تعليم حركات الباركور by me فيديوهات عربى (متجدد )

[rakrakha]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Zexo عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

أنا شوفتلك فيديو واحد بس الصراحه .. 5*
إن شاء الله أتابع معاك يا سكيلر..

بس هي ليها أثار جانبيه لو أنا بتمرن ألعاب قوه أو كدا ؟ اهم حاجه إصابات الرجل يعني لو إييد ماشي المهم رجل لأ

يشرفنى انك تتابع معايا يا باشا .


اثارها الجانبيه عاديه جدا ان شاء الله , و بالنسبه لانك بتتمرن العال قوه ده هيفيدك جدا فى الحاجات دى لانه فى بعض الحركات محتاجه قوه ..

الرجل صعبه جدا انها تصاب ان شاء الله الا اذا ربنا كان كاتب ,, و اليد حاجات بسيطه جدا . اذا كان ربنا كاتب برده

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة E170 pilot عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الله اكبر

ههههههههههه

هو انت بتدرب كونج فو ؟؟

ولا دي حركات بس ملهاش لزمة في الضرب يعني؟؟؟

لا يا باشا انا مش بدرب كونغ فو , دى حاجه اسمها trick's .. بس فيها شويه استعراض من حركات الكونغ فو .

فى بعض الحركات ينفع تعملها استعراض , و تعلمها هيا هيا بضربه !

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ChainUSeR عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

اسهل طريقه لتعلم السوسته هتقعد واحد صحبك و يمد رجله هاتنام وضع السوسته و بدل ماتحط ايدك علي الارض حطها علي صبونه رجل صحبك و تتفق معاه في العده ال 3 هايدفع ايدك الي أنتا حاططها علي صبونه رجله يعني 1 عادي 2 هاترفع رجلك 3 هاتنفذ السوسته و طبعأ في العده ال 3 صحبك هايدفعك و ان شأء الله تعلمها عن تجربه شخصيه بس الواحد في الاول بيكون فرحان و بعدين بيعوز يتعلم اكتر و رجاء اي مشرف يثبت الموضوع يارتني كنت من الجيزه كان هايشرفني اتعلم من حضرتك

فكره لذيذه يا chain باشا .


و بالنسبه للتثبيت فا مش عارف اقولك ايه والله . ممكن يكون المشرفين مش شايفينه يستحق التثبيت . و لهم الحريه فى ذلك ..

و الشرف ليا يا باشا انى لو كنت قريب اعلمك