|
كيف تصبح نحيف
أحذر(أحذري) من:
1.الوجبات السريعه. 2.المشروبات الغازيه. 3.الشرب بعد الاكل. 4.الأرز (وهذي صعبه شوي لكن تذكر تبي تصبح نحيف ورشيق) 5.الزيوت والدهون. _____________________________________________ أتبع(أتبعي) هذى ____وعليك (عليكي) بالرياضه بالرياضه لو نص ساعه يومين____ ____وعليك (وعليكي) بالخضار والفواكه ____ ((((((((((((لا ناكل حتى نجوع وإيذا اكلنا لا نشبع)))))))))))) |
Thx
|
thx
|
|
THxxxxxxxxxxxx
|
مشكور ياجميل
|
مشكور يا باشا
|
معلومات مفيدة
جزاك الله خيرا شكرا لك و تقبل مرورى |
شكرا
|
انا مش فاهم ايه فائدة الموضوع
ومع ذلك شكرا |
افادكم الله
|
مشكور ^^
|
مشكور
|
شكرا بس أنا الحمد لله رفيع خلقة
|
خير الكلام ما قل ودل على المعنى....
الف الف الف الف شكر...وراحترام يا جميل ..منتظر المزيد للقراءة.. |
| الساعة الآن 09:44 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.