الـجـروب الـرسـمـي لـلـمـنـتـدى Silkroad4arab Facebook | Official Group 

Boss enta 3aiz teda5am ana bl3b 3shan gesmy yb2a sheek bs

ya3ni a5ry youm ma5od barat w tkoun labn kman msh hzwed 3n "Lazar Angelov" l ragel da gesmo 7ekaya 3shan msh by2vwr

l 3'aly msh mwgoud w byeegy bl talab 3shan tb2a 3arf bs

أكيد

بس هقولك حاجة , الغالي موجود و الناس عارفة كده كويس .. بس كله بيسترخص ^^

المنشطاط الموجوده فمصر 90% زباله و رخيصه بالنسبة لحجات تانيه

yup

hya el l3ba deh m7taga flos kter fash5

swa2 tabe3e aw monashetat , bardo lazm flos kter fash5

gesmo fager
wl forma tgeeb l 7orma wl 7orma tdya3 l forma
lw 3aiz forma bgd yb2a msh a2l mn tmreen 3 sneen m3 mokamelat 3'za2ya ndeefa fash5 w akl tbee3y b3'ba2 w bzat gambry wekaborya wsobeit westakoza fkeda keda htsref gamed

اها , ماشي ماختلفناش

عموماً إدخل شوف فيديوهات الواد ده علي اليوتييوب بجد ما شاء الله عليه مهماً يكون اخد بس جسمه فاجر بالنسبة لسنه

ana etklmt 3la asas l bar l nta 3rfo en enta t3rf l bar l 3ady l howa soya

طب و إنت إيش عرفك إنه بياخد بار صويا مش لبن ؟ :|

بارات مش هتضره

وربنا ما عايز أشتم

البار ده متكون من

Protein - Fat

البروتين ده متاخد من فول الصويا

Soy Bean
هتلاقيها مكتوبه على المكونات

و الصويا ده بيتزرع و طبيعي و كل حاجه لكن بيلعب في هرموناتك و بيجيب عقم بعد فتره طويله للرجال

و مش عايزك حتى تكتب على النت بروتين الصويا ولا بارات البروتين

إكتب soy bean و ترجم إن شاالله من ويكيبيديا

عايز تاخد بار بروتين خد بار بروتين لبن و ده بيبقى غالي فشخ بار الصويا من 5 جنيه لحد 100 جنيه - بار اللبن معديه بكتير و راعي إنك على الأقل هتاخدلك علبه 24 بار يعني هتبوظ جسمك لو إتغابيت و لو إتغابيت و جبت بار اللبن هتبيع بيتكو على آخر السنه