اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ahmed6801
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
انا بقرا كل كلمه بتكتبها
الحمد لله انك لاايت هوايه وحاجه منسبه ليك
بس الكلام الى جاى ده كويس
مثل انتا بتلعب ساعتين فى اليوم لا تخلهم ساعه
ولو التمرين ساعه لا خليه ساعتين
ولو فى خروجات او اى زياره عاليه يبقى ليك وجود
والمذكرا جيه اهيه نظم وقتك
وذاكر اول باول اول باول
واتمنى انى مكونش انا الى طولت عليك
|
انا الحمد لله مش بذكر غير قبل الدرس ب شويه خلاص خديت علي كيده
و المستوي كل شويه في النازل حتي لو مش بلعب سيلك مش عارف انظم وقتي مع اني مظبط التمارين و التمارين عندي اهم مين الدروس ربنا يستر انا
لو منجير ممكن اقعد مين 5 الي 7 سعات او اكتر
بس لو في الجيم عادي ممكن مين 3 الي 4 مش اكتر
