[Neoon]

اهــــلا بـكــل اعـضـاء الـمـنـتـدى الـكـرامــ

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]






عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


أسباب عدم تنظيم الوقت :
1- عدم الاحساس بأهمية الوقت.
2- عدم وضع اهداف شخصية.
3- عدم وضوح الاولويات.
4- ضعف الحزم مع النفس.
5- وجود كثير من المشكلات الشخصيةوعدم معرفة حلها.
6- كثرة طلبات البيت.
7- الانشغال بالعمل خارج وقت الدوام.

العلاج :
1- وضع أهداف شخصية لابد من إنجازها في كل شهر , أو كل شهرين ، أو ثلاثة , مع تحديد لوسائل لتحقيق هذه الأهداف.
2- وضع جدول شخصي ومحاولة الألتزام به ما استطاع إلى ذلك سبيلا.
3- معرفة الأوليات وتنظيمها .
4- محاولة الدخول في دورات التي تناقش أهمية الةقت وكيفية استغلاله .



عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]