بًîيèے ُî÷هٌٍے âêٌَيهه è لîëüّه à يَويî ïًîٍèâيî è ىàëî

[GurzMeldaxx]

حèêàêèه îًèمèيàëüيûه ٌïîٌîلû ïًèمîٍîâëهيèے ٌàىûُ ًàçيîîلًàçيûُ لë‏ن è نàوه ًٌٍîمèé ًهوèى ïèٍàيèے يه ٌىîمٍَ ٌنهëàٍü ÷هëîâهêà çنîًîâûى, هٌëè îي لَنهٍ ٌèٌٍهىàٍè÷هٌêè ïهًههنàٍü. رهمîنيے يà ٌىهيَ ïًîلëهىه «هنà» ïًèّëà نًَمàے — «ïهًههنàيèه». دًè÷هى îيà يàٌٍîëüêî ٌهًüهçيà, ÷ٍî ïًèçيàهٌٍے ïًè÷èيîé ىيîمèُ ٌîâًهىهييûُ لîëهçيهé. بçëèّيےے ïîëيîٍà è çنîًîâüه يهٌîâىهٌٍèىû. آîٍ êٌٍàٍè ٌàéٍ "ذهêîىهينàِèè î ٍîى, êàê ïًàâèëüيî ïèٍàٍüٌے (http://healthandfood.ru)" يàّهë يà ‎ٍَ ٍهىَ, نèçàéي ًُهيîâàٍ يî êàêîه ٌîنهًوàيèه, ïî÷هًïيَë نëے ٌهلے ىيîمî يîâîمî.