدرك وتحملك النقد امر مطلوب ، فلا تمتعض فور رؤيتك نقدا
لا يعجبك ، بل على العكس ، المع باخلاقك وارقى باهدافك فوق كل تصرف
طائش واجعل في ردودك نموذج اعلى لشخصك ، كن واثق في كلامك وناقش
النقد بصدر رحبواوصل وجهت نضرك بارق الكلمات واعطرها حتى تؤثر
في نفوس القارئين.

- من الخطاء الذي يوقع فيه الكثريين ، الاعتقاد بعدم اهميتهم في المنتدى
ويدللون على ذالك بعدم رد المشرفين او زملائهم ، وهذا خطاء فادح
لان المشرفين لهم مسؤوليات كثيرة تاخرهم على الرد ، وقد يتاخر الاعظاء
في الرد على موضوعك لاكنه لا يعني ابدا عن موقعك وترتيبك بين الاعظاء
فلذا اكتب باسلوب جيد واختر موضوعا مناسبا ثم انتظر النتيجة .

- عند كتابتك لموضوع اختر له عنوان مناسبا ومشوقا بحيث يستطيع القارئ ان يدرك
الموضوع من عنوانه .

- بدلا من وضع نفسك في موقف محرج مع بعض الاعظاء ، لاتشترك في
المواضيع ذات طابع الشد والحوار وانت لا تجيد لغة الحوارفي المواضيع .

[lovelyag1]

بس اشوف البت دى بس

[_hisoka_]

- فوائد التفاح:
1- تغسل الأسنان وتقوى اللثة.
2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان.
3- تخلص جسم الإنسان من السموم، وثمرة التفاح لها خاصية فى مهاجمة الفيروسات.
4- التفاح يقى الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
5- تحتوى ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالى الألياف، وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.

- استخدامات التفاح:
- الأشخاص التى تعانى من النقرس أو الروماتيزم، عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية.
- أكل ثمرتى تفاح يومياً يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى 10%.
- شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان.
- يوصى للأشخاص التى تعانى من اضطرابات فى الهضم بتناوله قبل الوجبات.
- خلط التفاح المبشور مع الزبادى يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال.

- نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح:
- لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد، ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشترى الثمار.
- عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة حتى لايتعرض للتلف سريعاً.
- لمنع تكون اللون البنى من الداخل عند تقطيع ثمرة التفاح، عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء.
- أثبتت الأبحاث الكندية أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التى تحارب الأمراض.

* تحذيرات مع ثمرة التفاح:
للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغى تناول القشرة أى التفاحة بأكملها .. لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة، كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكى تبدو لامعة وتشد المشترى.

* القيم الغذائية لثمرة التفاح:
Malus Sylvestris" الاسم العلمي للتفاح:- مالس سيلفيستريس" .. المزيد

[omar007]

انا بقى مبكرهش فى حياتى فاكها اد التفاح مبحبوش خالص

[محسن الكاشف]

هناك بعض الأمور التي لاحظتها وجعلتني أجد من الأهمية جدا كتابت هذا الموضوع... وأعتذر مسبقا لو كان الموضوع غير مرتب تماما فليس لدي متسع كافي من الوقت *

*النقاش
* الأتصال الكلامي
*عبارة عن لغة والغة عبارة عن كلمات


ومن المعلوم أن الغة محايده والكلمات غير محايده
* والكلمات هي التي تهمني حاليا*

نحن نعلم بأن الكلمات تستخدم للتعريف والتقييم والتعميم والأفتراض ومراجعة النفس... وهذه الأستخدامات أيضا تكون خاضعة لمستخدمها مما يجعل من الكلمات وسيلة غير محايده خاضعة لرؤية صاحبها وبعده النظري* لذلك علينا أن نختار أفضل طريقة لإستخدام الكلمات حتى يكون نقاشنا مع غيرنا أو أنفسنا بناء*

وعادة إذا تحدثنا عن الكلمات فلابد أن نتحدث عن المعنى

ومن المعروف أن المعنى يخضع لرؤية الطرف الآخر في النقاش * الذي قد يكون مخالف تماما للمعنى الذي نريد توصيله*

فمثلا هناك الكثير من الكلمات التي لها معاني مختلفة تختلف من شخص لأخر حسب خلفيته الثقافية وخبراته

إذا علينا كمتصلين * مناقشين * أن نتحرى الوضوح والدقة في كلماتنا لئلا يؤدي مانقوله إلى تشويش المتلقي وكما علينا أن نجتهد في أختيار كلماتنا بعناية وبشكل يلائم من نتصل بهم.

حتى الآن ... جميع ماقلته * ليس إلا مقدمة بسيطة لموضوعي*

الأختلاف والنقاش >>> كل نقاش لابد فيه من أختلاف * فالإختلاف هو أساس النقاش*

والإختلاف ليس سلبيا دائما فمنه ماهو أيجابي, ولكن إذا تمت إدارته بشكل صحيح

ومن فوائد الإختلاف:

1- فهم أعمق للأشخاص والموضوعات.

2- تحفيز الأعضاء للمشاركة والمناقشه*لأنه يضفي سحر خاص*

3-يؤدي إلى قرارات أفضل.

4-زيادة الترابط بين الأعضاء.

وهناك بعض الأمور التي يجب التنبه لها عند النقاش ووجود إختلاف , وهي:

1-أفصح عن الأختلاف بكل صدق وأمانه.

2- المناقشة تكون في صلب موضوع الأختلاف.

3-لاتقلل من رأي الأخرين بل تكلم عنه بكل إحترام.

4-أنقد الفكرة وليس الشخص****

5-دلل على عدم موافقتك بإدلة قوية وحقائق وأمثلة واقعية وأسباب منطقية.

6-تقبل النقاش ولا تحاول الدفاع عن فكرتك لإنك مصدرها****

7-أبق هادئا ولا تأخذ الأمور بشكل شخصي****

وللتأكد من أنك على الطريق الصحيح,أسأل نفسك دائما:

هل الخلاف تحت السيطرة وهل هو من النوع الإيجابي؟

فإن كان جوابك لا أو قد خالفت أحد النقاط المذكورة في الأعلى فمن الأفضل الإنهاء إذا لم تعد الأمور الى نصابها في أقرب وقت

وهناك أمر لاحظه علماء الإتصال وأشاروا إلى خطأه أن بعض الأشخاص يعتقدون أن الإتصال إيجابي دائما وأن الكثير منه أفضل>>> وهذا أكبر خطأ قد يقع فيه الشخص


أخيرا...

النقاش مهم والأختلاف أهم لكن لابد أن ندرك أن الأستمرار في بعض النقاشات وبالكيفية ذاتها قد يخسرنا الكثير من الأمور وقد يجعلنا نتعرض لأمور لانريد التعرض لها فلذلك التوقف عنه أحيانا أمر محتم...

والأهم أن ندرك بإن كل شخص له فكر خاص يفكر به فلذلك علينا أن لا نحاول أن نفرض عليهم فكرنا ونجبرهم على الإيمان بصحته وأيضا علينا أن نحترم رغباتهم فالنقاش عملية بين شخصين وليس شخصا واحد

*****كل مازاد عن حده قلب ضده*****

وطبعا أن لا أقول عن نفسي أني مناقشة كاملة فقد وقعت في الكثير من الأخطاء

هذه المعلومات مأخوذة من كتاب مفيد جدا أسمه **مهارات الأتصال** وقد شكل فارق كبير عندي وقد أضفت رأي الخاص في النهاية

[heller]

loll