|
مشكور يا بوب
|
شكرا على مروركم
up :d |
يخربيتك يا هوارى جيبت الكلام ده كلو منين انت كنت فيها قبل كده ولا ايه بس اووووووووووووووعة موضوع جامد
|
لا لا لا وسع وسع وسع الهوارى هو الاصل
الله عليك يابنى ايه يابنى الكلام الجامد دا تسلم ايدك بس الوسطة لازززززززززززززززززززززم |
اقتباس:
حبيييييييييب قلبييييييييييييي واحشنى موووووووووووووت مووووووووووووووووووت شكرا علـ مرورك بالموضوع وردك الجميل دا اوعا وشك احنا الأساس والباقى اكياس :D:D:D دى معلومات مجمعة + معلومات عامة :cool: XD :D:D:D اقتباس:
الشغل دا شغلنا واللعب دا لعبنا .... لا احنا زى حد ومحدش زينا ... XDXD هيهيهيههيهعهععهعهعهعههعععععععهههههههههههه حبيييييييييييييييييييييييييييييييييب قلبييييييييييي يا عطااااااااااااااااااااااااااااار واحشنى موووووووووووووووووووت منور الموضوع بردك ^________________^ |
Up :)
|
جااااااااامد
يستحق التثبيت والله شكرا |
شكرا علي الموضوع يا هوراي معلومات مفيده
|
شكرا بس أنا مش هخوش كلية عسكرية
|
جااااااااامد
|
شكراااا ليك
|
شكرا على المرور
|
وووووووووووووووواه
جت متأخرة اوووى انا خلصت كلية يا عم مشكور على الموضوع الجامد ده |
اقتباس:
شكراااااااااااااااااااااااااا على مرورك الجميل يا دارك ^_________________^ |
شكرا على المعلومات الجامدة دى
|
بص ياعم الحج شكرا علي الموضوع ده اولا
ثانيا مش فاكر ثانيا دلوقتي بس بجد موضوع اكثر من ممتاز ميخليش حد عندو امل انو يتقبل ههههههههههه لا بجد معلومات مفيده و موضوع رائع من شخص اروع و اتمنا تكون ديه بدايه صداقه ان شاء الله ^^ و البحر بحرنا ومحدش يجي عندنا |
اقتباس:
اقتباس:
هههههههه ماشى يا برنس منور بردك ^_^ |
بعد اذنك يا ريس هواري أنا دلوقتي في تانية ثانوي و الحمد لله مجتهد كنت عايزك تنصحني شوية نصايح يعني عشان أقدر أدخل كلية شرطة علما بأن أنا وزني زيادة شوية و بألبس نظارة بس الطول و الباقي مية مية و هل فعلا موضوع العادة السرية بيأثر يا ريت ترد عليا يا هواري باشا
|
اقتباس:
بسم الله الرحمن الرحيم بوص يا باشا بالنسبة للوزن والطول ... مثلا لو انت طولك 180 سنتيمتر ... يبقا احسن وزن يبقا 80 كيلوا جرام وبالمثل يبقا جسمك ماشى مع وزنك وتقدر تستشير اى اخصائي رياضى فيها او اى دكتور :) النضارة مسموح الكشف بيها فى كلية الشرطة يعنى مفهاش مشاكل اما بالنسبة للعادة السرية فأكيد بتأثر :confused: تأثيرها مثلاّ : فى الكشف الطبى الدكتور اللى بيكشف عليك بيعملك اختبارات فى اعصابك :rolleyes: العادة السرية بتخلى اعصابك لينة .. فبتظهر عليك بسهولة .. دا غير كدا فى الكشف الرياضي .. هتلاقى فسك تعبت بسرعة و مش قادر تكمل الاختبارات ودا بيأثر على مجموع الدرجات فى الكشف الطبى والرياضى ...:( لو عاوز تبطلها .. اهتم برياضة ات حاببها وتتعبك علشان متفكرش انك تمارسها ... واهتم بأكلك كويس واهتم بالاكل الصحي بطل اكل بدون تنظيم ... :confused: وكمان تقرب لربنا .... وابعد عن اصدقاء السوء ... وحدد حاجة فى حياتك .. لازم تبطلها يعنى لازم تبطلها ...:mad: قال الله تعالى " إن الله لا يضيع أجر من احسن عملاّ ":)اكيد ربنا مش هيضيع تعبك وإن شاء الله تعالى تتقبل فى كلية الشرطة بإذن الله وحدة;) ومتعتمدش على لواسطة ربنا لو كاتبلك انك تتقبل فى كلية الشرطة هتتقبل من غير اى واسطة ;) شكرا على ردك ... ولو عندك اى سؤال تانى انا تحت امرك الهوارى |
شكرا يا ريس هواري بجد شرح 100% بس عندي سؤال تاني أنا طولي بالفعل 180 سم بس وزني مش 80 كيلو جرام حوالي 95 ازاي أقدر أنزله ل 80 يا ريت لو تقولي نظام غذائي أمشي عليه و ألعب رياضة زي أيه مع العلم اني في ثانية ثانوي بحيث شئ ما يكونش يعطل وقتي و أسف على تعبك
|
اقتباس:
خفف من اكلك شوية ... واتبع مثلا حمية غذائية دول 9 طرق لأتقاص الوزن من غير اى تعب او وقت ... - لا تشرب سعرات حرارية، اي لا تشرب ما يزيد وزنك، ابتعد عن البيبسي عالي السعرات والمشروبات عالية السعرات الحرارية، وليس هناك افضل من الماء لمن يريد انقاص الوزن 2- افطر: وجبة الافطار هامة للغاية وتتجنبك الشعور الزائد بالجوع وسط النهار الذي يؤدي لاكل وجبات غير صحية 3- اشرب مياه طول الوقت، ولا تجعل نفسك تشعر بالعطش ابدا 4- كل عدد كبير من الوجبات المليئة بالالياف وهي توجد بالاخضروات ولا تزيل قشرتها وخصوصا التفاح يؤكل بالقشرة 5- اجعل السلطة الخضراء في بداية الوجبة 6- امضغ لبان بعد الاكل، وخصوصا النكهات القوية كالنعناع لتجنب الاكل بعد الوجبات 7- كل الحبوب الكاملة كالقمح وليس الدقيق (حبات القمح كاملة) او الردة 8- كل اكل يدوم اطول : البروتينات يدوم مفعول الطاقة بها اكثر من الكاربوهايدرات ، البيض والبروتينات النباتيه والزبادي 9- الراحة : هل تعلم ان الراحة الجسدية والنفسية وراحة الاعصاب لها عامل مهم في عملية انقاص الوزن... هذا حقيقي اما بالنسبة للرياضة اللى يجب عليك ممارستها ... بصراحة احسن حاجة ... لو تلعب حديد ... بحيث تبقا لياقتك البدنية عالية ... ودى هتفيدك جدا فى كلية الشرطة .. وأجرى كتير ... الجرى فوايدة كتير وهخليك تخس احسن ^_^;) اى خدمة :) |
شكرا يا هوارى ...
بس انا بسأل عن قفزة الثقة اية نظامها ؟؟ |
اقتباس:
اهلاين هشام واحشنى اوى ... بالنسبة بقفزة الثقة تؤدى مرة واحدة يعنى : هيقولك نط . اول نيقولك تنط ... تنط لو ترددت فيها خلاص هتبقا خسرت قفزة الثقة ... وملهاش اعادة تؤديها .. عن طريق ... هتاخد خطوة للأمام ... بس هيكون مسافة 5 متر ونص تقريباّ بينك وبين سطح المياة ^_^ اعتمد على الله وعلى نفسك و أقفز :d اى خدمة يا حبى ..:) |
موضوع جميل ياهوارى
|
اقتباس:
مشكور يا حبيب قلبي علـ المرور منور مواضيعي كلها ^_^ up |
thx
|
بجد موضوع جميل من شخاص مميز وتسلام ايدك وانشاء الله تدخل ايه حاجة بتحلم بيها
|
شباب قفزة الثقه ممكن تعملها عند اقرب نادى فى حمام سباحه 5 جنيه
هوارى بالنسبه للكليه الحربيه ملهاش شروط زاى طول او الوزن |
دية كلية كلها كوسة و عنى عينك و انا قدمت مرتين و فى المرتين كنت بوصل اكشف الهيئة و بترفض
كوسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسسه الف شكر لموضوعك |
لازم تسقط عشان مش معاك وسطه والوسطه لازم تكوم جامدة
حسبنا الله ونعم الوكيل |
:(:(
اقتباس:
اقتباس:
يسمع من بؤك ربنا شكرا على مرورك اقتباس:
اقتباس:
كلوا نصيب " قدر الله وماشاء فعل " :o اقتباس:
|
موضوع جامد جدا جدا و انا ان شاء الله نفسى ادخل الكلية البحرية
ادعيلى ^^ بس على فكرة اكتر الكليات دة بالوسطة ^^ |
موضوع هايل هايل هايل هايل بجد والله
|
عندي سؤال غبي شوية
1. يلزم عليا درجه معينة في الثانوي العام ؟ 2. أنا بلبس نظاره نظر مش حفظ نظر لي حاجة في الكليات ده ولا لأ وشكرا ^^ |
ملها كليت الحقوق ولا كليت التجاره مهى زى الفل
|
اقتباس:
اقتباس:
اقتباس:
لأ النضارة مفهاش مشاكل ... يعنى مسموح الكشف بيها ;) اقتباس:
هههههههههههه |
يعني في كل حاجه لازم واسطه؟
|
اقتباس:
يا جماعة دى نصيب :rolleyes: |
عندك حق دى نصيب
بس بردود + وسطه |
مشكور على المرور
_____________ هعمل تجديد فى الموضوعمن ناحية الفواصل وباثى المعلومات العملية للباقى الكليات up |
| الساعة الآن 12:13 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.