[☜ ĂиTaKą ☞]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

لا تجعــل المنتدى يلهيك عن صــلاتكـ وحيــاتكـ .

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

اللهم ارزقنا الإخلاص في القول والعمل

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

ربي لآ احد يسّمَع صوت قَلبي غَيرگ

ولآ احَد يعرُف امآلِي و?احلآمِي غَيرُگ

ربي إنِي توكلتّ عليگ فَأنتّ حسبِي ونعّم الوكِيل

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

فوائد الموز على صحتك وجمال بشرتك




عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الموز من الفواكه المحببة للجميع فهو يتمتع بطعم رائع.

ويعتبر الموز وجبة خفيفة صحية ومثالية
لإعطائك دفعة قوية من الطاقة. فما هي فوائد الموز

للصحة بصفة عامة وللبشرة بصفة خاصة؟
الفوائد الصحية للموز

• يتكون الموز أساساً من مجموعة مختلفة من أنواع السكر مثل الجلوكوز، الفروكتوز والسكروز بالإضافة الى الألياف الغذائية مما يجعله مصدر صحي وسريع للطاقة. لذلك، بدلاً من تناول القهوة أو الحلوى للحصول على الطاقة يمكنك تناول الموز مع كوب من الماء.

• يحتوي الموز على الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان المعروف بقدرته على تحسين الحالة المزاجية والتخلص من الاكتئاب.

• كما أن الموز يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم الذي يعمل على تحسين الدورة الدموية عن طريق تحفيز وصول الأوكسجين الى الدماغ وضبط ضغط الدم.

الموز والبشرة

لتنعيم بشرتك وتنقيتها بطريقة سهلة وسريعة، قومي بهرس موزة وتوزيعها على وجهك لمدة 10 دقائق ثم شطفها بالماء الفاتر.
ماسك سريع من الموز لجمال بشرتك

• اخلط موزة ناضجة، ملعقة من العسل الأبيض، ملعقة من دقيق الشوفان المطحون مع صفار بيضة.

• امزج المكونات السابقة جيداً حتى نحصل على مزيج متجانس.

• ضعي المزيج على وجهك واتركه لمدة 20 دقيقة ثم اشطف وجهك بالماء الفاتر وتمتع ببشرة متألقة.

• إذا كانت بشرتك من النوع الدهني استبدل صفار البيضة بملعقة من الزبادي.
  
  

الموز من أكثر الفواكه نفعاً عند تناوله أو وضعه

على بشرتك. لذلك، احرص دوماً على استخدامه في حياتك اليومية.









عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

يا ودود يا ودود
يا ذا العرش المجيد
يا فعالا لما يريد
اسألك بعزك الذي لا يرام
وملكك الذي لا يضام
واكفني اعدائي بما شئت وكيف شئت انك على ما تشاء قدير
اللهم تولى امري وانصرني
انت نعم المولى ونعم النصير
ودبر لي امري فإني لا احسن التدبير


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

AnTaKa

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]