[a7lashabab]

بسم الله الرحمن الرحيم
نبدأ الحلقة :

➍#

العضلات
---------
ما الذى يتعب عضلاتنا ؟؟

العضلات هى التى تحرك الجسم .
فلكل عظمة تتحرك فى حسمنا عضلة تحركها .
و العضلات ترسو فى ثبات فى العظم ذاتة .

انها تحرك العظمة بأن تسجبها او تشدها .
فالعضلة تسحب لأن لها القدرة على التقلص
اى انها تتقلص لتجعل ذاتها اقصر او اغلظ و هى حين تتقلص على هذا النحو تسحب ما تربط به .

حين تتقلص العضلة او تسحب العظمة المتعلقة بها تنتج ما يعرف بالحمض اللبنى او حمض اللبنيك ( Acid Lactic ) .
و هذا الحمض هو بالنسبة الى العضلة سم التعب .
انه السبب الرئيسى الذى يجعل العضلة تعبة .
فمثلا حين ينتزع الحمض اللبنى من العضلة المتعبة فان العضلة تصبح قادرة على العمل مرة ثانية .
فنحن فى اثناء النهار نستعمل عضلاتنا و نسمم انفسنا بالحمض اللبنى فنصبح تعبين مرهقين .

و هناك مواد اخرى فى الجسم تجعلنا نشعر بالتعب .
هذة المواد هى سموم .
فنحن حين نقوم بنشاطات عضلية يحمل الدم هذة السموم عبر الجسمبحيث لا تشعر العضلة وحدها بالتعب بل الجسم كلة و خاصة الدماغ .

و ثمة اختبار ممتع يظهر كيف ان الحمض اللبنى و السموم الاخرى لها علاقة بالتعب :

يحث *** على العمل حتى يتعب الى درجة انه ينام من الارهاق .
و ينقل الدم عندئذ من ذلك ال*** الى *** نشيط منتعش .
و لكن ما ان بنتقل الدم الى ال*** حتى يصبح تعبا و ينام فى منتصف عمليه نقل الدم .
و اذا اجرينا الاختبار ذتاتة عكسيا و جدنا انه يعمل عكسيا .
نحول الدم من *** واع الى *** تعب نائم فنجد انه يسفيق .

لماذا يحث هذا التعب فى الجسم ؟
الجواب هو ان خلايا الجسم تحتاج الى الراحة .
فاننا حين نتعب و نرتاح نصلح الأضرار التى لحقت بالخلايا .
ان خلايا الدم تعبأ بطارياتها .
تزييت المفاصل بالسوائل و هكذا دواليك .

و كثيرا ما يظهر ان شخصا قد قام بنشاطات رياضية قد بدأ ينهار بصورة مفاجئة اذ يشعر انه ضعيف و انه يتنفس بصعوبة .
هذا هو الارهاق .
و يبدو و كأنه نوع من الشلل .
ان سبب مثل هذا الارهاق غير معروف بعد .
و لكنة قد ينجم عن زيادة فى الحمض اللبنى و بعض سموم التعب الأخرى .

اتنظرونا فى الحلقات القادمة باذن الله ...