فوائد البلح
وهحط لكم كم صوره عشان الواحد يجوع D:
بوص يابرنس احنا نتعرف الاول على انواع البلح
وصوره ليهم وندخل بعد كدا على الفوايد اوكى طبعنا مش هتردو D:
البلج يتكون من 3 انواع الى اعرفهم ومتوفرين فى مصر صح ارجاله""بردك محدش هيرد
طيب ندخل فى المفيد احسن
1_البلح الاحمر
2_البلح الاصفر
3البلح الرطب (الى هو عجوه يعنى)
صوره توضحيه: من قلب الحدث D:
عيز تعرف الفوايد ولا اكلم انا شويه
ها
مسرين تعرفو الفوايد طايب ادى الفوايد اهى يعم :
جرة البلح أو (النخيل) هى شجرة مباركة ذكرتها الكتب السماوية وصفحات التاريخ، وهى الشجرة الوحيدة التى يستفاد من كل جزء فيها.
1_
يمد البلح الجسم بالطاقة والحيوية، ويجدد النشاط لاحتوائه على عناصر غذائية متعددة.
2_
غنى بالفيتامينات خاصة (a)، (b) و(c), والأملاح المعدنية كالكالسيوم والفوسفور والحديد، كما يحتوى على نسبة مرتفعة من البروتين والدهون والسكريات، لذا فإن 3 وجبات من البلح تعد غذاء كاملا.
3_
كوب من البلح المجفف بعد نزع البذرة منه يحتوي على 490 سعرا حراريا.
4_
يفيد فى علاج حالات الدوار ويزيد من ليونة الأوعية الدموية فيؤخر ظهور أعراض الشيخوخة.
5_ا
لبلح غنى بالفوسفور اللازم لبناء خلايا المخ خاصة المسئولة عن التفكير والقدرات الذهنية، لذا ينصح بتناوله لتعويض أصحاب الفكر والقلم.
6_
يحمى الأسنان من التسوس برغم حلاوة طعمه، كما يحتوى على مواد كربوهيدراتية على شكل سكريات أحادية، ويحتوى على كمية كبيرة من البروتين والألياف وقليل من الدهون.
7_
غنى بالبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والكبريت والفلورين، لذا ينصح به للحوامل وفى مرحلة النفاس، كما أمر الله تعالى به مريم فى كتابه الكريم.
8_
لأنه غني بالفيتامينات فإنه يحفظ رطوبة العين وبريقها ويكافح الغشاوة، كما يقوى الرؤية ويزيد من القدرة السمعية، ومهدئ للأعصاب، كما ينشط الغدة الدرقية، ومرطب للأمعاء.
9_
سهل الهضم ينقى الكبد ويغسل الكلى.
10_شراب البلح علاج ناجح فى حالات السعال والبلغم وإلتهاب القصبة الهوائية.
11_يمكن حفظه لأكثر من عام مع إحتفاظه بجميع خواصه الغذائية.
12
_يتكون البلح من 8% ماء, و7% مواد سكرية, و2% بروتين، 3% مواد دهنية و10% ألياف.
قبل متمشى خد ياض انتا وهو مين كل من البلح
معرفش اشيل حاجا ابدا كدا
الى هيقولى ايه يبنى الى انتا كتبو ده هقوله
كنت بحط التاتش بتاعى D:
ههههههه حد عجبه الموضوع ولا موضوع مقرف
تحياتى
(amr)
سلام بقى طولت عليكم
