و علي فكره في سبب منقطي انهم في الgym بيشغلو اغاني الميتال و الهارد روك
لانها بترفع مستوي الغضب
و ده بيؤدي لرفع مستوي الادريالين
ده بقي الي بيخلي طاقتك اكبر و بيعلي معدلات ضربات القلب بتاعتك فا بتحرق دهون اسرع
يعني المعادله
تسمع اغاني و انت بتلعب رياضه تحرق دهون اكتر
لكن فيه ناس تشغل قرائن مثلا و يهي بتلعب رياضه
بتذمتك
مش حرام عليك
يعني
المفروض اام حد يسمع القرائن يكون قاعد و مركز و بيستمع و يفضل يكون علي وضوء
مش بيلعب رياضه
و شكرا