|
ҳ̸Ҳ̸ҳ الموسوعه الثقافيه الشامله ҳ̸Ҳ̸ҳ
http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/332039868.png
أعضاء منتدى Silkroad4arab وزواره ! أسعد الله أوقاتكم بكل خير يسعد قسم بعيدا عن سيلك رود "العام" أن يقدم لكم الموسوعه الثقافيه الشامله والتى تحتوى على الكثير من المعلومات القيمه فى شتى المجالات الدينه والاجتماعيه والثقافيه وغيرها ... ما عليك : اذا عرفت معلومه او اطلعت على اى شئ تحت اى مجال ضعه هنا ليستفاد به غيرك سوف اضع كل يوم معلومه ان شاء الله نبدأ بأسم الله http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif أسماء الله الحسنى - معانى أسماء الله الحسنى - عدد أسماء الله الحسنى http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/988341403.gif هو الله : وهو الاسم الاعظم الذي تفرد به الحق سبحانه وخص به نفسه وجعله اول اسمائه ، واضافها كلها اليه فهو علم على ذاته سبحانه الرحمن : كثير الرحمة وهو اسم مقصور على الله عز وجل ولا يجوز ان يقال رحمن لغير الله . وذلك ان رحمة وسعت كل شىء وهو ارحم الراحمين الرحيم : هو المنعم ابدا ، المتفضل دوما ، فرحمته لا تنتهي . الملك : هو الله ، ملك الملوك ، له الملك ، وهو مالك يوم الدين ، ومليك الخلق فهو المالك المطلق . القدوس : هو الطاهر المنزه عن العيوب والنقائص وعن كل ما تحيط به العقول . السلام : هو ناشر السلام بين الانام وهو الذي سلمت ذاته من النقص والعيب والفناء . المؤمن : هو الذي سلّم اوليائه من عذابه ، والذي يصدق عباده ما وعدهم . المهيمن : هو الرقيب الحافظ لكل شيء ، القائم على خلقه باعمالهم ، وارزاقهم وآجالهم ، المسؤل عنهم بالرعاية والوقاية والصيانة . العزيز : هو المنفرد بالعزة ، الظاهر الذي لا يقهر ، القوي الممتنع فلا يغلبه شيء وهو غالب كل شيء . الجبار : هو الذي تنفذ مشيئته ، ولا يخرج احد عن تقديره ، وهو القاهر لخلقه على ما اراد . المتكبر : هو المتعالى عن صفات الخلق المنفرد بالعظمة والكبرياء . الخالق : هو الفاطر المبدع لكل شيء ، والمقدر له والموجد للاشياء من العدم ، فهو خالق كل صانع وصنعته . البارىء : هو الذي خلق الخلق بقدرته لا عن مثال سابق ، القادر على ابراز ما قدره الى الوجود . المصور : هو الذي صور جميع الموجودات ، ورتبها فاعطى كل شيئ منها صورة خاصة ، وهيئة منفردة ، يتميز بها على اختلافها وكثرتها . الغفار : هو وحده الذي يغفر الذنوب ويستر العيوب في الدنيا والاخرة . القهار : هو الغالب الذي قهر خلقه بسلطانه وقدرته ، وصرفهم على ما اراد طوعا وكرها ، وخضع لجلاله كل شيء . الوهاب : هو المنعم على العباد ، الذي يهب بغير عوض ويعطي الحاجة بغير سؤال ، كثير النعم ، دائم العطاء . الرزاق : هو الذي خلق الارزاق واعطى كل الخلائق ارزاقها ، ويمد كل كائن لما يحتاجه ، ويحفظ عليه حياته ويصلحه . الفتاح : هو الذي يفتح مغلق الامور ، ويسهل العسير ، وبيده مفاتيح السماوات والارض . العليم : هو الذي يعلم تفاصيل الامور ، ودقائق الاشياء وخفايا الضمائر ، والنفوس ، لا يغرب عن ملكه مثقال ذرة ، فعلمه يحيط بجميع الاشياء القابض الباسط : هو الذي يقبض الرزق عمن يشاء من الخلق بعدله ، والذي يوسع الرزق لمن يشاء من عباده بجوده ورحمته فهو سبحانه القابض الباسط . الخافض الرافع : هو الذي يخفّض الاذلال لكل من طغى وتجبر وخرج على شريعته وتمرد ، وهو الذي يرفع عباده المؤمنين بالطاعات وهو رافع السماوات . المعز المذل : هو الذي يهب القوة والغلبة والشده لمن شاء فيعزه ، وينزعها عمن يشاء فيذله . السميع : هو الذي لا يخفى عليه شيء في الارض ولا في السماء وهو السميع البصير . البصير : هو الذي يرى الاشياء كلها ظاهرها وباطنها وهو المحيط بكل المبصرات . الحكم : هو الذي يفصل بين مخلوقاته بما شاء ويفصل بين الحق والباطل لا راد لقضائه ولا معق لحكمه . العدل : هو الذي حرم الظلم على نفسه ، وجعله على عباده محرما ، فهو المنزه عن الظلم والجور في احكامه وافعاله الذي يعطي كل ذي حق حقه اللطيف : هو البر الرفيق بعباده ، يرزق وييسر ويحسن اليهم ، ويرفق بهم ويتفضل عليهم . الخبير : هو العليم بدقائق الامور ، لا تخفى عليه خافية ، ولا يغيب عن علمه شيء فهو العالم بما كانم ويكون . الحليم : هو الصبور الذي يمهل ولا يهمل ، ويستر الذنوب ، وياخر العقوبة ، فيرزق العاصي كما يرزق المطيع . العظيم : هو الذي ليس لعظمته بداية ولا لجلاله نهاية ، وليس كمثله شيء . الغفور : هو الساتر لذنوب عباده المتجاوز عن خطاياهم وذنوبهم . الشكور : هو الذي يزكو عنده القليل من اعمال العباد ، فيضاعف لهم الجزاء ، وشكره لعباده : مغفرته لهم . العلي : هو الرفيع القدر فلا يحيط به وصف الواصفين المتعالي عن الانداد والاضداد ، فكل معاني العلو ثابتة له ذاتا وقهرا وشأنا . الكبير : هو العظيم الجليل ذو الكبرياء في صفاته وافعاله فلا يحتاج الى شيء ولا يعجزه شيء ( ليس كمثله شيء ) . الحفيظ : هو الذي لا يغرب عن حفظه شيء ولو كمثقال الذر فحفظه لا يتبدل ولا يزول ولا يعتريه التبديل . المقيت : هو المتكفل بايصال اقوات الخلق اليهم وهو الحفيظ والمقتدر والقدير والمقدر والممدد . الحسيب : هو الكافي الذي منه كفاية العباد وهو الذي عليه الاعتماد يكفي العباد بفضله . الجليل : هو العظيم المطلق المتصف بجميع صفات الكمال والمنعوت بكمالها المنزه عن كل نقص . الكريم : هو الكثير الخير الجواد المعطي الذي لا ينفذ عطاؤه وهو الكريم المطلق الجامع لانواع الخير والشرف والفضائل المحمود بفعاله . الرقيب : هو الرقيب الذي يراقب احوال العباد ويعلم اقوالهم ويحصي اعمالهم وهو الحافظ الذي لا يغيب عنه شيء . المجيب : هو الذي يقابل الدعاء والسؤال بالعطاء والقبول ولا يسأل سواه . الواسع : هو الذي وسع رزقه جميع خلقه وسعت رحمته كل شيء المحيط بكل شيء . الحكيم : هو المحق في تدبيره اللطيف في تقديره الخبير بحقائق الامور العليم بحكمه المقدور فجميع خلقه وقضاه خير وحكمة وعدل . الودود : هو المحب لعباده ، والمحبوب في قلوب اوليائه . المجيد : هو البالغ النهاية في المجد ، الكثير الاحسان الجزيل العطاء العظيم البر . الباعث : هو باعث الخلق يوم القيامة ، وباعث رسله الى العباد ، وباعث المعونة الى العبد . الشهيد : هو الحاضر الذي لا يغيب عنه شيء ، فهو المطلع على كل شيء مشاهد له عليم بتفاصيله . الحق : هو الذي يحق الحق بكلماته ويؤيد اولياءه فهو المستحق للعبادة . الوكيل : هو الكفيل بالخلق القائم بامورهم فمن توكل عليه تولاه وكفاه ، ومن استغنى به اغناه وارضاه . القوي : هو صاحب القدرة التامه البالغة الكمال غالب لا يغلب فقوته فوق كل قوة . المتين : هو الشديد الذي لا يحتاج في امضاء حكمه الى جند او مدد ولا الى معين . الولي : هو المحب الناصر لمن اطاعه ، ينصر اولياءه ، ويقهر اعداءه ، والمتولي الامور الخلائق ويحفظهم . الحميد : هو المستحق للحمد والثناء ، الذي لا يحمد على مكروه سواه . المحصي : هو الذي احصى كل شيء بعلمه ، فلا يفوته منها دقيق ولا جليل . المبدىء : هو الذى انشأ الاشياء واخترعها ابتداء من غير سابق مثال . المعيد : هو الذي يعيد الخلق بعد الحياة الى الممات في الدنيا ، وبعد الممات الى الحياة يوم القيامة . المحيي : هو خالق الحياة ومعطيها لمن شاء ، يحيي الخلق من العدم ثم يحييهم بعد الموت . المميت : هو مقدر الموت على كل من اماته ولا مميت سواه ، قهر عباده بالموت متى شاء وكيف شاء . الحي : هو المتصف بالحياة الابدية التي لا بداية لها ولا نهاية فهو الباقي ازلا وابدا وهو الحي الذي لا يموت . القيوم : هو القائم بنفسه ، الغني عن غيره ، وهو القائم بتدبير امر خلقه في انشائهم ورزقهم . الواجد : هو الذي لا يعوزه شيء ولا يعجزه شيء يجد كل ما يطلبه ، ويدرك كل ما يريده . الماجد : هو الذي له الكمال المتناهي والعز الباهي ، له العز في الاوصاف والافعال الذي يعامل العباد بالجود والرحمة . الواحد : هو الفرد المتفرد في ذاته وصفائه وافعاله ، واحد في ملكه لا ينازعه احد ، لا شريك له سبحانه . الصمد : هو المطاع الذي لا يقضى دونه امر ، الذي يقصد اليه في الحوائج فهو مقصد عباده في مهمات دينهم ودنياهم . القادر : هو الذي يقدر على ايجاد المعدوم واعدام الموجود على قدر ما تقتضي الحكمة ، لا زائدا عليه ولا ناقصا عنه . المقتدر : هو الذي يقدر على اصلاح الخلائق على وجه لا يقدر عليه غيره . المقدم : هو الذي يقدم الاشياء ويضعها في مواضعها ، فمن استحق التقديم قدمه . المؤخر : هو الذي يؤخر الاشياء فيضعها في مواضعها المؤخر لمن شاء من الفجار والكفار وكل من يستحق التأخير . الاول : هو الذي لم يسبقه في الوجود شيء فهو اول قبل الوجود . الاخر : هو الباقي بعد فناء خلقه ، البقاء الابدي يفنى الكل وله البقاء وحده ، فليس بعده شيء . الظاهر : هو الذي ظهر فوق كل شيء وعلا عليه ، الظاهر وجوده لكثرة دلائله . الباطن : هو العالم ببواطن الامور وخفاياها ، وهو اقرب الينا من حبل الوريد . الوالي : هو المالك للاشياء المتصرف فيها بمشيئته وحكمته ، ينفذ فيها امره ، ويجري عليها حكمه . المتعالي : هو الذي جل عن افك المفترين ، وتنزه عن وساوس المتحيرين . البرّ : هو العطوف على عباده ببرّه ولطفه ، ومّن على السائلين بحسن عطاءه ، وهو الصدق فيما وعد . التواب : هو الذي يوفق عباده للتوبة حتى يتوب عليهم ويقبل توبتهم فيقابل الدعاء بالعطاء ، والتوبة بغفران الذنوب . المنتقم : هو الذي يقسم ظهور الطغاة ، ويشدد العقوبة على العصاة ، وذلك بعد الاعذار والانذار . العفو : هو الذي يترك المؤاخدة على الذنوب ولا يذكرك بالعيوب فهو يمحو السيئات ويتجاوز عن المعاصي . الرءوف : هو المتعطف على المذنبين بالتوبة ، الذي جاد بلطفه ومّن بتعطفه ، يستر العيوب ثم يعفو عنها . مالك الملك : هو المتصرف في ملكه كيف يشاء لا راد لحكمه ، ولا معقب لامره . ذو الجلال والاكرام : هو المنفرد بصفات الجلال والكمال والعظمة ، المختص بالاكرام والكرامة وهو اهل لأن يجل . المقسط : هو العادل في حكمه ، الذي ينتصف للمظلوم من الظالم ، ثم يكمل عدله فيرضي الظالم بعد ارضاء المظلوم . الجامع : هو الذي جمع الكمالات كلها ، ذاتا ووصفا وفعلا ، الذي يجمع بين الخلائق المتماثلة والمتباينه ، والذي يجمع الاولين والاخرين . الغني : هو الذي لا يحتاج الى شيء ، وهو المستغني عن كل ما سواه ، المفتقر اليه كل من عاداه . المغني : هو معطي الغنى لعباده ، يغني من يشاء غناه ، وهو الكافي لمن شاء من عباده . المعطي المانع : هو الذي اعطى كل شيء ، ويمنع العطاء عن من يشاء ابتلاء او حماية . الضار النافع : هو المقدر للضر على من اراد كيف اراد ، والمقدر النفع والخير لمن اراد كيف اراد كل ذلك على مقتضى حكمته سبحانه . النور : هو الهادي الرشيد الذي يرشد بهدايته من يشاء فيبين له الحق ، ويلهمه اتباعه ، الظاهر في ذاته ، المظهر لغيره . الهادي : هو المبين للخلق طريق ، الحق بكلامه يهدي القلوب الى معرفته ، والنفوس الى طاعته . البديع : هو الذي لا يمائله احد في صفاته ولا في حكم من احكامه ، او امر من اموره ، فهو المحدث الموجد على غير مثال . الباقي : هو وحده له البقاء ، الدائم الوجود الموصوف بالبقاء الازلي ، غير قابل للفناء فهو الباقي بلا انتهاء . الوارث : هو الابقي الدائم الذي يرث الخلائق بعد فناء الخلق ، وهو يرث الارض ومن عليها . الرشيد : هو الذي اسعد من شاء بارشاده ، واشقى من شاء بابعاده ، عظيم الحكمة بالغ الرشاد . الصبور : هو الحليم الذي لا يعاجل العصاة بالنقمة ، بل يعفوا وياخر ، ولا يسرع بالفعل قبل اوانه . http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif - اسماء الشهور - شهور ميلاديه - شهور هجريه - http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif يـنــــاير كانون الثاني فـبرايـــر شبــاط مـــارس آذار أبـريــــل نيسـان مــــايـو آيــــار يـونيــــو حـزيران يوليـــــو تـمــوز أغســطس إب سبتمبــــر أيلـــول أكتـــوبـــر تشرين الأول نــوفمـــبر تشرين الثاني ديـسـمـبــر كانون الأول الشهور الهجريه محرم - صفر - ربيع أول - ربيع ثانى - جماد اول - جماد ثانى رجب - شعبان - رمضان - شوال - ذو القعده - ذو الحجه http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif - معلومات عامه - معلومات غريبه بالصور http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/508512476.jpg إذا مات الفيل وهو واقف فانه يظل واقفاً لبضع ساعات قبل أن يسقط أرضا. http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/384516754.jpg ذكر الثعلب لا يقترن سوى بأنثى واحدة فقط طوال حياته ، وإذا ماتت تلك الأنثى فان الذكر يظل عزباً طوال حياته، أما إذا مات الذكر فإن الأنثى لا تتورع عن الارتباط بذكر جديد. http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/257761098.jpg وضعية عيني الحمار في رأسه تسمح له برؤية حوافره الأربعة بشكل دائم في آن واحد. http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/391924479.jpg زئير الأسد يمكن سماعه من على مسافة 8 كيلومترات http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/489842264.jpg النعامة تعيش حتى 75 عاما وتظل قادرة على التكاثر حتى سن الخمسين. http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/539842535.png يستطيع رأس الثعبان أن يلدغ حتى بعد مرور نصف ساعة على بتره. http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif صور قارات العالم - معلومات عن قارات العالم - أسماء دول العالم - معلومات عن قارة آسيآ - معلومات عن قارة اوروبا - معلومات عن قارة إفريقيا - معلومات عن قارة أمريكا - جميع قارات العالم http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif عدد قارات العالم 7 http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/100917459.jpg 1_اسيا عدد الدول : 39 دولة مستقلة (عدا الجمهوريات التي استقلت بعد انهيار الاتحاد السوفيتي ) . المساحة :000 ، 411،44 كلم مربع . عدد السكان : 3 مليارات (000 ، 000 ، 000 ،3 نسمة). الكثافة : 67 في كل كلم مربع . معدل الارتفاع :960 مترا. أعلى قممه قمة : إيفرست (نيبال - التبت ) 8848 متر أطول أنهارها : يانج كيانج 5470 متر(في الصين الشعبية) . أكبر بلدانها مساحة : روسيا، ثم الصين . أكبر مدنها: طوكيو 17 مليون نسمة . أهم الحاصلات الزراعية : الأرز، القمح ، الفول ، قصب السكر ، جوز ا لهند ، الشاي ، التمور، الحمضيات ، القطن ، المطاط ، ا لأخشاب ، الثروات المعدنية والمنجمية . البترول ، الذهب ، البوكسيت ، الفحم ، ا لنحاس ، ا لرصاص ، القصدير، الحديد ، المنجنيز http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/991333050.jpg 2_افريقيا عدد الدول : 53 دولة مستقلة عدد السكان : 650 مليون تقريبا المساحة : 000 319 30 كلم2 الكثافة : 21 نسمة في الكلم 2 معدل ارتفاعها : 750 متر أعلى قممها: قمة كليمانجارو(في تنزانيا 5895 متر) أطول أنهارها : نهر النيل 6695 كلم أكبر بلدانها مساحة : السودان (2505813)كلم 2 أكبر بلدانها سكانا : نيجيريا (1153) مليون نسمة أكبر مدنها : القاهرة 12 مليون نسمة . أهم الثروات الزراعية : القمح ، الذرة ، الزيتون ، العنب ، قصب السكر، التمور، الحمضيات ، ا لفول ا لسوداني ، الموز، ا لقطن ، المطاط. أهم الثروات المعدنية والمنجمية : البترول ، الفحم ، الحديد ، النحاس ، الذهب ، لألماس ،الفوسيفساء ، الكوبالت ، الكروم ، للقصدير الصورة الأصلية هي 600×760. http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/548674670.jpg 3_اوربا عدد الدول المستقلة : 31 دولة مستقلة المساحة :10531000 كلم2 عدد السكان : 900 مليون نسم الكثافة : 85 في كل كلم2 الارتفاع : 340 متر أعلى قممها: قمة البروز 5633 متر(في سلسلة جبال القوقاز) أطول أنهارها : نهر الفولجا 3688 كلم ويصب في بحر قزوين اكبر بلدانها مساحة : فرنسا 547030 كلم2 اكثر البلدان سكانا : ألمانيا الاتحادية (78 مليون نسمة) اكبر المدن : باريس 14 مليون نسمة . الثر وات الزراعية : القمح ، الذرة ، الشعير، الأرز، الشمندر السكري ، القطن ، الزيتون ، العنب ، الحمضيات ، الأخشاب الثروات المعدنية والمنجمية : البترول ، الفحم ، النيكل ، البوكسيت ، الحديد ، الزنك ، المنغنيز، الكبريت ، الرصاص ، النحاس ، ا لزئبق http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/753014221.jpg 5_امريكا الجنوبية عدد الدول المستقلة : 12 دولة المساحة : 17810000 كلم2 عدد السكان : 300 مليون نسمة الكثافة : 18 في الكلم2 معدل الارتفاع : 590 متر أعلى قممها : أكونكاجوا في الأرجنتين 6960 كلم أطول أنهارها : الأمازون في البرازيل 6570 كلم أكبر بلدانها مساحة : البرازيل 8511965 كلم 2 أكبر بلدانها سكانا : البرازيل 151 مليون أكبر مدنها : بيونس أيرس 10 مليون نسمة الثروات الزراعية : الموز، الحمضيات ، الكتان ، البن ، الكاكاو، قصب السكر، العنب ، القمح ، الذرة ، القطن ، المطاط ، الأخشاب الثروات المعدنية والمنجمية : البترول ، الفحم ، القصدير، الزمرد ، الألماس ، البوكسيت ، النحاس ، الحديد ، المنغنيز، 1افضة ، الذهب http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/682987190.jpg 6_استراليا عدد الدول المستقلة : 11 دولة المساحة : 8510000 كلم2 عدد السكان : 30 مليون نسمة الكثافة :3.5 في الكلم2 مكتشفها هو البحار الإنجليزي جيمس كوك عام 1770 م معدل ارتفاعها: 340 مترا أعلى قممها : قمة ويلهلم 4964 متر في جزيرة بابوا الجديدة أطول أنهارها : نهر موراي وروافده 2575 كلم2 أكبر بلدانها مساحة : استراليا 7686850 كلم2 أكبر مدنها : سيدني باستراليا 4 ملايين نسمة أهم الثروات الزراعية : العنب ، الموز، التفاح ، قصب السكر، جوز الهند ، القمح ، الكاكاو، البن ، الأخشاب ، المطاط الثروات المعدنية والمنجمية : البترول ، الفحم ، الذهب ، الفضة ، الرصاص ، الزنك ، النحاس ، النيكل ، الحديد http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/629949150.jpg 7_القارة القطبية القارة القطبية الجنوبية القارة السابعة المكان الوحيد المتبقي الذي لم يستكشفه الإنسان، مساحة ثلجية مترامية الأطراف تحيط بالقطب الجنوبي، مساحتها واسعة جدًّا، حيث إنها يمكن أن تخفي القارة الأوروبية تحتها.لا تتجاوز درجة الحرارة الصفر المئويّ، المحتوى الملحي للمحيط يمنع التجمد الكامل، ولحصول ذلك يجب أن تكون درجات الحرارة أقل من الصفر. الجبال الجليدية ليست أكثر من قطع من الجليد، فالانطلاق الجليدي من الجبال يستمر باتجاه البحر، تتكسر القطع الكبيرة ساقطة في المحيط، وهناك تبدأ بالذوبان. الرحلة بالزورق المنفوخ بالهواء هنا خطيرة قليلاً، حيث يمكن أن تسقط قطعة جليدية كبيرة http://www9.0zz0.com/2012/07/17/22/643276589.jpg http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif معلومات تفيدك في حياتك http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif 1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . 2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . 3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم . 4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي . 5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر . 6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم . 7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة . 8. حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % . 9. الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم . 10. اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة . 11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان . 12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % . 13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية . 14. الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم . 15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان . 16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ . 17. التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات. 18. الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .. 19. الاستمتاع بالاجازة : اغتنم فرصة الاجازة وحاول اعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة بعد عناء اسبوع كامل من العمل . 20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .. 21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي . 22. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي . 23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء . 24. نظافة الملابس : قد لا العين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن ترى بتغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس . http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif تابعونا http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/575671345.gif http://www9.0zz0.com/2012/07/17/23/820867168.gif |
ما شاء الله
مجهود راااااااااائع |
مجهود كبير تسلم :)
|
تسلم
|
تمام
|
مجهود جامدة يا برنس
|
مجهود كبير تسلم :)
|
مجهود جبار جدا
تسلم ايدك |
شكرا يا رجاله على الردود
لو حد عندو اى معلومه و يحب يفيدنا بيها ... ياريت يشارك معانا " و انا بأذن الله هضيف كل يوم معلومه " |
مجهود رائع تسلم :character15:
|
مجهود جامد جداً :v9v9net_003::v9v9net_003: احب أضيف :: حجم العيون لا يتغير منذ الولادة لكن حجمي الأنف والإذن لا يتوقفان عن النمو. :: ترمش النساء تقريبا ضعف الرجل. :: من الغريب والمدهش بان الصراصير بعد احتكاكها بالإنسان تسارعلى مخابئها من أجل تنظيف جسدها !!! :: الإنسان هو المخلوق الوحيد الذي ينام على ظهره. :: أول مالك لشركة مالبورو للسجائر مات مصاباً بسرطان الرئة :: الخطوط الجوية الأمريكية وفرت مبلغ أربعين ألف دولار في عام 1987م عندما ألغت زيتونة واحدة من كل صحن سلطة يقدم لركاب الدرجة الأولى!! :: معظم الغبار الموجود داخل المنازل تكون نتيجة بقايا الجلد الميت الذي يسقط من سكانها :: ما بين 25إلى 33% من سكان العالم يعطسون عندما يتعرضون فجأة للضوء :: كمية الدم الموجودة في جسم الرجل تفوق تلك الموجودة في جسم المرأة . ولا علاقة لذلك بالقدرة على الإحساس :: كوكب الزهرة هو الكوكب الوحيد الذي يدور مع حركة عقارب الساعة :: صوت البطة لا يسمع له صدى، ولم يكتشف سبب ذلك :: التفاح - وليس الكافيين - هو المنبه الأقوى، لمساعدة الإنسان على الاستيقاظ في الصباح :: حبات اللؤلؤ تذوب في الخل :: جميع الدبب القطبية تستخدم اليد اليسرى وأى معلومات جديده أكيد هنا إن شاء الله |
تسلم موضوع رائع
|
اية الجمدان ده :character15:
|
قالوا... فنطق الحق بكلمته
قالت العقوق : غطوني بورق التين قالت النذالة : زينوني بالأوسمة قال الشر : ألبسوني ملابس الخير والصلاح قالت الرذيلة : زينوني برداء الفضيلة قال الخداع : ضعوا تاج الأمانة على هامتي قالت الكراهية :ألبسوني ملابس الحب قال الظلم : أعطوني صولجان التسامح قال الأستبداد : ألبسوني رداء الحرية قال الإهمال : حمولني ثوب الواجب قالت الكبرياء : ألبسوني رداء التواضع عند ذلك نطق الحق فقال : أتركوني عرياناً فأنا لا أخجل |
حدائق الحكمة والمواعظ
* تعاشوا كالإخوان وتعاملوا كالأجانب. * تقاربوا بالمودة ولاتتكلوا على القرابة * التواضع شبكة الشرف * روؤس الأخلاق أربعة وهي : الصبر يحمل على الإحتمال وكظم الغيظ وكف الأذى العفة تجنب الرذائل والقبائح الشجاعة تحمل على عزة النفس وإيثار معالي الأخلاق العدل يحمل على الإعتدال والتوسط * زرع غيري ما آكل وارزع ليأكل غيري * تعود الحسنة لباب فاعلها * الهدايا تفتت الصخور * عن أمنا عائشة رضي الله عنها قالت: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : من كف غضبه كف الله عذابه ،ومن خزن لسانه ستر الله عورته ، ومن اعتذر إلى الله قبل الله معذرته. * صحبة الجاهل شؤم * إذا إستشرت الجاهل اختار الباطل لك. * الجهل موت الأحياء * لكل داء دواء يستطب منه إلا الحماقة أعيت من يداويها. * العلماء أمناء الله على خلقه * إذا تعلمت باكيا فسوف تربح ضاحكا * العلم دون فضيلة سيف الشيطان . * من يخش السؤال يخجل من التعلم * ما تتعلمه في المهد يبقى حتى اللحد. * العلم ملجأ العالم والغاية ملجأ النمر * مثل الأغنياء البخلاء كمثل البغال والحمير تحمل الذهب والفضة وتعتلف بالتبن والشعير * مر حكيم بقوم فقالوا له شرا فقال خيرا فقيل له في ذلك فقال : كل ينفق مماعنده. * الزمن بلسم جميع الجروح * تذكر أن الوقت هو المال * من لده وقت يملك الحياة * المرشد الوحيد الذي يعجبنا هو الزمن * ما لم يحصل في عام قد يحصل في أحد الأيام. * من يخف الأدغال لا يلتقط العصافير . * يعتبر شجاعا الجبان الذي يخاف الهرب. * فقدان الشجاعة يؤلم أكثر من فقدان الصبر. * لاشيئ يشبه الأنانية أكثرمن فقدان الشجاعة. وأخيرا : عثرة القدم أسلم من عثرة اللسان |
طب سيبلنا حاجه نضيفها تسلمـــ وأى حاجه جديده هضيفها |
عبرة لمن إعتبر
أغرى إمرؤ يوما غلاما جاهلا ... بنقود حتى ينال به الوطر... قال له إئتني بفؤاد أمك يا فتى ... ولك الدراهم والجواهر والدرر... فمضى الفتى وأغمر خنجره في صدرها ... والقلب أخرجه وعاد على الأثر ... لكن من فرط دهشته هوى ... فتدحرج القلب المخضب إذ عثر ... فآسل خنجره ليطعن نفسه... طعناً ستبقى عبرة لمن إعتبر ... فناد له قلب الأم كف بني لا... تطعن فؤادي مرتين على الأثر ... |
الأوائـــــــــل
اقدم لكم مجموعة من الأوائل في العالم : *أول من كتب ( بسم الله الرحمن الرحيم ) الرسول صلى الله عليه وسلم بعد إن نزلت الآية (بسم الله مجريها ومرساها ) وكانت قريش تكتب في الجاهلية ( باسمك اللهم ) . * أول من سمى القران الكريم مصحفاً آبو بكر رضي الله عنه . * أول شهيدة في الاسلام هي سمية بنت خباط ام عمار بن ياسر الصحابي الجليل . *أول مولود ولد داخل الكعبة المشرفة هو حكيم بن حزام الاسدي وهو المولود الوحيد الذي ولد داخل الكعبة *أول من اضاف اسم الله إلى اسمه من الخلفاء هو المعتصم وقيل المعتصم بالله . * أول مدينة اسلامية بناها العرب خارج الجزيرة العربية هي مدينة البصرة في العراق وبناها عتبة بن غزوان *أول خليفة امر بترجمة الكتب إلى العربية هو آبو جعفر المنصور . * أول مسجد بني في الاسلام هو مسجد قباء بالمدينة المنورة * أول ممرضة ومطببة في الاسلام هي رفيدة بنت سعد الاسلمية *أول من وضع النقاط على الحروف هو نصر بن عاصم وذلك بطلب من الحجاج بن يوسف الثقفي *أول من حاول الطيران في العالم بقذف نفسه من برج عالي في الهواء فطار قليلاً ثم سقط صريعاً وذلك عام 880م في مدينة قرطبة الاندلسية هو العباس بن فرناس . *أول من وضع علم النحو هو آبو الاسود الدؤلي وطلب منه ذلك علي بن ابي طالب رضي الله عنه. * أول من ابتدع فكرة الاحتفال بذكرى المولد النبوي الشريف هم الخلفاء الفاطميون في مصر * أول من كسا العكبة المشرفة من حكام مصر وارسل الكسوة لها هي شجرة الدر ملكة مصر *أول فرعون مصري آمن بوحدانية الله هو اخناتون (1369-1353 ق.م) *أول حديقة حيوان في العالم انشئت في الصين قبل ثلاثة الاف سنة *أول جامع في مصر بناه القائد عمرو بن العاص واسمه جامع عمرو وقد بناه عام 642م . * أول من فكر في بناء السد العالي في جنوب مصر هو العالم الحسن بن الهيثم . * أول شعر مستعار ( باروكة) استخدمه الملك لويس الرابع عشر لانه أصيب بالصلع مبكراً . *أول معارك خالد بن الوليد بعد اسلامه هي معركة مؤته . *أول من ركب الخيل هو اسماعيل عليه السلام . *أول من قال ( سمن ***ك يأكللك ) هو حازم بن المنذر *أول من جمع الناس على امام يصلي بهم التراويح في شهر رمضان هو عمر بن الخطاب * أول من استعمل المنظار لرصد الكواكب هو العالم الإيطالي جاليليو . *أول من وضع الصفر في الرياضيات هم العرب *أول ملكة في الدولة الاسلامية هي شجرة الدر ودام ملكها حوالي 80 يوماً *أول من فرش المسجد بالحصباء عمر بن الخطاب . *أول من استعمل الساعة المائية الفراعنة سنة 1400 ق . م . * أول صيدلية في العالم كانت عربية واول من أنشأها هارون الرشيد في بغداد ومعها دار للعلاج وكانت جامعات الغرب تستعين بأطباء العرب . *أول من شرب الشاي هو إمبراطور الصين شن توانغ وكان ذلك عام 2737م ق.م وحينما تذوقه امر الفرق الموسيقية بالعزف طربا فكان تاريخ شربه الشاي أحد الأعياد الشعبية في الصين . *أول من أقاموا الجسور في العالم هم الهنود . *أول طبيب عربي قام بعمليات جراحية هو العالم الرازي . * أول مستشفى في العالم كان في عهد الوليد بن عبدالملك . * أول من صنع طقم الأسنان واستعمله هم العرب المصريون . *أول صحيفة عربيه وباللغة العربية هي جريدة الوقائع المصرية التي اصدرها محمد على باشا في 20 يوليو ولا تزال تصدر حتى ألان * أول دولة اسلامية منحت المرأة حق الانتخاب هي تركيا . |
تمام الله ينور يتشعلق من قفاة يومين عشان المتابعة والمجهود الجبار ده :gun2:
|
شكرا يا حبى على الشعلقة :)
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: أشهر الحكم والأشعار العربية 1- ما حك جلدك مثل ظفرك فتولى أنت جميع أمرك 2- أيقنت أن المستحيل ثلاثة الغول والعنقاء والخل الوفى 3- إذا انت أكرمت الكريم ملكته وإن أنت أكرمت اللئيم تمردا 4- إذا رأيت نيوب الليث بارزة فلا تظنن أن الليث يبتسم 5- لا تنه عن خلق وتأتي مثله عار عليك إذا فعلت عظيم 6- ومن هاب أسباب المنايا ينلنه ولو رام أسباب السماء بسلم 7- إن الذي يصحبك لا ينصحك والذي ينصحك لا يصحبك 8- لا خير في حسن الجسوم وطولها إن لم يزن حسن الجسوم عقول 9- وما كل ما يتمنى المرء يدركه تجري الرياح بما لا تشتهي السفن 10- بذا قضت الأيام ما بين أهلها مصائب قوم عند قوم فوائد 11- هم يحسدوني على موتي فوا أسفا حتى على الموت لا أخلو من الحسد 12- إذا الإيمان ضاع فلا حياة ولا دنيا لمن لم يحي دينا 13- رب أخ لم تلده أمك 14- ما قد ندمت على سكوتي مرة ولكم ندمت على الكلام مرارا 15- من صبر غنم ومن تفكر علم 16- خاطبوا الناس على قدر عقولهم 17- من جار على صباه جارَتْ عليه شيخوخته 18- لا تنظر إلى صغر الخطيئة ولكن انظر إلى عظم من عصيت 19- يوم العدل على الظالم أشد من يوم الجور على المظلوم 20- إذا جارَيْتَ فى خُلُقِ دنيئاً فأنت ومن تُجَارِيْهِ سواءُ 21- ذو العقل يشقى فى النعيم بعقله وأخو الجهالة فى الشقاوة ينعم 22- إذا كانت النفوس كباراً تعبت فى مرادها الأجسام 23- تعبٌ كلها الحياة فما أعجب إلا من راغب فى ازدياد 24- وعليا أن أسعى ولكن ليس عليا أدراك النجاح 25- إحذر عدوك مرة واحذر صديقك ألف مرَّة فلربما انقلب الصديق فكان أعلم بالمضرة 26- لبستُ ثوب العيش لم أستشر وحرت فيه بين شتى الفكر وسوف أنضو الثوب عنى ولم أدرك لماذا جئت أين المفر 27- ولكل شئٍ آفةُ من جنسه حتى الحديدُ سطا عليه المبرَدُ 28- وعين الرضا عن كل عَيْب كليلة ولكن عين السْخط تبدى المساوىء 29- قد يجمع المال غير آكله ويأكل المال غير من جمعه 30- أصبر على كيد الحسود فإن صبرك قاتله فالنار تأكل بعضها إن لم تجد ما تأكله 31- ضاقت فلما استحكمت حلقاتها فرجت وكنت أظنها لا تفرج 32- ومن رعى غنماً فى أرض مسبعةٍ ونام عنها تولى رعيها الأسدُ 33- كم منزلٍ فى الأرض يألفه الفتى وحنينه أبداً لأولِ منزلِ 34- والمستجير بعمر عند كربته كالمستجير من الرمداء بالنار 35- إن كنت لا تدرى فتلك مصيبة أو كنت تدرى فالمصيبة أعظم 36- أعلمه الرماية كل يوم فلما اشتد ساعده رمانى وكم علمته نظم القوافي فلما قال قافية هجاني 37- لا يسلم الشرف الرفيع من الأذى حتى يراق على جوانبه الدمُ 38- ألا ليت الشباب يعود يوماً فأخبره بما فعل المشيبُ 39- قم للمعلم وفه التبجيلا كاد المعلم أن يكون رسولا 40- كن النخيل عن الأحقاد مرتفعاً يرمى بالصخر فيُلقى بأطيب الثمر 41- إذا المرء لم يدنس من اللؤم عِرضَه فكل رداءٍ يرتديه جميلُ 42- والنفس كالطفل إن تهمله شب على حب الرضاعة وإن تفطمه ينفطم 43- دَع عنك لومى فإن اللوم إغراءُ وداونى بالتىِ كانت هى الداء 44- الأم مدرسة إذا أعددتها أعددت شعباً طيب الأخلاق 45- ألقاه فى اليم مكتوفا وقال له إياك إياك أن تبل بالـماء 46- لكل داءٍ دواء يستطب به إلا الحماقة أعيت من يداويها 47- لا خيل عندك تهديها ولا مالُ فليسعد النطق إن لم يسعد الحالُ 48- وإنما أولادنا بينا أكبادنا تمشى على الأرض 49- إذا لم تخشى عاقبة الليالى ولم تستحى فاصنع ما تشاء 50- على قدر أهل العَزْمِ تأتى العزائِمُ وتأتى على قدرِ الكرام المكارِمُ وتعظُمُ فى عين الصَّغيرِ صِغَارُها وتصغر فى عين العظيم العظائِمُ 51- وإذا لم يكن من الموت بُدِّ فمن العجز أن تموت جبانا 52- ألا كل شئ ما خلا الله باطل وكل نعيم لا محالة زائل 53- وظلم ذوي القربى أشد مضاضة على المرء من وقع الحسام المهند 54- وما المال والأهلون إلا ودائع ولابد يوما أن ترد الودائع 55- العبد يقرع بالعصا والحر تكفيه الملامة 56- تأتي المكاره حين تأتي جملة وأرى السرور يأتي في الفلتات 57- إذا كان الغراب دليل قوم يمر بهم على جيف الكلاب 58- إذا كان رب البيت بالدف مولعا فشيمة أهل البيت كلهم الرقص 59- ومن يربط ال*** العقور ببابه فكل بلاء الناس من رابط ال*** 60- إذا امتحن الدنيا لبيب تكشفت له عن عدو في ثياب صديق 61- تهون علينا في المعالي نفوسنا ومن يخطب الحسناء لم يغلها المهر 62- تريدين إدراك المعالي رخيصة ولابد دون الشهد من إبر النحل 63- قد ينعم الله بالبلوى وإن عظمت ويبتلي الله بعض القوم بالنعم 64- وعاجز الرأي مضياع لفرصته حتى إذا فات أمرا عتب قدره 65- قد تنكر العين ضوء الشمس من رمد وينكر الفم طعم الماء من سقم 66- وأي حسام لم تصبه كلالة وأي جواد لم تخنه الحوافر 67- وطني لو شغلت بالخلد عنه نازعتني إليه في الخلد نفسي 68- وإذا النساء نشأن في أمية رضع الرجال جهالة وخمولا 69- وإذا أصيب القوم في أخلاقهم فأقم عليهم مأتما وعويلا |
ما سر الإبتداء بالتمرات اثناء الإفطار
التمر.. الغذائي المثالي قال تعالى : (وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً) (مريم : 25) قال الربيع بن خيثم: ما للنفساء عندي خير من الرطب لهذه الآية، ولو علم الله شيئا هو أفضل من الرطب للنفساء لأطعمه مريم ولذلك قالوا: التمر عادة للنفساء من ذلك الوقت وكذلك التحنيك. وقيل: إذا عسر ولادها لم يكن لها خير من الرطب ولا للمريض خير من العسل؛ ذكره الزمخشري. يعتبر التمر من أغنى الأغذية بسكر الجلوكوز، وبالتالي فهو أفضل غذاء يقدم للجسم حينئذ؛ إذ يحتوي على نسبة عالية من السكريات، تتراوح ما بين (75- 87%)، يكون الجلوكوز 55% منها، والفركتوز 45%، علاوة على نسبة من البروتينيات والدهون وبعض الفيتامينات، أهمها: أ، وب2، وب12، وبعض المعادن الهامة، أهمها: الكالسيوم، والفوسفور، والبوتاسيوم، والكبريت، والصوديوم، والماغنسيوم، والكوباليت، والزنك، والفلورين، والنحاس، والمنجنيز، ونسبة من السليولوز. ويتحول الفركتوز إلى جلوكوز بسرعة فائقة، ويُمتَّص مباشرة من الجهاز الهضمي؛ ليروي ظمأ الجسم من الطاقة، وخصوصًا تلك الأنسجة التي تعتمد عليه أساسًا: كخلايا المخ، والأعصاب، وخلايا الدم الحمراء، وخلايا نقي العظام. وللفركتوز مع السليولوز تأثير منشط للحركة الدودية للأمعاء، كما أن الفوسفور مهمٌّ في تغذية حجرات الدماغ، ويدخل في تركيب المركبات الفوسفاتية، مثل: الأدينوزين، والجوانين ثلاثي الفوسفات، والتي تنقل الطاقة وترشد استخدامها في جميع خلايا الجسم، كما أن جميع الفيتامينات التي يحتوي عليها التمر لها دور فعَّال في عمليات التمثيل الغذائي (أ، وب1، وب2، والبيوتين، والريبوفلافين... إلخ)، ولها أيضًا تأثير مهدئ للأعصاب. وللمعادن دور أساسيّ في تكوين بعض الأنزيمات الهامة في عمليات الجسم الحيوية، ودور حيوي في عمل البعض الآخر، كما أن لها دورًا هامًّا في انقباض وانبساط العضلات والتعادل الحمضي- القاعدي في الجسم، فيزول بذلك أي توتر عضلي أو عصبي، ويعم النشاط والهدوء والسكينة سائر البدن. وعلى العكس من ذلك لو بدأ الإنسان فطره بتناول المواد البروتينية، أو الدهنية؛ فهي لا تمتص إلا بعد فترة طويلة من الهضم والتحلل، ولا تؤدي الغرض في إسعاف الجسم لحاجته السريعة من الطاقة، فضلاً على أن ارتفاع الأحماض الأمينية في الجسم نتيجة للغذاء الخالي من السكريات، أو حتى الذي يحتوي على كمية قليلة منه، يؤدي إلى هبوط سكر الدم. لى التمر! فعن سلمان بن عامر (رضي الله عنه) عن النبي (صلى الله عليه وسلم) قال: "إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر، فإن لم يجد فليفطر على ماء، فإنه طهور" (رواه أبو داود والترمذي وقال حديث حسن صحيح) وعن أنس (رضي الله عنه) قال: كان رسول الله (صلى الله عليه وسلم) يفطر قبل أن يصلي على رطبات، فإن لم تكن رطبات فتميرات، فإن لم تكن تميرات حسا حسوات من ماء". (رواه أبو داود والترمذي وقال حديث حسن). |
http://www12.0zz0.com/2012/07/23/08/437073687.jpg
أكد الباحثون من بنما ان مخ بعض انواع العناكب الصغيرة التى تعيش فى المناطق الاستوائية ينمو لدرجة كبيرة حتى انه يصل الى سيقانها , وقاس العلماء الحجم الاجمالى للمخ لدى 9 انواع من العناكب ليجدو ان من بين هذه العناكب انواها صغيرة وصل حجم المخ لديها الى حجم رأس الدبوس وانه كلما صغرت العناكب كانت نسبة حجم المخ لديها كبيرة مقارنة بجسمها مما يجعل مخ هذه العناكب يملأ جزءا كبيرا من سيقانها . |
:sailor: جميل اوى يا برنس :) تسلم صوابعينك |
بسم الله مشاء الله عليك
ربنا يعزك يارب مواضيعك دي بسم الله مشاء الله يعني يابشا |
ما شاء الله عليك
فى تقدم دائم |
معلومات تفيدك في حياتك
1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا . 2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط . 3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم . 4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي . 5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر . 6. لا داعي للعجلة والسرعة : لابد من اخذ الوقت عند القيام بالاعمال اليومية لتفادي التعرض لارتفاع ضغط الدم . 7. مضغ العلكة ( اللبان ) بين الوجبات : ينصح بمضغ العلكة الخالية من السكر بعد الطعام لمدة نصف ساعة وذلك لتخفيف من اعراض حموضة المعدة . 8. حصص يومية من الخضار والفواكه : احرص على تناول الخضار والفواكه بمعدل 3 حصص يومية فبالامكان ان تخفف من خطر الاصابة بالنوبة القلبية بنسبة 70 % . 9. الاستعاضة بالعسل عن السكر : عند تحلية الشاي او الحليب عليك باستعمال العسل عن السكر وذلك لقدرته على تقوية المناعة ومكافحة الجراثيم . 10. اختيار جيد للنظارة الشمسية : يجب ان توفر النظارات الشمسية حماية جيدة من اشعة الشمس فوق البنفسجية التي يمكن ان تؤدي للاصابة باعتام عدسة العين او بالعمى في الشيخوخة ، لذا احرص كل الحرص عند شراء النظارات للتاكد من نوعيتها الجيدة . 11. احرص على متابعة نوع الشامة على الجلد : تشير الابحاث الى ان القدرة على ملاحظات التغيرات التي تطرأ على الشامات المختلفة على الجلد تزداد بنسبة 13% وان الحرص في ملاحظتها يجنب الاصابة بالسرطان . 12. نظافة الاسنان : احرص على تفادي ترطيب فرشاة الاسنان بالماء قبل وضع المعجون عليها حيث ان الفرشاة الجافة تزيد من امكانية التخلص من البلاك بنسبة 67 % . 13. النوم بشكل افضل : تناول التفاح لمكافحة الارق والنوم بشكل عميق فالنوم يساعد على مكافحة الشيخوخة المبكرة والاحتفاظ ببشرة شبابية . 14. الاستعاضة بالخبز الاسمر عن الابيض : الخبز الاسمر ( القمح الكامل ) يحتوي على نسبة اكبر من الالياف الغذائية ، وبالتالي فهو اكثر قدرة على الاشباع ، كما ان الكربوهيدرات الموجودة في الخبر الابيض تسبب تقلبات كبيرة في مستويات سكر الدم . 15. شرب الشاي الاخضر : ينصح بتناول كوب من الشاي الاخضر يوميا والذي يمنع التاكسد في خلايا الجسم ، ويخفف من امكانية حدوث السرطان . 16. تناول السمك مرة في الاسبوع : على الرغم من ان الاختصاصين يوصون بتناول حصتين من السمك اسبوعيا ، الا ان تناول حصة واحدة يمكن ان تساعد على تحسين توازن المواد الكيميائية الدماغية ، والسمك مفيد لصحة القلب والدماغ . 17. التوقف عن قضم الاظافر : هذه العادة تفسد جمال يديك وقد تسبب تشققات دقيقة في الاسنان مما يزيد امكانية اصابتها بالتسوس وقد تؤدي لتمزقات صغيرة في اللثة وقد تسبب التقرحات والالتهابات. 18. الاكثار من تناول الاعشاب : تناول الاعشاب الطبيعية بين الوجبات حيث تساعد على الهضم وتخلص الجسم من السموم والشوائب .. 19. الاستمتاع بالاجازة : اغتنم فرصة الاجازة وحاول اعداد برنامج خاص للاسترخاء والراحة بعد عناء اسبوع كامل من العمل . 20. تناول قطعتين من الشوكولاته يوميا : حيث يؤكد الخبراء ان الشوكولاته تبعد عنك فقر الدم وتحسن المزاج .. 21. لا لحمل الاغراض الثقيلة : ابتعد عن حمل اي حقائب ثقيلة كي لا تؤثر على العمود الفقري او على طريقة الوقوف والسير بشكل سلبي . 22. الانتباه للون اللسان : يمكن للون اللسان ان يكون مؤشرا لمشكلات صحية لذا احرص على لونه واكتسابه لاي لون مختلف ، فاللون الابيض يدل على ضعف في جهاز المناعة واللون الاصفر يدل على الافراط في الطعام والشراب والاحمر في طرف اللسان يعتبر مؤشرا على الاجهاد النفسي . 23. التنزه خارج المنزل : التغير والخروج عن الروتين اليومي يساعد في رفع المعنويات والابتعاد عن التوتر والاكتئاب اذ يجب اعداد برنامج للتنزه خارج المنزل وزيارة الاهل والأصدقاء . 24. نظافة الملابس : قد لا العين المجردة ما تحمل الميكروبات ولكن ترى بتغييرها ونظافتها يمنع الاصابة باي جراثيم وميكروبات خفيفة خاصة مع حرارة الطقس وارتفاع حرارة الشمس . |
اصلي ياد خاربتها بعد ما انا مشيت :nopity:
|
فلسطين.الحضارة
هناك عاملان أساسيان كان لكل منهما الأثر الأكبر في تاريخ فلسطين الحضاري والسياسي، من فجر التاريخ حتى يومنا هذا. ويمتاز هذان العاملان إنهما خارج الإرادة البشرية. وكلاهما قد أضفى على فلسطين موقعاً متميزاً لم يمتلكه أي بلد آخر في العالم عبر التاريخ كله. العامل الأول جغرافي: وهو موقع ( كنعان : فلسطين ) همزة الوصل بين القارات الثلاث وبين الحضارات المتعددة ، إذ أضحت بحكم موقعها هذا ملتقى للطرق التجارية والقوافل، وممراً للجيوش المتحاربة. وهي كما كانت للجيوش الفارسية واليونانية قديما أصبحت للجيوش الاستعمارية حديثاً، حيث أن فلسطين هي بوابة العبور بين الشرق والغرب . العامل الثاني ديني: فقد كان قدر فلسطين أن تكون وطن الديانات السماوية الثلاث : نحوها توجه موسى, وعلى أرضها ولد عيسى، وإليها أسرى بمحمد عليه الصلاة والسلام. فالمؤمنون من جميع أنحاء العالم يؤمونها وكذلك الطامعون فيها تحت ستار الدين، لهذا قامت الحروب الصليبية قديماً ، ولهذا قام التحالف الاستعماري الصهيوني حديثاً . فلسطين . الحضارة : برزت حضارتان رئيستان في فلسطين منذ أقدم العصور حتى القرن العشرين، هما الحضارة الكنعانية والحضارة العربية الإسلامية. وإن حصر الحضارات القديمة الكبرى بالحضارة الكنعانية لا يلغي أهمية الحضارات الأخرى المتعددة، التي عاشت كل منها ردحا من الزمن، وهذه الحضارات استنارت بالحضارة الكنعانية وأثرت وتأثرت فيها بل وكانت الحضارة الكنعانية شعلة أنارت بوهجها حضارات الشعوب التي استقرت في فلسطين، والذين هاجروا إليها واندمجوا معها ولم 1 يهاجروا منها قط. ولسنا هنا في مجال تعدادها، وإنما نكتفي بالإشارة إلى ثلاث حضارات بارزة هي: الحضارات الفارسية واليونانية والرومانية مع التركيز على الحضارة الكنعانية والحضارة العربية الإسلامية. اولا": الحضارة الكنعانية: رغم تعدد التقديرات للبدايات الزمنية للوجود الكنعاني في فلسطين, فمما لا شك فيه إطلاقا أنهم كانوا أول من سكن المنطقة من الشعوب المعروفة تاريخيا وأول من بنى على ارض فلسطين حضارة. وكانت لغة الكنعانيين اقرب ما تكون إلى اللغة السامية الأم. أي اللغة العربية البائدة, ولم يكن الحكم على ارض كنعان موحدا فقد كانت تتكون من دويلات تتقاتل فيما بينها, إلا عند مجابهة الخطر الخارجي وخصوصا من (البحثيين) أو (المصريين). لذلك اشتهر الكنعانيون ببناء القلاع والأسوار لحماية أنفسهم. وقد أرهبت قلاع أريحا الجواسيس والعيون الذين أرسلهم موسى لاستكشاف ارض فلسطين " إن فيها قوما جبارين ". وقد توصل الكنعانيون إلى بناء الصهاريج فوق السطوح, وحفر الإنفاق الطويلة تحت الأرض لإيصال المياه إلى داخل القلاع. ومن أهم هذه الإنفاق نفق يبوس ( القدس ). حيث حفر اليبوسيون_وهم فرع من القبائل الكنعانية_ نفقاً وجاءوه بالمياه إلى حصن يبوس من نبع جيحون، ولذلك صمدت القلعة ثلاثمائة سنة أمام الإسرائيليين . وقد عرف الكنعانيون في حروبهم الحصان والمركبة الحربية وكذلك أسلحة الحديد، كما استعملوا القوس والناشب والخنجر القصير والسكين المعقوف. وقد برعوا في صناعة الأدوات الحربية وهم أول من أدخل فن التعدين مما ساعدهم في صناعة الأسلحة الفتاكة من البرونز والحديد وحتى الفولاذ . ومن أقدم المدن الكنعانية الباقية حتى اليوم، أريحا وأشدد ( أسدود ) وعكوا ( عكا ) وغزة والمجدل ويافي ( يافا ) ومن المدن التي تغيرت أسماؤها بمرور الزمن: يبوس ( القدس ) شكيم ( نابلس ) أشكلون (عسقلان) بيت شان (بيسان ) وصديتم (حطين ). وهناك مئات من المدن والقرى منها ما بقي حتى اليوم ومنها ما اندثر وجميعها أسماؤها كنعانية عربية قديمة, سرق اليهود هذه الأسماء الكنعانية العربية وأطلقوها على مستعمراتهم التي أنشئوها على أرض فلسطين مدعين بأنها أسماءٌ عبرية والتاريخ يؤكد أنها كانت موجودة قبل غزوهم لفلسطين . وقد اشتهر الكنعانيون بالزراعة وخصوصاً زراعة مختلف أنواع الحبوب والعنب والتين والزيتون والرمان والنخيل والتفاح وكانوا يعرفون معظم الأشجار والفاكهة والأعشاب المعروفة اليوم. وفي الصناعة برعوا في التعدين وصناعة الخزف والزجاج والنسيج وصناعة الثياب. كما برعوا في فن العمارة فبنيت منازل الملوك والأغنياء داخل الأسوار من الحجارة المنحوتة وهي عادة تتكون من باحة في الوسط وحولها الطرق وحتى البيوت العادية فقد كان فيها آبار للمياه وعنابر القمح ونوافذها تطل على الباحة. أما بيوت الفقراء فكانت من اللّبن وكذلك الحجـــــــــــارة غير المنحوتة، وفي الداخل استعملت الاسرة والكراسي وأدوات المطبخ المتنوعة, 2 وكانت مفاتيح بيوتهم ضخمة تصنع من الخشب أو المعدن وفي كثير من قرى فلسطين والشام ومصر ما زالت المفاتيح على هذا الطراز وقد اهتم الكنعانيون بالموسيقى وقد اقتبسوا كثيراً من عناصر موسيقاهم من شعوب مختلفة توطنت الشرق الأدنى القديم، وقد استخدموا الموسيقى والغناء في طقوسهم الدينية، وقد انتشرت موسيقاهم في جميع بقاع المتوسط. إن الأدب والفن هما عنوان الحضارة وقد أبدع فيهما الكنعانيون والمتتبع للكتابات الإسرائيلية التي تحاول جاهدة إيهام العالم بأنهم هم الذين بنو الحضارة العريقة وإنهم أصحاب الأناشيد والتراتيل والغناء. إلا أن كبار المؤرخين الثقات أمثال ( برستد ) الذي وصف المدن الكنعانية المزهرة يوم دخلها العبرانيون بقوله "إنها مدن فيها البيوت المترفة، وفيها الصناعة والتجارة والكتابة والمعابد، وفيها الحضارة التي سرعان ما اقتبسها العبرانيون الرعاة البدائيون، فتركوا خيامهم وقلدوهم في بناء البيوت كما خلعوا الجلود التي ارتدوها في الصحراء وارتدوا الثياب الصوفية الزاهية الألوان، وبعد فترة لم يعد في الإمكان أن يفرق المرء بين الكنعانيين والعبرانيين بالمظهر الخارجي، فقد اقتبسوا الحضارة الكنعانية كما يقتبس المهاجرون الجدد إلى أمريكا في يومنا هذا طرق المعيشة الأمريكية ". وقد ظلت اللغة الكنعانية هي اللغة السائدة منذ فجر التاريخ المكتوب، أي منذ خمسة آلاف عام، ولم تعرف فلسطين حتى عهد الانتداب البريطاني سنة 1920 سوى لغات ثلاث: الكنعانية أولاً والآرامية ثانياً وهي اللغة التي تكلم بها السيد المسيح عليه السلام والعربية |
| الساعة الآن 02:03 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2026, vBulletin Solutions, Inc.