[Step_By_Step]

جون سينا

بداية حياته الرائعة

ولد سينا في 23 أبريل 1977 في غرب نيوبري ماسوشوستس، وهو ثاني أكبر أخ من خمسة إخوة -دان، مات، ستيف، وشون. بعد أن تخرج من أكاديمية "كوشنج" Cushing Academy سجل في كلية "سبرنغفيلد" Springfield College في مدينة "سبرنغفيلد ماسوشوستس". وأوقع تأثيرًا في الرياضيات الجامعية مثل كرة القدم. تخرج سنة 1998 بدرجة عالية في عِلْم وظائف أعضاء تمرين. بعد ذلك بدأ في الاهتمام بكمال الأجسام. كما أنه اشتغل سائقًا لشركة ليموزين.
مسيرته في المصارعة الحرةالتدريب

بدأ سينا(cena) التدريب ليصبح مصارعًا محترفًا سنة 2000 في منظمة California-based "Ultimate University" التي تدار بواسطة Ultimate Pro Wrestling. وخلال فترة تدريبه في تلك المنظمة ومنظمة أوهايو فالي للمصارعة حصل على الكثير من البطولات الكبيرة.
المصارعة العالمية الترفيهية (2002)




عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
جون سينا يقوم بحركة You Can't see me

• ضــربـات قـاضـيـة
  • Attitude Adjustment المعروفة سابقًا بـ FU وهي (Fireman's carry dropped into either a standing takeover or a powerslam)
  • ـ Killswitch أو Proto–Bomb ـ (Belly to back suplex lift twisted into a modified side slam) - استخدمت كضربة عادية في WWE
  • ـ STF أو STFU - استخدمت 2005-حاليًا
• ضربات مميزة
  • ـ Diving leg drop bulldog ـ 2005-حاليًا
  • ـ Dropkick, sometimes from the top rope ـ 2000-2002
  • ـ Fisherman suplex
  • ـ Five Knuckle Shuffle ـ (Running delayed fist drop, with theatrics)
  • ـ Lou Thesz press followed by multiple punches
  • ـ Running flying shoulder block
  • ـ Running one–handed bulldog
  • ـ (Running neck snap to a standing opponent)
  • ـ Sitout hip toss
  • ـ Spinebuster ـ 2000-2005
  • ـ Twisting belly to belly suplex
• أدوات مميزة
  • سوار نحاسي
  • سلسلة حديدية
  • البطولات والإنجازات
    
    عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
    سينا بطل WWE
    
    
    عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
    سينا بطل العالم للوزن الثقيل
  • في Ohio Valley Wrestling
    • بطل العالم للوزن الثقيل (مرتان)
    • بطل الفرق (مرتان) مع Rico Constantino
  • في Pro Wrestling Illustrated
    • أفضل عداء للسنة (2006) ضد عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
    • أفضل مباراة للسنة (2007) ضد عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ] في راو 23 أبريل
    • أكثر المصارعين شعبية (2004،2005،2007)
    • أفضل مصارع للسنة (2007-2010-2009)
    • علم رقم 1 من أفضل 500 مصارع
  • في 'Ultimate Pro Wrestling
    • بطل الوزن الثقيل (مرتان)
  • في World Wrestling Entertainment
    • بطل العالم للوزن الثقيل (مرتان)
    • بطل العالم للفرق (مرتان) مع بتيستا (1) مع شون مايكلز (1)
    • بطل ًWWE ـ (9 مرات-حاليًا-رقم قياسي)
    • بطل الولايات المتحدة (3 مرات)
    • الفائز بالرويل رمبل (2008)
  • في جوائز المصارعة
    • أفضل مصارع للسنة (2007)
    • أفضل سحب من مكتب (2007)
    • أفضل مقابلة (2007)
    • أفضل شخصية (2003)
    • أفضل مصارع للسنة (2009)
    • أفضل مصارع للسنة (2010)