20طريقة تسعد بيها نفسك

[Ring]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

معاكم من جنب المروحه اخوكم Ring

النهارده حقولكم علي وصفه سريه للسعاده وانك تبقي ملعلع معانا


لسعادة كلمة تشغل بال جميع البشر ويصبون الكل لتحقيقها والوصول لها بأي طريقة ممكنة، ظانّين بأن تحقيقها قد يكمن فقط في الحصول على وظيفة جيدة والحصول على المال والشريك المناسب والأبناء؛ بالطبع كل هذه الأشياء تحقق السعادة، لكن ألا يشعر من يملك كل هذا أحياناً بالملل والحزن والإحباط؟ في هذا الوقت العصيب قد تصبح أشياء بسيطة وصغيرة كفيلة بإدخال السعادة إلى قلوبنا وتحقيق التأثير الإيجابي في حياتنا.

ولهذا قام العديد من كتّاب التنمية البشرية بكتابة الكتب التي تبحث عن طرق الوصول للسعادة والرضا؛ لعل أشهرها كتاب "2002 طريقة لتسعد نفسك" للمؤلفة سيندي هاينز الذي صدر عام 1998؛ وبرغم ذلك مازال يطبع حتى الآن ويترجم للعديد من اللغات. يقدم لنا هذا الكتاب 2002 طريقة لرفع روحنا المعنوية والوصول للسعادة من خلال مجموعة متنوعة من الأفكار المبتكرة والعلمية والممتعة اخترنا لكم منها 20 طريقة اليوم، وسنوالي نشر الطرق البسيطة للوصول إلى السعادة إذا أعجبتكم الفكرة وأخبرتنا تعليقاتكم برغبتكم في المزيد..

1-قم بوضع قائمة تضم أهم الأشخاص بالنسبة لك، ولتضع اسمك على رأس القائمة.
2-انظر إلى الجمال من حولك فلتشاهد هذا القمر الجميل الذي ينعكس ضيّه على سطح المياه، ولتتخيل نفسك في حالة هدوء واسترخاء.
3-استيقظ مبكراً لتشاهد منظر الشروق الرائع.
4-خذ حماماً دافئاً وانس كل همومك.
5حافظ على صلاتك دائماً وادع الله بما تحب.
6- اشكر العضو Ring علي موضوعه
7-ابق في فراشك لمدة نصف ساعة بعد الاستيقاظ من النوم؛ حتى تستعيد نشاطك.
8-اذهب إلى الأماكن المفتوحة، ولتذهب إلى الأماكن المثيرة.
9-ادعم الحس الفكاهي لديك بقراءة الكتب المضحكة والمرحة.
10-أمض الليل في مشاهدة البرامج التليفزيونية المضحكة التي تذكّرك بالأوقات السعيدة في حياتك
11-حل الكلمات المتقاطعة حتى تشغل نفسك عن التفكير في المشاكل.

انت زهقت ولا ايه - لسه بدري ماشي ياعم شكلك دخلت السيرفر
12-حل الكلمات المتقاطعة حتى تشغل نفسك عن التفكير في المشاكل.
13-النظافة واحدة من أفضل الطرق للشعور بالبهجة، قم بتنظيف خزانة ملابسك والتبرع
14-ارسم ابتسامة عريضة على وجهك؛ حتى وإن لم تكن تشعر برغبة في ذلك.
15-توقف عن تناول الطعام بشراهة في أثناء مشاهدة التلفاز.
16-أمض خمس عشرة دقيقة يومياً لتتعلم فيها لغة أجنبية تمنيت أن تتقنها.
17-القراءة، القراءة، القراءة؛ فإن قراءة الكثير من الكتب قد يساهم بشكل كبير في نجاحك في حياتك.
18-اطلب هدية لنفسك من أي كتالوج عن طريق البريد وانتظر قدومها إليك.
19-تناول العشاء في مطعمك المفضل الليلة ولا تنتظر مناسبة خاصة حتى تتناول طعامك فيه.
20-أعط لنفسك زهرة كل شهر، حتى ينتهي العام فتكون معك مجموعة رائعة من الأزهار الجميلة.

اتمني اني اكون عملت موضوع كويس يا اخوتي

Ring