لمحبى الرياضه شوف ومش هتندم

[X_Neo]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

رياضه جديده اسمها الparkour

اكيد فى كتير سمع عنها وفى الشافها ومعرفش ايه ديه فى فلم B13

انا شفت الفلم ده ومكنتش اعرف ايه ده كل الى انا شيفه واحد بيمسل فلم اكشن وكنت فاكر ان كل الحركات ديه خدع

سيمه لغيه معرفت ان ديه رياضه واسمها parkour وفى فرق بين ال parkour و الfreerun

علشان مطولش علكو انا يعني مباليش غير شهرين وكنت داخلها علشان الحركات وكده لكن بعد كده عجبتنى كرياضه

وكمان بعديتنى عن ادمان silkrodالبقى علفاضى

ده فيديو عمله الكابتن عمر سامى

http://www.youtube.com/watch?v=_xcODQW2-Sw

ودل كام فديو بيشرح بعض الحركات يريت متجربش الابعد متاخد الحركه في الصاله او تحت اشراف الكبتن طبعن

حركه الmonkey vault

http://www.youtube.com/watch?v=fdJot8Naju4&feature=fvst

حركه الlazy vault

http://www.youtube.com/watch?v=wi8DemLNLbY

حركه الdash vault
http://www.youtube.com/watch?v=t-CnHh5j36s

الkoung vault

http://www.youtube.com/watch?v=jvX3U7bXMeY

الفرون فلب وده ليها اشكل كتر ولكنها بتعتبر من ال freerun

http://www.youtube.com/watch?v=6u_0CLNxR3g

يارب مكنش زهقتقو منى انا اسمى محمد :) وهدفى من الموضوع ده هو الاهتمام باشياء ذات قيمه مثل الرياضه

فى تتريب فى الجيزه و الاسكندريه ولو اخت قرار

دا لينك الجروب على الفيس بوكwww.facebook.com/parkouregpt

مستنى ردود

[cheetos5060]

مين :) ربنا معاك :):):)

[StarWars]

LoL
عمرى ما سمعت عنها
بس مشكور

[™King0FCream™]

مشكور وى ربنا يوفقق وى اشوفك زى زكى شان :d

[Ali_Dayem]

انا عايز ترجمة
اية المكتوب دة
المهم المهم
شكرا لك و تقبل مرورى

[!_ToGoO_MorY_!]

انت ياض انا عاوز العبها

مين بيدرب هنا فى مصر

[| - CreSpO - |]

اول مرة اشوفها

على العموم مشكور

[TheGhostFish]

علي فكره الرياضه ديه جامده وانا نفسي اتعلمها

[X_Neo]

انت ياض انا عاوز العبها

مين بيدرب هنا فى مصر

ادخل على www.facebook.com/parkouregypt
www.pakouregypt.com
ونصيحه جرب تكون مؤدب عن كده وتعلم الذوق فى الطلب

اظن انى كاتب اسمى محمد:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:: mad:

موعيد التمرين الفى الصاله يوم السبت ويوم الاربعاء بملاعب السعديه بجيزه صاله الجمباز وخارج الصاله ومعظم اناس

بتفتكر انو ملوش لزمه لكنه مهم جدا جداجدا لان فى الصله انت مش خيف من اصابه او واعه لن بره لزم تبه مركز

ومصحصح الهيجى هيفهم ده وحوار انا اخت الحركه فى الصاله يبه هعرف اعمله به ده مش هتعرف تعمله لازم تحضر indoor و outdoor

[iTzOveR]

ادخل على www.facebook.com/parkouregypt
www.pakouregypt.com
ونصيحه جرب تكون مؤدب عن كده وتعلم الذوق فى الطلب

اظن انى كاتب اسمى محمد:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:: mad:

موعيد التمرين الفى الصاله يوم السبت ويوم الاربعاء بملاعب السعديه بجيزه صاله الجمباز وخارج الصاله ومعظم اناس

بتفتكر انو ملوش لزمه لكنه مهم جدا جداجدا لان فى الصله انت مش خيف من اصابه او واعه لن بره لزم تبه مركز

ومصحصح الهيجى هيفهم ده وحوار انا اخت الحركه فى الصاله يبه هعرف اعمله به ده مش هتعرف تعمله لازم تحضر indoor و outdoor

يا ريت تقول السعر و كيفية الدفع بالشهر او اسبوع و الاقامة و انا في مدينة نصر في جمبي مركز؟؟

[X_Neo]

المكان الى انا بتمرن فيه هو ملاعب السعديه بالجيزه صاله الجمباز و الدفع بالحصه =20جنيه وده لان الصاله متاجره والتمرين برالصاله ب 5جنه

ولمزيد من المعلومات ادخل على www.parkouregyt.com

والجروب على الفيس بوك www.facebook.com/parkouregypt

[mazagangy]

مشكور

[abogad]

يااااااااااه

تصدق اول مره اسمع ان الحاجات دى ليها رياضه

انا كنت زيك كده لما شوفتها فى فيلم b13 بقول هى خدع وخلاص

بس هى فعلاً رياضه جميله

مشكور ياباشا

[NUKERMohameD]

اه البركور عمر سامى هو واحد صحبى حبايب اوى انا عرفتها من صحبى و هو معجب بعمرو سامى و دون كاملو اوى و بيتدرب معاهم

[Hawkaaa]

ادخل على www.facebook.com/parkouregypt
www.pakouregypt.com
ونصيحه جرب تكون مؤدب عن كده وتعلم الذوق فى الطلب

اظن انى كاتب اسمى محمد:mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad::mad:: mad:

موعيد التمرين الفى الصاله يوم السبت ويوم الاربعاء بملاعب السعديه بجيزه صاله الجمباز وخارج الصاله ومعظم اناس

بتفتكر انو ملوش لزمه لكنه مهم جدا جداجدا لان فى الصله انت مش خيف من اصابه او واعه لن بره لزم تبه مركز

ومصحصح الهيجى هيفهم ده وحوار انا اخت الحركه فى الصاله يبه هعرف اعمله به ده مش هتعرف تعمله لازم تحضر indoor و outdoor

براحة عالواد شوية

هوا فاكرك شاب صغير فبيهظر معاك و ككده
و ميعرفش انك حتى الكوتش بتاع التمريين ^^