-~```-.-~```~-.|لمن ينامون صباحا و يستيقظون ليلا|.-~````~-.-~```~-.

[EvilSoul]

فى الصيف كلنا او كتير مننا بينام بالنهار و يستيقظ ف اليل

و طبعا كلنا عارفين فى سوره النبا ربنا بيامرنا ننام باليل و النهار معاشا

بس يا ترى ليه !! و خصوصا محدش بيروح المدرسه

الايام دى ف النظام بقى دراسه و اجازه فرجاء ان تأخزوا الحزر و فى

آخر الموضوع هقول طريقه ازاى تعدل الساعه البيلوجيه للنوم عندك...

كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي
النوم بالنهار!!
والإستيقاظ باليل !!

هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!
وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!
ولكنهم تناسوا شيئآ هامآ يبدا بقوله تعالى((وجعلنا الليل لباسا وجعلنا النهار معاشا)

فالله سبحانه وتعالى ,, وضع لنا نهجآ في الحياة إذا خالفناه يبدأ الخلل ؟؟

ولقد ثبت علميآ بأنه ((توجد في الدماغ خلية صغيرة لاتنغلق إلا عند الذين ينامون ليلآ))



في الدماغ البشري سبحان الخالق ((خلية صغيره))مسؤله عن مركز الإدراك واليقظه

هذه الخليه عندما ننام في الليل .. ونطفي الأنوار

الانوار تستشعر الظلام فتنغلق تلقائيآ,,ويشعر المرء بالنوم العميق والراحه لتوقف مركز اليقظه لديه..

ولكن عندما ننام نهارآ حتى في حالة إغلاق الستائر والإظلام التام فإن ؟؟ هذه الخلية لاتنغلق أبدآ

((بل تبقى مفتوحه ويبقى مركزاليقظه بحالة نشطه)) فنصحو من نوم النهار نشعر بالقلق وعدم الراحه,,

كذلك يوجد ((الرفيق الودي.. والرفيق الاودي)) ماهما ؟؟

إنهم رفقاءأوجدهم الرحمن للإنسان كيف ذلك ؟؟



في النهار ينشط الرفيق الودي .
فيشعر الواحد بالنشاط والحيويه وتختفي أعراض التعب والإرهاق وآلام المفاصل لمن يشكو منها
والحرارة والحمى في حالة المرض.

أما في الليل ؟؟

فينشط الرفيق ((الاودي)) وهنا تبدإ الاوجاع تغزو الجسد

((فتشتد ألم المفاصل,,وترتفع درجة الحراره والحمى ,,

وتشتد وطأة الإنفلونزا))

أما لوإتبع الإنسان توجيهات الخالق ونام في الليل .
فلن ينشط الرفيق الاودي. وسيشعر بالراحة والنشاط صباحآ برفقة الرفيق ((الودي))

ايه هيا الساعه البيلوجيه !!

الساعه البيلوجيه دى ربنا خلقها لينا علشان تتعود على معاد نومنا و صحيننا

كتير مننا بيضطر انه ينام نهارا لان شغله بيبداء 2 او 1 باليل

فـ الجزىء دا بيساعده انه يتعود على كدى بس لو حابب ترجعها لأصلها اتبع

الخطوات بالخط الاحمر..

لننام ليلا " للذين ينامون نهارا"

الطريقه سهله و بسيطه بس عاوزه إراده و إدراك للكلام الى فوق دا

مثلا حضرتك بتنام الساعه 7 الصبح لا

نام النهرده 6 بكره 5 بعده 4 بعده 3 لحد ما المعاد يتظبط

بس كدى !!

لا طبعا فى صعوبه ف الوقت الى انت بتكون صاحى فيه و كل ما الوقت

بتاع الصحيان و النوم يبتدى يتعدل بتحس بالكسل لاكن من الوقت

و عدم التراجع بتتظبت الساعه البيلوجيه بتاعتك


الجزىء الى بللون دا منقول



EvilSoul