دورة شاملة في تعلم اليوجا من الفكرة الى الإحتراف

[ST0P_IM_T0P]

اعــضــاء مــنــتــدى الابـداع والـتـمـيــز



أحـبـائـى
اعـضـاء ومـشـرفـيـن ومـراقـبـيـن
قـسـم


◊¯♥Ξ¦¦. ¤™بعيدا™¤ .¦¦♥¯◊
عن
▫♫‗=¨‾ سلك رود ‾¨=‗♫▫

باقدملكوا

دورة شاملة في تعلم اليوجا من الفكرة الى الإحتراف










هل تريد أن تكون سعيدا و متناسقا مع واقعك
هل تحب ان تحب الكل و يحبك الكل و تسبح في عالم الروح الأسمى
هل تطمح لدخول عوالم جديدة لم تعهدها من قبل تعطيك الاحساس انك إنسان آخر
هل تريد التحرر من عبودية الزمان و المكان لتكون سيد نفسك
هل لديك الرغبة لتحطم الهموم و الفقر و الأغلال و الإحباط و الفشل و الطيران فوق الكل
هل أنت على إستعداد لإخراج قواك الكامنة و طاقاتك الداخلية لتحطم الاصنام من حولك
هل تهدف و تريد المحافظة على صحتك طيلة الحياة في قمتها مع سعادة نهائية
هل تهدف لتكون واعيا بكل ذرة فيك بالتأمل و الادراك و انسجامك مع الكل ومع العالم أجمع
هل تحب الامساك بالحقيقة المطلقة و تكون كل حياتك جنة ارضية لم تكن تحلم بها
إذا اردت كل هذا , أكون سعيدا جدا بمتابعة دورتي التعليمية الشاملة هذه في تعلم اليوجا






أحبابي الكرام، مرحبا بكم وارجو ان تحصل لكم الافادة القصوى في هذه الدورة المهمة
ولكن لي طلبا مهما بالنسبة لي أطلبه من كل أخ يريد التعلم، أنا لا أطلب شكرا فلست في حاجة اليه اولا ولاني شبعت منه ثانيا، ولا أطلب مالا لقاء الدورة فهي مجانية وللجميع , و لا أطلب عدم نقله من محبي النقل لباقي المنتديات بل أشجع على نقله ولكن بالتحلي ببعض الشجاعة في ذكر المصدر, طلبي البسيط هذا يتمثل في متابعة الدورة كلمة كلمة وسطرا سطرا وإذا كنت تعبا أو مرهقا الان فأغلق الحاسوب ولا تواصل وعد مرة أخرى وفي حالة رائقة لتتابع معي سلسلة التعلم هذه من أجل ان تكون في نهايتها في أحد طريقين, إما شاكرا لي لأني كنت استاذا ناجحا في ايصال المعلومة وتصبح من الد اعداء اليوجا وإما ناقما علي وفشلت في الدورة وتصبح تلميذا مبتدئا في مدرسة اليوغا، هنا أعرف أنك ستسأل نفسك سؤالا وجيها: اليس هنالك تناقضا في كلامي وكلاما معكوسا؟ على رسلك قليلا، فمنذ البداية اشترطت عليك تتمة الدورة للآخر وسوف تكتشف أن لا تناقض في الكلام






توقيت الدورة: هل هو مناسب ؟ بالطبع بالنسبة لك لا أعرف وأنت أدرى بظروفك ولكن بالنسبة لي غير مناسب على الإطلاق فلدي مشاغل لا تعد و تحصى ولكن وقفت هذا الأسبوع على موضوع جعلني أعجل ببرمجة هذه الدورة التعليمية الهامة لكل شباب وشيوخ وشابات وعجائز العرب والمسلمين ومهما كان تصنيفك ضمن هؤلاء فارجو أن تستفيد جيدا منها ,
وبداية وحتى لا يكون الكلام نظريا صرفا أو ترفا فكريا أقول لك أن كلامي هذا ليس منقولا عن أحد ( رغم اني نشرته سابقا في غير هذا المكان) ولا ملخصا لكتاب ولكنه تجربة شخصية حية، أنا يا صديقي مارست اليوجا منذ مدة طويلة ولفترة طويلة وأبدعت فيها ووصلت لمرحلة أعتبرها نوعية، بل وأزيدك أنني كنت من منظريها على نطاق جهتي، كنت منذ صغري مجذوبا لفلسفة الشرق القديمة ومهووسا بأفكار التامل والطاقة الكامنة ومحاولة نقل النفس الى مجال أوسع، وووو..... ولدي الكثير من المراجع لليوغا عربي وأجنبي , وفيها دورات لبعض أقطاب اليوجا على مستوى العالم,...
ولكن لماذا أقول كل هذا ؟ ليس حبا في التفاخر بالطبع أو لنفخ ريشي فقد قلت لك أن هذه الأشياء أصبحت لا تعنيني أبدا ولكن لتتأكد أنني أهل لأن اقدم لك دروسا في تعلم اليوجا، ولكن حتى لو لم أكن أهلا لذلك فلن تخسر شيئا فالدورة مجانية ولن تدفع مليما واحدا،،
ولكن قبل أن ابدأ معك أول دروس الدورة، أود أن اسالك سؤالا بسيطا : لماذا تريد تعلم اليوجا؟ أو الأصح لماذا دخلت هذا الموضوع اصلا؟
السؤال سهل بدون شك ولكنه اساسي لدي، ورغم أنه بديهي ولكن أنت مهما كنت فلن تخرج عن أربع أنواع

ممن دخل هنا :

1 - انت من النوع المتسرع الذي تجذبه العناوين الكبيرة فتدخل سريعا وتخرج سريعا،أنت أخرج حالا وأرح نفسك وعقلك وأرحني فراحتك هي راحتي في نهاية المطاف .
2 - أنت من محبي النقل والنسخ- لصق، إذا لا تضع وقتك وعجل بالامر فتخدمني وتخدم نفسك.
3 - أنت من محبي العلم بالشيء ودخلت لأنك تريد أن تعرف وليس لتتعلم وانت مرحب بك هنا كمتابع.
4 - أنت معجب باليوجا وتريد صادقا تعلمها ولديك الرغبة في أن تحياها فكرا وممارسة، أنت هو من أريده أكثر هنا ويشرفني أن تتابع كلامي فقد أنجح معك وتكون من الد أعداء اليوجا فكرا وممارسة،،
ولكن قد يبرز سؤال وجيه: هل اليوجا مهمة لهذا الحد؟ وتتطلب دورات تعليمية، بالطبع أجيبك نعم، فاليوجا فن عريق منذ آلاف السنين، له مدارس عديدة والنشرات حولها بالملايين والكتب لا تحصى ومدارس تعلمها منتشرة في كل نقاط العالم، ولدينا نحن العرب ميزة التقليد في قمتها فخرجت كتب عملاقة تحيط بهذا الفن الفكري الرائع الذي سوف يخرجك من آفاقك المملة نحو الحرية العقلية المطلقة، وشاهدت حصة تلفزية لمختصة عربية في الميدان ولها شهادات أجنبية وركزت مدرسة " يوغا الضحك", لحظة، اراك ابتسمت الان، تظن اني ارمي الكلام جزافا، لا يا صديقي لا تبتسم ولا تضحك فما أقوله لا يدعو لذلك لأن "يوجا الضحك" لها مدارس كبرى ومواقع ويب مدعومة ولو داخلك الشك ضع كلمات Yoga du Rire في جوجل وانتظر النتيجة التي لم تكن تنتظرها وجعلتك تبتسم عندما سمعت الاسم، وعن نفسي تابعت الامر وشاهدت بأم عيني شيوخا مسلمين وعجائز مسلمات وهم يتمايلون مبتسمين وكلهم أمل ولديهم القناعة في ان يوجا الضحك ستنفعهم ويتغلبون على مشاكل الشيخوخة بامراضها وخرفها، وأنا أحبك ولا اريد ان احرمك من هذه المتعة الجسدية والفكرية الخلاقة
أكيد أنك بدأت تمل من مقدمتي الطويلة هذه، لن أتأخر عليك أكثر وسوف نبدا بحول الله من الان في دخول الدورة
فهرس الدورة
تعريف اليوجا
لماذا اليوجا ؟
فائدة اليوجا
المراة و اليوجا
المسن واليوجا
تمارين اليوجا:كيف تمارس اليوجا من الصفر الى الإحتراف .
التنفس في اليوجا
الاوضاع العشرة المشهورة لليوجا
التأمل و التركيز
المانترات
الصحة و الكلام
الاصوات اللازمة
تحرير النفس
من الإنسجام الى الاتحاد الكلي مع الروح الكونية .
اليوجا و الامراض :
اليوجا لعلاج المعدة
اليوجا لعلاج السمنة
اليوغا مناعة للجسم
اليوغا و الامساك
اليوجا و الدرن الرئوي
خاتمة





ما رأيك، دورة رائعة، أليس كذلك، إذن هذه فرصتك فكل دورات اليوجا في كل العالم لن تخرج عن هذا المسار العام، الفرق الجوهري أنها هناك بالاف الدولارات وهنا بالمجان وهذه فرصة لن تتوفر لك كل يوم، وقد يتبادر لك سؤال وأراه وجيها أيضا، مادامت هناك بالآلاف، لماذا أقدمها هنا بالمجان؟ أو لماذا تتابع دورتي بالذات وبالمنتديات العربية الكثير من المواضيع التعليمية لها، هنا اعارضك يا بطل وذلك لاقتناعي أنك غير قادر على التعلم في تلك المدارس لتكلفتها المرتفعة أولا ولبعدها عنك ثانيا، والمواضيع العربية بالمنتديات إما منقولة أو مترجمة بغباء وفي الحالتين لن تنتفع بها لأنها تقرب لكلام الببغاء منها لكلام انسان عاقل، والجواب الاسلم لسؤالك أنني جربت ومارست اليوجا أو اليوغا وفي الحالتين سواء، فكرهت أن أحتفظ لنفسي بهذا العلم العظيم فاطمح لنيل بعض الاجر على تعليمك
بعض الدعوات من طرفكم تكفيني على الاقل في الوقت الحاضر ...






أنت مستعد، رائع جدا، إذن نبدا قريبا إن شاء الله في الفصل الاول من دورة تعليم اليوجا من الصفر
الدورة التي عندما تنهيها بنجاح لن تصدق أنك هو، ووقتها تكون أنت قد ادركت فائدة اليوجا وأكون أنا قد أثبت لنفسي على الاقل أني اصلح لأكون معلما لليوجا ودروسي هنا سوف تكون اساسا لدروسي خارج النت
وبالتالي فالمصلحة مشتركة وأنت تتعلم بالمجان وأنا أعرف من خلال نقاشكم معي نقاط ضعف الدروس فاتداركها
بالنسبة لي سواء سجلتم للمشاركة في الدورة من خلال ردودكم ام لا ساعتبر العمل خالصا لله وأتمه
وارجو ان يكون الامر واضحا للكل، الدروس سلسلة واحدة ولن أجيب على أي سؤال لم يحن وقته وذلك لغايتي الكبرى في عدم حرق المراحل لتكون تلميذا نجيبا في اليوجا وهذا ما نطمح اليه جميعا
ملاحظة مهمة: إعادة لملاحظتي الاولى، اي سؤال اونقاش جانبي حول اليوجا لا أقبله الا بعد انتهاء الدورة فهذه دورة عملية وتطبيقية واي نقاش معارض لليوجا كيوجا اقبله ولكن ليس الان ولكن بعد اتمامها
الدرس الاول




تابع الموضوع