حفظ بياناتي ؟

1/01/2023

22/05/2024_hema

22/05/2024_hema

END_shaher_01/12/2024

Ahmed_k_nayel_01_12_2024

END_02/12/2024

END 30/12/2024

END 06/12/2024

END 28/12/2024

END 30/12/2024_waiting

END 30/02/2025_Belal

END 06/01/2025

END 12/01/2025

END _14/01/2025_Karuoke

END _14/01/2025_Karuoke

END 18/01/2025

END 18/01/2025

END 20/01/2025_coinY

25/01/2022

QueenSro_01_10_2024

Ahmed_k_nayel_01_12_2024

ibrahim_END 07/1212024

END 30/12/2024

END 12/01/2025

END _14/01/2025_Karuoke

END 18/01/2025

END 18/01/2025

END 20/01/2025_coinY

 الـجـروب الـرسـمى لـلـمـنـتـدى FaceBook | Official Group 



بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود [ هذا القسم مخصص لمختلف المواضيع البعيدة كليا عن مجال الألعاب ]

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-08-2011, 06:59 PM   #1

Dnjoan
عضو مجتهد



الصورة الرمزية Dnjoan


• الانـتـسـاب » Aug 2011
• رقـم العـضـويـة » 89764
• المشـــاركـات » 180
• الـدولـة » Giza.Egypt
• الـهـوايـة » الانترنت-فوتو شوب-سيلكرود
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 10
Dnjoan صـاعـد

Dnjoan غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Dnjoan

اضرار الجلوس الكثير على الكمبيوتر







من الأخطار الصحيه المترتبه على الجلوس مدة طويله امام الحاسب

بقاء العينين مفتوحتين مدة طويله دون ان ترمشان ممايؤدي الى جفاف سطح مقلة العين وجفاف القرنيه
خاصة مع وجود عدسات لاصقه فالجفاف يجلب الجراثيم ويسبب الالتهابات والاحمرار والحكه




بقاء مسافة النظر ثابته مما يجهد عضلات العين المسؤولة عن ضبط الصورة على الشبكية لأنه يبقيها مشدوده مدة طويله وقد يرسب فيها متغيرات مبكرة

إضاءة الشاشه المستمرة المسلطه على العين باستمرار فقد تجهد العينن وتؤدي الى التعب واختلاف الرؤية وقد تسبب الصداع


استخدام لوحه المفاتيح في الأما كن العامه من قبل عدة مستخدمين يتناوبون عليها قد يترك جراثيم معدية على اللوحه تنتقل من انسان لآخر بسهولة


ربط الساقين اثناء الجلوس قد يؤدي الى حبس الدم الوريدي الصاعد وإتلاف صمامات الأوردة والتسبب في نشوء جلطات الساق الوريديه في موضعها او انتقالها الى الرئتين لتشكل بذلك واحداًمن اكبر الأخطار التي تهدد الحياة


عدم تحرك عضلات الجسم والبقاء على هيئه واحدة يؤدي الى كسل الدورة الدمويه فيها الأمر الذي يؤدي الى نقص الأوكسجين والمواد الغذائيه وما يترتب على ذلك من مشاكل صحيه


ثبات الجسم على هيئه واحدة مدة طويله يبقي الضغط متواصلا على غضروف ما اوعظمه او عضله ما , ممايؤدي الى ضعفه وبالتالي الى تلفه عند اول حادث مهما كان بسيطا مثل عظام الرقبه والأكتاف و عضلات الرأس


لذا يجب اتباع الآتي...

تسريح النظر من حين لحين وجعل العين ترمش حتى ترطب سطح العين والقرنية

حمايه العين من التعرض الى تيارات هوائيه من جهه ما خوفا من الجفاف خاصة إن وجدت عدسات لاصقة


الابتعاد وعدم التعرض للتياراات الهوايئه المباشرة من اجهزة التكييف مدة طويله لما قد تسببه من تشنج في عضلات الرقبة والاكتاف وعضلات الرأس ::


القيام بالحركه الوقوف والمشي والتمرين خلال فترة انتظار عملية بحث اوتخزين أي عمل تمارين موضعية للساقين مثل تلويح الذراعين يمنة ويسرة مع اخذ الحذر من كسر
شيء في الغرفة..


مثال





لسنا الافضل ولكنانا نسعى اليه


توقيع Dnjoan :
خالتى بتغسل ---
مش فاضى اعمل الكلام دة


('ربى-كن'معى فالكل'راحل الاأنت')


رد مع اقتباس
إعلانات google

قديم 10-08-2011, 07:02 PM   #2

Out_OF_RuleS
عضو فعال



الصورة الرمزية Out_OF_RuleS


• الانـتـسـاب » Feb 2010
• رقـم العـضـويـة » 68151
• المشـــاركـات » 454
• الـدولـة »
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
Out_OF_RuleS صـاعـد

Out_OF_RuleS غير متواجد حالياً



افتراضي



اهو الالوان اللى انت كاتب بيها دى
هى اللى توجع العين مش الكمبيوتر


توقيع Out_OF_RuleS :
اللهم اغفر لي و لوالدي و للمؤمنين و المؤمنات
يوم يقوم الحساب
((تأخذ عن كل مسلم حسنة ))

كلمات ثمينة ضعها في توقيعك و لا تحرم نفسك الأجر


رد مع اقتباس
قديم 10-08-2011, 07:26 PM   #3

Dnjoan
عضو مجتهد



الصورة الرمزية Dnjoan


• الانـتـسـاب » Aug 2011
• رقـم العـضـويـة » 89764
• المشـــاركـات » 180
• الـدولـة » Giza.Egypt
• الـهـوايـة » الانترنت-فوتو شوب-سيلكرود
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 10
Dnjoan صـاعـد

Dnjoan غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Dnjoan

افتراضي



ماشى يا عم مقبولة


توقيع Dnjoan :
خالتى بتغسل ---
مش فاضى اعمل الكلام دة


('ربى-كن'معى فالكل'راحل الاأنت')


رد مع اقتباس
قديم 10-08-2011, 07:43 PM   #4

poiu
كبار الشخصيات



الصورة الرمزية poiu


• الانـتـسـاب » Feb 2009
• رقـم العـضـويـة » 49165
• المشـــاركـات » 7,745
• الـدولـة » With_The_Grave_Dancers
• الـهـوايـة » Reading-Computer Games
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 19
poiu صـاعـد

poiu غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى poiu

افتراضي



شكرا ع النصايح


توقيع poiu :




" الذي يفهم المـوت .. يفهم الحيــاة "



اللَّهُمَّ إني أسألك خلاصًا من النار سالمًا وأدخلني الجنة آمنًا ..
اللَّهُمَّ آمين


رد مع اقتباس
قديم 10-08-2011, 08:29 PM   #5

DeViL_MaSTeR
عضو لامع



الصورة الرمزية DeViL_MaSTeR


• الانـتـسـاب » Apr 2010
• رقـم العـضـويـة » 70664
• المشـــاركـات » 1,426
• الـدولـة » egypt the worlds mother
• الـهـوايـة » the best GK in egy
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
DeViL_MaSTeR صـاعـد

DeViL_MaSTeR غير متواجد حالياً



افتراضي



شكرا بس انا قريت اللي انت كاتبوا عشان عملت سيلكت عالكلام
حاول تكبر الخط


توقيع DeViL_MaSTeR :


رد مع اقتباس
قديم 10-08-2011, 08:38 PM   #6

Mishary Alafasy
عضو لامع



الصورة الرمزية Mishary Alafasy


• الانـتـسـاب » May 2011
• رقـم العـضـويـة » 87394
• المشـــاركـات » 1,149
• الـدولـة » Egypt, Tanta
• الـهـوايـة » Meeting New People.
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 10
Mishary Alafasy صـاعـد

Mishary Alafasy غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mishary Alafasy

افتراضي



جَزَاكَ اللهُ خَيْرَاً عَلَى نَصَائِحِكَ


توقيع Mishary Alafasy :









عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]




رد مع اقتباس
قديم 10-08-2011, 08:46 PM   #7

Hanamontana
عضو سوبر



الصورة الرمزية Hanamontana


• الانـتـسـاب » Dec 2008
• رقـم العـضـويـة » 46243
• المشـــاركـات » 2,612
• الـدولـة » ▒▒▒Д└£χ▒▒▒
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
Hanamontana صـاعـد

Hanamontana غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Hanamontana

افتراضي



شكرا بس غير الالوان


توقيع Hanamontana :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

.•°« UA07 »°•.


رد مع اقتباس
قديم 10-08-2011, 09:06 PM   #8

Dnjoan
عضو مجتهد



الصورة الرمزية Dnjoan


• الانـتـسـاب » Aug 2011
• رقـم العـضـويـة » 89764
• المشـــاركـات » 180
• الـدولـة » Giza.Egypt
• الـهـوايـة » الانترنت-فوتو شوب-سيلكرود
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 10
Dnjoan صـاعـد

Dnjoan غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Dnjoan

افتراضي



الالوان دى علشان كونت انسق النص بس لو عوزين اغيرها هغيرها مفيش مشكلة


توقيع Dnjoan :
خالتى بتغسل ---
مش فاضى اعمل الكلام دة


('ربى-كن'معى فالكل'راحل الاأنت')


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2011, 12:58 AM   #9

Mįďő
عضو فعال



الصورة الرمزية Mįďő


• الانـتـسـاب » Dec 2010
• رقـم العـضـويـة » 76943
• المشـــاركـات » 240
• الـدولـة » بولاقى :))
• الـهـوايـة » PhotoShop-Media.pk2 Editor
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 10
Mįďő صـاعـد

Mįďő غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Mįďő

افتراضي



نصائح مهمه


توقيع Mįďő :
My New Design


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

When
i
Die
You Will Cry
And Look To Sky
And Say
Good Bye


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2011, 01:17 AM   #10

HiGhVoLTaGe
عضو فضى



الصورة الرمزية HiGhVoLTaGe


• الانـتـسـاب » Mar 2008
• رقـم العـضـويـة » 15516
• المشـــاركـات » 3,856
• الـدولـة » Alexandria
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 64
HiGhVoLTaGe جـيـد

HiGhVoLTaGe غير متواجد حالياً



افتراضي



تسلم ..


توقيع HiGhVoLTaGe :




رد مع اقتباس
قديم 11-08-2011, 02:30 AM   #11

! FiRe !
عضو مشارك



الصورة الرمزية ! FiRe !


• الانـتـسـاب » Sep 2007
• رقـم العـضـويـة » 1898
• المشـــاركـات » 5,238
• الـدولـة » Dark Lands Of Arabs
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 39
! FiRe ! صـاعـد

! FiRe ! غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى ! FiRe !

افتراضي



لا بجد موضوع فى الجول ^^


توقيع ! FiRe ! :








رد مع اقتباس
قديم 11-08-2011, 02:34 AM   #12

Abdallahboy
عضو نشيك



الصورة الرمزية Abdallahboy


• الانـتـسـاب » Aug 2011
• رقـم العـضـويـة » 90258
• المشـــاركـات » 62
• الـدولـة » أم الدنيا
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
Abdallahboy صـاعـد

Abdallahboy غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى Abdallahboy



تسللللللم يا برنس



توقيع Abdallahboy :


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2011, 04:29 AM   #13

ahmedmazin
عضو مميز



الصورة الرمزية ahmedmazin


• الانـتـسـاب » Sep 2008
• رقـم العـضـويـة » 34437
• المشـــاركـات » 941
• الـدولـة » ™فـي حـب رسـول لله ™
• الـهـوايـة » مــيـن بـقي
• اسـم الـسـيـرفـر » Private Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 10
ahmedmazin صـاعـد

ahmedmazin غير متواجد حالياً



افتراضي



الخطر دلوقتي من الجلوس علي الكمبيوتر هو الاوان بتاعتك يا معسل (قص البرح) (ورده)(الكوكب)


توقيع ahmedmazin :



㋡ (•̮̮̃•̃) (×̯×) ωєℓ¢σмє (×̯×) (•̮̮̃•̃) ㋡

اذا قــمــت بمــهــاجـمـتـى سـأرفـع قـبعـتـى احتـرامـا لشجـاعتـكـ ولاكــن تاكـد بأنـى لن انزلـهـا الا على
قبركـ



رد مع اقتباس
قديم 11-08-2011, 07:16 AM   #14

badboy166
عضو مميز



الصورة الرمزية badboy166


• الانـتـسـاب » Jun 2009
• رقـم العـضـويـة » 62279
• المشـــاركـات » 660
• الـدولـة » اسكندرية
• الـهـوايـة » sro +football+Swimming
• اسـم الـسـيـرفـر » Pavo
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 10
badboy166 صـاعـد

badboy166 غير متواجد حالياً


إرسال رسالة عبر Yahoo إلى badboy166

افتراضي



تسلــــم ع الموضوع


توقيع badboy166 :

اللهم صل وبارك وسلم علي سيدنا محمد اشرف خلقك


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
لاللإباحية
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


رد مع اقتباس
قديم 11-08-2011, 08:28 AM   #15

Mr.V.I.P
كبار الشخصيات



الصورة الرمزية Mr.V.I.P


• الانـتـسـاب » May 2008
• رقـم العـضـويـة » 20930
• المشـــاركـات » 11,428
• الـدولـة » Giza
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر » No Server
• الـجـنـس » Male
• نقـاط التقييم » 12
Mr.V.I.P صـاعـد

Mr.V.I.P غير متواجد حالياً



افتراضي



ماشي ياعم ^_^




رد مع اقتباس
إضافة رد


يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 زائر)
 

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
نصائح مهمة للحفاظ على العين من اضرار الجلوس امام الحاسوب لمدة طويلة PeW بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 26 19-12-2012 12:10 AM
بعض الاخطاء اثناء الجلوس على الكمبيوتر abogad القـسـم الإسـلامـى الـعـام 11 25-09-2010 01:30 PM
اضرار النوم الكثير michilvxv بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 33 24-04-2010 06:36 PM
تأثير الجلوس أمام الكمبيوتر و المجالات الكهرومغناطيسية علي المخ....أرجوا التثيبت.... Ahmed_Nagy بـعـيـدآ عـن سـيـلـك رود 34 02-07-2009 02:55 PM


الساعة الآن 02:38 PM.