احنا بنصلى علشان دى اوامر ربنا مش علشان دى تمرينات رياضية, وبنصوم علشان ربنا امرنا بكيدا مش علشان فوائد الصوم وبنقيم الليل علشان دى سنة مش علشان فوائدها الصحية وبعدين لو هنبص للحاجات دى من الناحية العلمية فالصيام اضرارة وخطورتة اكتر بكتير من فوايدة وقيام الليل بيلخبط الساعة البيولوجية بتعت جسم الانسان ودة بيسبب خطورة على الانسان, الخلاصة احنا بنعمل كل دة علشان دى اوامر إلاهية مش علشان فوائدها الصحية, ومشكور على الموضوع وياريت تذكر المصدر دة لو كان الكلام دة صحيح !