والله الموضوع رائع جداً يا أستاذ أحمد , وانا كنت حابب أضيف ان أثناء عملية النوم يتم ازالة بقايا التفاعلات الكيميائية التى تتم فى المخ و ده اللى بنحسه على انه تجدد فى النشاط , و بتختلف سرعة العملية دى من انسان لاخر عشان كده ممكن نلاقى واحد عدد ساعات نومه قليلة و واحد عدد ساعات نومه طويلة (كل واحد و طبيعته)
1000 شكر يا استاذ احمد على الموضوع و انت فعلاً مواضيعك متميزة :)