الموضوع: كمال الأجسام
عرض مشاركة واحدة
قديم 29-06-2010, 02:14 AM   #1

kokehk
عضو فعال





• الانـتـسـاب » Aug 2009
• رقـم العـضـويـة » 63528
• المشـــاركـات » 284
• الـدولـة »
• الـهـوايـة »
• اسـم الـسـيـرفـر »
• الـجـنـس »
• نقـاط التقييم » 10
kokehk صـاعـد

kokehk غير متواجد حالياً



افتراضي



المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Eslam_lover عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
يا صباح الفل عليكو اخيرا لقيت إهتمام باللعبة دى هنا كان فين دة من زمان

المهم انا بلعب بقالى شهر متواصل وعندى خبرة كويسة الحمد لله يعنى خبرتى تفوق الشهر دة



نصايح مهمة جداا جداا : لو عايز تبقى لاعب بجد

1- الصبر ثم الصبر ثم الصبر
2- التغذية السليمة
3- الراحة الجسدية
4- الجدية فى التمرين
5- علشان تبقى لاعب صح أوعى تسمع لحد فى البداية ممكن تسمع كلام واحد خبير بيفهم فعلا
6- الخبرة فى اللعبة دى مش بالجسم خااالص يعنى ممكن تلاقى خرتيت قدامك بس مش فاهم حاجة
7- شيل من دماغك اليأس وإنك علشان توصل لفلان يبقى لازم منشطات وحوارات
8- إنسى حاجة اسمها منشطات خالص بــــكل أنـــــــــــــــواعها حتى لو حد قالك ممكن تاخدها
9- علشان توصل لهدفك محتاج مجهود وجدية شديدة يعنى مش سيادتك رايح الجيم تروح تعدى على اصحابك وتلمهم علشان يلعبوا معاك الأفضل إنك تلعب لوحدك.


طبعا يا جماعة دى تعتبر نصايح مبدئية او أساسية لكن فى حاجات مهمة جدااا كتير اوى فى اللعبة دى.
وأنا إن شاء الله أتمنى الموضوع دة يكبر ونتناقش فيه وهعملكوا مواضيع جامدة جداا

eslam
مشكوور انا بلعبها بألى 4 شهور واهم حاجة انك تروح يبقى ذهنك فاضى ميكونش شغلك حاجة ويا ريت بعد ما تخلص التمرين كوب عصير علشان يعوضك الحجات الى فقدتها اثناء التمرين


توقيع kokehk :



رد مع اقتباس
إعلانات google