يا اخوانى ارجوكم المساعده لا املك القوه للاقلاع عن العاده اللعينه
 

بالله عليكم يا اخوانى ارجوا المساعده انا عندى 20 سنه وامارس العاده اللعينه ولا استطيع الاقلاع عنها ولكننى كلما افعلها ابكى واذهب لاستحم وقراءه القران ولكن وبعد حين ارجع لها تانى يا اخوانى انا متكسفتش وانا متاكد انى فى ناس كتير بتعمل العاده اللعينه ارجوكم انى اموت كلما افعلها ولكننى لا اسططيع ارجوكم الدعاء

اهم حاجة حاول تبعد عن الوحدة و حاول كل ما تفكر فيها تقوم تصلى ركعتين و استعذ بالله من الشيطان الرجيم


و على فكرة فى ناس قللت العادة دى لحد ما بطلوها خالص يعنى مفيش مستحيل باذن الله


و الله المستعان

+1

والله انا مش عارف اشكر حضرتكم ازاى وكل النصائح ديه مسعدانى الحمد لله لحد دلوقتى الحمد لله معملتهاش ده كلو بفضل الله :worthy: ثم حضراتكم

و متحولش تشوف اي افلام او صور او تكلم في اي موضوع متعلق بالحاجات دي

حتي لا تتذكر هذة العادة

حاول على قدر المستطاع عدم التفكير فى اى شى من الاشياء المثيره ^^ ومتعدش لوحدك وممكن تستعين بوالدك عاجى يعنى

ربنا معاك

هاول انك علي طول في الشارع وبعد كدة ام تيحي البيت اقهد ما حد لغيط ما تنام

بسم الله الرحمن الرحيم

وبه نستعين

واللهم صلى وسلم على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه و سلم

إتفضل أخى العزيز

هذه العادى يعانى منها الكثير فعلا

ولكن لا يوجد شئ ليس له دواء

فالله عندما يخلق الداء يخلق معه الدواء

تفضل

اولا : العلاج النفسي

1- تكون لديك النية في تركها و التخلص منها

2- عدم اطلاق النظر نهائيا لأي امرأة او فتاة او اي صورة تثير شهوتك

3- عدم المكوث الطويل في الحمام

4- حاول قدر الامكان ان تكون مشغولا - اشغل نفسك باي شي مباح طبعا- لعب كرة قدم مشاهدة التلفاز قراءة القران او كتاب مجلة قصة الخ...

العلاج الغذائي :

1- حاول قدر الامكان عدم تناول السكريات والحلويات والمشروبات الغازية

2- لاتكثر من البيض والتمر والمواد المنشطة سواء كانت حبوب او مشروبات

3- حاول ان تكون جائعا في اغلب الاوقات * الصوم وهذا ما حث عليه حبيبنا صلى الله عليه وسلم *


اتمنى ان اكون افدتك


By ™H3llKing™ Silkroad4Arab

رعاكم وحفظكم الله