[_HitIer_]

1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.

ابويا بيعمل كده :) ومش هقولو

5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.

يعنى افضل معفن ^^ ده احنا داخلين على صيف الواحد ف اليوم بيستحمة ف اليوم كتير كتير يعنى ^^