فوائد الكمثرى

[عبدالحميد مسعد]

إن الكمثرى أحد أهم الفواكه التي تنتجها اليونان وتركيا، حيث أن الكمثرى واحدة من أهم الفواكه الغنية بالفيتامينات والمعادن المفيدة للجسم وللصحة، كما أن فوائد الكمثرى كثيرة جدا جدا لذا فإن تناول حبتان إثنان فقط من الكمثرى يوميا يساعدك جسمك على التالي:
1- حرق الدهون وشعور بالشبع لفترة طويلة
2- تقليل الكوليسترول في الجسم مما يحسن الصحة بشكل عام
3- وقاية الجسم من سرطان الرحم لللسيدات
4- الحفاظ على توازن ضغط الدم للرجال
5- الحفاظ على عمل القلب بشكل سليم للمسنين
6- يحتوي الكمثرى على Vitamine A الذي يقوي الشعر وينعمه
7- أكل ثمرتان من الكمثرى يجعل بشرتك نقية وطيّبة الملمس طوال الوقت
فحافظ على أكل الكمثرى من وقتٍ لآخر للحفاظ على صحتك بشكل عام